"अनुकूली भौतिक संस्कृति" विषय पर प्रस्तुति। प्रस्तुति "अनुकूली भौतिक संस्कृति" अनुकूली भौतिक संस्कृति पर प्रस्तुति के लिए पृष्ठभूमि
याकोवलेवा एलेना
कागज अनुकूली भौतिक संस्कृति के लक्ष्यों, उद्देश्यों, रूपों और साधनों को प्रस्तुत करता है।
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अनुकूली शारीरिक शिक्षा प्रस्तुति 11 वीं "बी" कक्षा के एक छात्र द्वारा तैयार की गई थी: MAOU माध्यमिक विद्यालय नंबर 15 याकोवलेवा ऐलेना। नबेरेज़्नी चेल्नी-2014।
अनुकूली भौतिक संस्कृति की अवधारणा अनुकूली भौतिक संस्कृति (abbr। AFC) एक खेल और मनोरंजक प्रकृति के उपायों का एक समूह है जिसका उद्देश्य विकलांग लोगों के सामान्य सामाजिक वातावरण के पुनर्वास और अनुकूलन के उद्देश्य से मनोवैज्ञानिक बाधाओं पर काबू पाना है जो पूर्ण की भावना को रोकते हैं। जीवन, साथ ही समाज के सामाजिक विकास में व्यक्तिगत योगदान की आवश्यकता के बारे में जागरूकता।
उद्देश्य: एक प्रकार की भौतिक संस्कृति के रूप में अनुकूली भौतिक संस्कृति के उद्देश्य को निम्नानुसार परिभाषित किया जा सकता है: 1. स्वास्थ्य की स्थिति में स्थिर विचलन वाले व्यक्ति की व्यवहार्यता का अधिकतम संभव विकास, कामकाज का एक इष्टतम तरीका प्रदान करके प्रकृति द्वारा जारी शरीर-मोटर विशेषताओं और उनके शरीर-मोटर विशेषताओं और आध्यात्मिक शक्तियों के लिए उपलब्ध, सामाजिक और व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण विषय के रूप में अधिकतम आत्म-साक्षात्कार के लिए उनका सामंजस्य।
2. लक्ष्य को आंतरिक सामग्री से भरा जाना चाहिए, आंतरिक सामग्री के बाहरी रूप के रूप में भौतिकता की समझ में, जो किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति के गठन, उसके अधिकतम आत्म-प्रकटीकरण और आत्म-साक्षात्कार के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है।
कार्य: एक औसत स्वस्थ व्यक्ति की ताकत की तुलना में अपनी ताकत के प्रति सचेत रवैया; न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की क्षमता जो पूर्ण जीवन को रोकती है; प्रतिपूरक कौशल, अर्थात्, यह आपको लापता या बिगड़ा हुआ लोगों के बजाय विभिन्न प्रणालियों और अंगों के कार्यों का उपयोग करने की अनुमति देता है; समाज में पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक भौतिक भार को दूर करने की क्षमता;
जितना हो सके स्वस्थ रहने और नेतृत्व करने की आवश्यकता स्वस्थ जीवन शैलीजीवन; समाज के जीवन में किसी के व्यक्तिगत योगदान की आवश्यकता के बारे में जागरूकता; उनके सुधार की इच्छा व्यक्तिगत गुण; मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने की इच्छा
एएफसी के साधन: बुनियादी और विशेष (सुधारात्मक) दोनों कार्यों को हल करने के लिए अनुकूली भौतिक संस्कृति के आधुनिक अभ्यास में, शारीरिक व्यायाम के साधनों का एक समृद्ध शस्त्रागार है: 1. आंदोलन: चलना, दौड़ना, कूदना। 2. सामान्य विकासात्मक अभ्यास: 3. विषयों के बिना। 4. वस्तुओं के साथ (जिमनास्टिक की छड़ें, हुप्स, आवाज वाली गेंदें, विभिन्न गुणवत्ता की गेंदें, रंग, वजन, कठोरता, आकार, सैंडबैग, डम्बल 0.5 किलो, आदि); 5. एपराट्यूस पर (जिमनास्टिक वॉल, बेंच, बैलेंस बीम, रिंग्स, क्रॉसबार, रिब्ड बोर्ड, सिमुलेटर - मैकेनोथेरेपी, आदि)
6. सही मुद्रा के कौशल के निर्माण के लिए व्यायाम 7. पैर के मेहराब को मजबूत करने के लिए व्यायाम। 8 श्वसन और हृदय प्रणाली के विकास के लिए व्यायाम 9. विश्राम व्यायाम (शारीरिक और मानसिक), मांसपेशियों में छूट (मांसपेशियों में छूट), विभिन्न मांसपेशी समूहों के स्वर में एक सचेत कमी। 10. दृश्य प्रशिक्षण के लिए विशेष अभ्यास: आंख की मांसपेशियों के कामकाज में सुधार करने के लिए; आंख के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए; आंख की समायोजन क्षमता के विकास पर; त्वचा-ऑप्टिकल सनसनी के विकास पर;
शारीरिक शिक्षा के सहायक साधनों में शामिल हैं: 1. स्वच्छ कारक (सीखने की प्रक्रिया के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं, दैनिक दिनचर्या का अनुपालन, दृश्य भार, आदि); 2. प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ। प्रकृति के ऐसे प्राकृतिक कारकों जैसे सूर्य, वायु और जल का समुचित उपयोग, जो स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास, स्वास्थ्य और सख्त होने पर लाभकारी प्रभाव डालता है। स्वच्छ कारकों में दृष्टि के संरक्षण, स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य से संबंधित सभी गतिविधियाँ शामिल हैं।
एएफसी के तरीके: 1. व्यावहारिक अभ्यास की विधि - छात्रों की मोटर गतिविधि पर आधारित। बच्चों की इन श्रेणियों के साथ काम करने में, सभी शिक्षण विधियों का उपयोग किया जाता है, हालांकि, शैक्षिक सामग्री की उनकी धारणा की ख़ासियत को देखते हुए, तरीकों में कुछ अंतर हैं। वे बच्चे की शारीरिक क्षमताओं, ज्ञान और कौशल के भंडार, पिछले दृश्य और मोटर अनुभव की उपस्थिति, स्थानिक अभिविन्यास के कौशल, अवशिष्ट दृष्टि का उपयोग करने की क्षमता के आधार पर बदलते हैं।
3. विज़ुअलाइज़ेशन विधि। विज़ुअलाइज़ेशन वस्तुओं और कार्यों से परिचित होने की प्रक्रिया में शिक्षण विधियों के उपयोग की विशिष्ट विशेषताओं में से एक है। वस्तुओं (खेल उपकरण) की जांच करते समय, पहले वस्तु को भागों में जांचना प्रस्तावित है, कार्य इसके आकार, सतह, गुणवत्ता, रंग को निर्धारित करना है, और फिर वस्तु या क्रिया को समग्र रूप से देखने का प्रयास किया जाता है। 2. रिमोट कंट्रोल विधि शब्द विधि को भी संदर्भित करती है, इसमें निम्नलिखित आदेशों के माध्यम से छात्र के कार्यों को कुछ दूरी पर नियंत्रित करना शामिल है: "दाएं मुड़ें", "बाएं मुड़ें", "आगे बढ़ें", "तीन कदम आगे", आदि।
4. शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करने की विधि। जितनी बार संभव हो बच्चों को प्रोत्साहित करना, उन्हें आंदोलन की खुशी महसूस करने देना, एक हीन भावना से छुटकारा पाने में मदद करना, अंतरिक्ष के डर की भावना से, उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी से छुटकारा पाने में मदद करना आवश्यक है। जहाँ भी संभव हो सफलता के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।
कार्य: अनुकूली मोटर मनोरंजन के कार्य शैक्षणिक कार्य सामाजिक विशेषताएंहेडोनिस्टिक स्वास्थ्य-सुधार और पुनर्स्थापनात्मक विकासशील मूल्य-उन्मुख रचनात्मक स्व-शिक्षा संचारी एकीकृत सामाजिककरण अन्य सामाजिक संस्थानों के साथ कार्यात्मक संबंध
अनुकूली भौतिक संस्कृति के सिद्धांत भौतिक संस्कृति शिक्षा की निरंतरता का सामाजिक विशेष रूप से व्यवस्थित मानवतावादी अभिविन्यास, माइक्रोसोशियम की प्राथमिकता भूमिका के एकीकरण का समाजीकरण चेतना की सामान्य कार्यप्रणाली वैज्ञानिक प्रकृति और सुधारात्मक के भेदभाव और वैयक्तिकरण के व्यवस्थित निदान की उपलब्धता की दृश्यता की गतिविधि - उम्र से संबंधित विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए पर्याप्तता, इष्टतमता और परिवर्तनशीलता की ताकत के प्रतिपूरक अभिविन्यास का विकास अभिविन्यास
अनुकूली भौतिक संस्कृति के प्रकार अनुकूली भौतिक संस्कृति अनुकूली शारीरिक शिक्षाअनुकूली खेल अनुकूली शारीरिक पुनर्वास अनुकूली मोटर मनोरंजन
निष्कर्ष: इस प्रकार, मुख्य प्रकार की अनुकूली भौतिक संस्कृति की सामग्री और कार्यों पर बहुत संक्षेप में विचार किया जाता है। वे अनुकूली भौतिक संस्कृति के साधनों और विधियों की क्षमता को प्रकट करते हैं, जिनमें से प्रत्येक, एक विशिष्ट ध्यान रखते हुए, एक डिग्री या किसी अन्य को न केवल एक विकलांग व्यक्ति की व्यवहार्यता में अधिकतम संभव वृद्धि में योगदान देता है, बल्कि व्यापक विकास में भी योगदान देता है। व्यक्तित्व का, स्वतंत्रता प्राप्त करना, सामाजिक, दैनिक, मानसिक गतिविधि और स्वतंत्रता। , व्यावसायिक गतिविधियों में सुधार और सामान्य रूप से, जीवन में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना।
प्रयुक्त साहित्य: पेट्लेंको वी.पी. बाल्टिक अकादमी, 1966 के वेलेओलॉजी / बुलेटिन की वास्तविक समस्याएं, नहीं। 9, पी. 7-15. पर व्याख्यान के लिए सामग्री का संग्रह भौतिक संस्कृतिऔर विकलांगों के लिए खेल (एड। और वी.एस. दिमित्रीव, ए.वी. सखनो द्वारा संकलित)। टी मैं और द्वितीय। - एम .: मोगिफ़क, वीएनआईआईएफके, 1993। टी आई। - 272 पी। टी द्वितीय। - 292 पी. शेड्रिना ए.जी. स्वास्थ्य और जन भौतिक संस्कृति। पद्धति संबंधी पहलू // भौतिक संस्कृति का सिद्धांत और अभ्यास, 1989। एन 4. चिकित्सा पुनर्वास की प्रणाली में फिजियोथेरेपी अभ्यास: डॉक्टरों के लिए एक गाइड / एड। ए एफ। कपटेलिना, आई.पी. लेबेदेवा। - एम .: मेडिसिन, 1995. - 400 पी। ब्रेखमैन आई.आई. वेलेओलॉजी - स्वास्थ्य विज्ञान / दूसरा संस्करण, अतिरिक्त, संशोधित। - एम .: एफआईएस, 1990. - 208 पी। एवसेव एस.पी., शापकोवा एल.वी., अनुकूली भौतिक संस्कृति: पाठ्यपुस्तक। - एम।: सोवियत खेल, 2000 लिटोश एन.एल., अनुकूली शारीरिक संस्कृति: विकास संबंधी विकारों वाले बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताएं: पाठ्यपुस्तक। - एम।: स्पोर्टएकेडमप्रेस, 2002.- 140 पी।
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विकलांग व्यक्तियों के पुनर्वास की प्रणाली में अनुकूली भौतिक संस्कृति एक नई दिशा है यह कार्य मॉस्को ऑटोनॉमस एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन सेकेंडरी स्कूल नंबर 27, बालाकोवो, सेराटोव क्षेत्र मायसनिकोव एंड्री यूरीविच 2016 के भौतिक संस्कृति के एक शिक्षक द्वारा किया गया था।
"HIA" HIA की अवधारणा - सीमित स्वास्थ्य अवसर। विकलांग व्यक्ति शारीरिक और (या) मानसिक विकास में विकलांग लोग हैं, यानी बहरे, सुनने में कठिन, अंधे, दृष्टिहीन, गंभीर भाषण विकारों के साथ, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार, और अन्य।
अनुकूली भौतिक संस्कृति सामान्य संस्कृति का एक हिस्सा है, भौतिक संस्कृति की एक उपप्रणाली, सामाजिक गतिविधि के क्षेत्रों में से एक है, जिसका उद्देश्य मोटर गतिविधि में विकलांग लोगों की जरूरतों को पूरा करना, स्वास्थ्य को बहाल करना, मजबूत करना और बनाए रखना, व्यक्तिगत विकास, आत्म-साक्षात्कार है। गुणवत्तापूर्ण जीवन में सुधार के लिए भौतिक और आध्यात्मिक बल, समाज में समाजीकरण एकीकरण।
एएफसी जटिल पुनर्वास के साधन के रूप में अनुकूली भौतिक संस्कृति (एएफसी) स्वास्थ्य (विकलांग) और समाज की स्थिति में विचलन वाले व्यक्ति की एक प्रकार की शारीरिक संस्कृति है। ये जीवन के लिए किसी व्यक्ति की तत्परता बनाने की गतिविधियाँ और परिणाम हैं; इसकी स्थिति और विकास का अनुकूलन; मानव गतिविधि की प्रक्रिया और परिणाम
अनुकूली - यह नाम विकलांग लोगों के लिए शारीरिक संस्कृति के उद्देश्य पर जोर देता है। इससे पता चलता है कि अपनी सभी अभिव्यक्तियों में भौतिक संस्कृति को शरीर में सकारात्मक कार्यात्मक परिवर्तनों को प्रोत्साहित करना चाहिए, जिससे शरीर के जीवन समर्थन, विकास और सुधार के उद्देश्य से आवश्यक मोटर समन्वय, शारीरिक गुण और क्षमताएं बनती हैं। अनुकूली भौतिक संस्कृति की मुख्य दिशा शारीरिक गतिविधि का गठन है। सेंट पीटर्सबर्ग एकेडमी ऑफ फिजिकल कल्चर में पहली बार। पीएफ लेसगाफ्ट, अनुकूली भौतिक संस्कृति के संकाय को खोला गया, जिसका कार्य भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में काम करने के लिए उच्च योग्य विशेषज्ञों को प्रशिक्षित करना है।
कार्य की प्रासंगिकता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को अपरिवर्तनीय क्षति के कारण मानसिक मंदता वाले विकलांग बच्चों के लिए, शारीरिक और मानसिक विकास दोषपूर्ण आधार पर होता है, जबकि हड्डी, मांसपेशियों, अंतःस्रावी, संवेदी तंत्र, उच्च मानसिक कार्य अविकसित होते हैं: भाषण, सोच, सामान्य रूप से ध्यान, स्मृति, भावनाएं और व्यक्तित्व।
उद्देश्य: विकलांग लोगों के पुनर्वास की प्रणाली में अनुकूली भौतिक संस्कृति को एक नई दिशा के रूप में मानना।
शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य में विकलांग व्यक्ति में, अनुकूली शारीरिक शिक्षा रूपों: एक औसत स्वस्थ व्यक्ति की ताकत की तुलना में अपनी खुद की ताकत के प्रति सचेत रवैया; न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की क्षमता जो पूर्ण जीवन को रोकती है; समाज में पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक भौतिक भार को दूर करने की क्षमता; यथासंभव स्वस्थ रहने और स्वस्थ जीवन शैली जीने की आवश्यकता; समाज के जीवन में किसी के व्यक्तिगत योगदान की आवश्यकता के बारे में जागरूकता; अपने व्यक्तिगत गुणों में सुधार करने की इच्छा; मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने की इच्छा। एएफसी के कार्य:
अनुकूली भौतिक संस्कृति में छात्रों के ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के निर्माण को बढ़ावा देना है। इसलिए, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, छात्रों को किसी व्यक्ति के जीवन (स्वास्थ्य और अनुप्रयुक्त) में शारीरिक व्यायाम के व्यवस्थित प्रदर्शन के महत्व के बारे में सूचित करना आवश्यक है, किस प्रकार के व्यायाम हैं, उनके कार्यान्वयन की तकनीक के बारे में, के बारे में मानकों, उनमें से कुछ के प्रदर्शन की स्वच्छ विशेषताओं के बारे में, और बहुत कुछ। । अनुकूली भौतिक संस्कृति के शिक्षक का मुख्य कार्य यह है कि, एक या दूसरे प्रकार में शामिल लोगों की संज्ञानात्मक क्षमताओं के साथ-साथ विकसित करना आवश्यक है बौद्धिक योग्यता, प्राप्त जानकारी में अभिविन्यास की गति और सटीकता में योगदान निम्नलिखित के संगठन से जुड़ा है: एएफसी पाठ; शिक्षकों के साथ उनके आचरण पर शारीरिक शिक्षा मिनट (शारीरिक शिक्षा विराम) और सेमिनार प्राथमिक स्कूलऔर विषय शिक्षक; गतिशील परिवर्तनों पर बाहरी खेल; विस्तारित दिन समूहों में खेल के घंटे; स्कूल की खेल और शारीरिक संस्कृति की छुट्टियां; सैर और लंबी पैदल यात्रा का उद्देश्य छात्रों के व्यक्तिगत गुणों को शिक्षित करना है। ये सामूहिकता, परिश्रम, साहस, दृढ़ संकल्प, जिम्मेदारी, अनुशासन आदि की भावनाएं हैं। एएफसी कक्षाओं की सामग्री और एएफसी शिक्षक के शैक्षणिक कौशल उनकी शिक्षा में योगदान करते हैं। : अनुनय के तरीकों का अधिकार, व्यक्तिगत उदाहरण की शैक्षिक शक्ति का उपयोग करने की क्षमता, साथ ही व्यावहारिक प्रशिक्षण की विधि का उपयोग करना, जो विशिष्ट व्यवहार कौशल का विकास सुनिश्चित करता है, दूसरों के साथ संवाद करने में सकारात्मक आदतें शैक्षिक विकासशील संगठनात्मक शैक्षिक
विकास संबंधी विकारों वाले बच्चों के साथ काम करने के बुनियादी शैक्षणिक सिद्धांत निदान और सुधार की एकता। भेदभाव का सिद्धांत (बच्चों को अपेक्षाकृत सजातीय समूहों में जोड़ना) और वैयक्तिकरण (एक व्यक्ति में निहित विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए) उम्र से संबंधित विशेषताओं को प्रभावित करने का सिद्धांत (मनोवैज्ञानिक भार का उचित संतुलित मूल्य) परिवर्तनशीलता का सिद्धांत (ए न केवल शारीरिक व्यायाम की अनंत विविधता, बल्कि उनके कार्यान्वयन की शर्तें, भावनात्मक स्थिति को विनियमित करने के तरीके) सूक्ष्म समाज की प्राथमिकता भूमिका का सिद्धांत बच्चे और उसके पर्यावरण के साथ सुधारात्मक कार्य की एकता में शामिल है, मुख्य रूप से माता-पिता के साथ
स्वास्थ्य दोष वाले छात्रों के शारीरिक शिक्षा पाठ के आयोजन पर चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण पद्धति संबंधी सिफारिशें शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय की विशेषज्ञ परिषद द्वारा पद्धति संबंधी सिफारिशों की सिफारिश की जाती है रूसी संघशैक्षिक प्रक्रिया में उपयोग के लिए रूसी संघ के शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा की प्रणाली में सुधार करने के लिए शिक्षण संस्थानों(2012) शारीरिक शिक्षा के लिए, छात्रों को 4 चिकित्सा समूहों में विभाजित किया जाता है। बीमार, बीमारियों और चोटों के बाद शारीरिक शिक्षा के लिए विशेष चिकित्सा समूह "ए" (सुधार) और समूह "बी" (पुनर्वास) में स्वास्थ्य में गंभीर विचलन वाले छात्र शामिल हैं।
स्वास्थ्य दोष वाले छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा पाठ के आयोजन पर शैक्षणिक नियंत्रण मुख्य चिकित्सा समूह के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाएं पूर्ण रूप से शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम के अनुसार की जाती हैं; इसे स्पोर्ट्स क्लब, मंडलियों का दौरा करने, प्रतियोगिताओं में भाग लेने, उम्र के अनुसार एफपी मानकों को तैयार करने और पास करने, "शारीरिक शिक्षा" विषय में परीक्षा के व्यावहारिक भाग को पास करने की अनुमति है। प्रारंभिक चिकित्सा समूह के छात्रों के लिए शारीरिक संस्कृति कक्षाएं शारीरिक शिक्षा के पाठ्यक्रम के अनुसार की जाती हैं, मोटर कौशल के एक अधिक क्रमिक विकास के अधीन, विशेष रूप से शरीर के लिए बढ़ी हुई आवश्यकताओं की प्रस्तुति से जुड़े लोगों के लिए। contraindications की अनुपस्थिति में, एक डॉक्टर की अनुमति के साथ, उम्र के अनुसार एफपी मानकों की तैयारी और वितरण, शारीरिक गतिविधि की तीव्रता और मात्रा में उल्लेखनीय कमी के साथ खेल वर्गों का दौरा किया जा सकता है। विशेष चिकित्सा समूह "ए" के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाएं स्वास्थ्य समस्याओं वाले छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रमों के अनुसार आयोजित की जाती हैं। विशेष चिकित्सा समूह "बी" के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाएं एक चिकित्सा संस्थान (बच्चों के क्लिनिक, चिकित्सा और खेल औषधालय, आदि) में आयोजित की जाती हैं।
विकलांग बच्चों के मनो-शारीरिक विकास की विशेषताएं शारीरिक विकास मूल्यांकन पर आधारित है: विकास पैरामीटर, शरीर का वजन, शरीर के अलग-अलग हिस्सों के विकास के अनुपात, साथ ही साथ उसके शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं के विकास की डिग्री (की महत्वपूर्ण क्षमता) फेफड़े, हाथों की मांसपेशियों की ताकत; मांसपेशियों का विकास और मांसपेशियों की टोन, स्थिति मुद्रा, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, चमड़े के नीचे की वसा परत का विकास), जो अंगों और ऊतकों के सेलुलर तत्वों के भेदभाव और परिपक्वता पर निर्भर करता है, तंत्रिका की कार्यात्मक क्षमता प्रणाली और अंतःस्रावी तंत्र।
सुधार कार्य के सामान्य सिद्धांत और नियम: प्रत्येक छात्र के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण। इसके लिए विभिन्न साधनों का उपयोग करके थकान की शुरुआत को रोकना। विधियों का उपयोग जो छात्रों की संज्ञानात्मक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, उनके मौखिक और लिखित भाषण को विकसित करते हैं और आवश्यक सीखने के कौशल का निर्माण करते हैं। शैक्षणिक चातुर्य की अभिव्यक्ति। थोड़ी सी भी सफलता के लिए निरंतर प्रोत्साहन, प्रत्येक बच्चे को समय पर और सामरिक सहायता, अपनी ताकत और क्षमताओं में विश्वास का विकास।
एएफसी में सुधार-विकासशील अभिविन्यास चलना, दौड़ना, तैरना, फेंकना, कूदना, स्कीइंग, वस्तुओं के साथ व्यायाम आदि में बुनियादी आंदोलनों का सुधार; शारीरिक फिटनेस का सुधार और विकास; सुधार और विकास समन्वय क्षमता; दैहिक विकारों का सुधार और रोकथाम; मानसिक और संवेदी-अवधारणात्मक क्षमताओं की रोकथाम, सुधार और विकास; संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास; बच्चे के व्यक्तित्व का निर्माण।
कक्षाएं बनाने की एएफसी पद्धति के संचालन के तरीके और रूप; मोटर गतिविधि सिखाने की विधि; शारीरिक क्षमताओं के विकास की विधि; व्यक्तित्व शिक्षा की विधि; शिक्षक और छात्र के बीच बातचीत के आयोजन की विधि; बच्चों की मानसिक स्थिति को विनियमित करने की विधि।
पुनर्वास और शैक्षणिक में शामिल हैं: मुआवजा - विकल्प बनाने की एक विधि, सुधार - उल्लंघन को खत्म करने की एक विधि, सुदृढीकरण - प्राप्त स्तर को बनाए रखने की एक विधि।
अनुकूली भौतिक संस्कृति के शिक्षक के मुख्य कार्य: बौद्धिक क्षमताओं को विकसित करना आवश्यक है जो प्राप्त जानकारी में अभिविन्यास की गति और सटीकता में योगदान करते हैं; एएफसी पाठों के संगठन से जुड़े; छात्रों के व्यक्तिगत गुणों को शिक्षित करने के उद्देश्य से।
निष्कर्ष विशेष अभ्यासों के साथ, एक सामान्य मोटर व्यवस्था आवश्यक है। सभी कक्षाओं में, बच्चों में मुद्रा और गति की दिशा, शरीर के अंगों की स्थिति की भावना विकसित होती है। पढ़ते समय, आपको ध्वनि और वाक् संगत का अच्छा उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसे शब्दों और वाक्यांशों का बहुत महत्व है जो बच्चे की मनोवैज्ञानिक गतिविधि को सामान्य करते हैं, भाषण की समझ में सुधार करते हैं और उसकी शब्दावली को समृद्ध करते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मानसिक मंदता वाला बच्चा आमतौर पर अपने शरीर की योजना और समग्र आंदोलन की योजना का खराब प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए आपको उसका ध्यान शरीर के उस हिस्से पर लगाने की जरूरत है जो वर्तमान में काम कर रहा है, गति में है।
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प्रयुक्त स्रोतों की सूची 1. बेगिडोवा टी.पी. अनुकूली भौतिक संस्कृति के मूल सिद्धांत: पाठ्यपुस्तक। - एम .: फिजिकल कल्चर एंड स्पोर्ट, 2007। 2. विकलांग लोगों के स्वतंत्र जीवन की चिकित्सा और सामाजिक नींव: पाठ्यपुस्तक / वी.एस. टकाचेंको। - एम .: प्रकाशन और व्यापार निगम "डैशकोव एंड कंपनी", 2010। 3. अनुकूली भौतिक संस्कृति के मूल सिद्धांत: पाठ्यपुस्तक। फायदा। - एम .: शारीरिक संस्कृति और खेल, 2007। 4. अनुकूली भौतिक संस्कृति का सिद्धांत और संगठन: पाठ्यपुस्तक। 2 खंड में टी.1. विशेषता का परिचय। इतिहास और सामान्य विशेषताएँअनुकूली भौतिक संस्कृति / एड। प्रो एस.पी. एवसेव। - एम .: सोवियत खेल, 2003। 5. अनुकूली भौतिक संस्कृति का सिद्धांत और संगठन: एक पाठ्यपुस्तक। 2 टी में। V.2: अनुकूली भौतिक संस्कृति की सामग्री और तरीके और इसके मुख्य प्रकारों की विशेषताएं / एड। प्रो एस.पी. एवसेव। - एम .: सोवियत खेल, 2005।
ध्यान देने के लिए शुक्रिया!
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समझौता ज्ञापन "माध्यमिक विद्यालय संख्या 42" द्वारा संकलित सभी के लिए शारीरिक शिक्षा: स्थायी या अस्थायी स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों के लिए आरएफ सुरिनोवा कार्यक्रम लेनिन्स्क-कुज़नेत्स्की 2006
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कार्यक्रम के उद्देश्य छात्रों के स्वास्थ्य के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी का गठन; स्वास्थ्य को मजबूत बनाना, शारीरिक विकास में सुधार, शरीर को सख्त बनाना; शरीर की सुरक्षा और उसके प्रतिरोध को बढ़ाना; बुनियादी मोटर कौशल और गुणों में महारत हासिल करना; नैतिक और स्वैच्छिक गुणों की शिक्षा और नियमित स्वतंत्र शारीरिक शिक्षा में रुचि; एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्व की व्याख्या, स्वच्छता के सिद्धांत, काम और आराम की सही व्यवस्था, तर्कसंगत पोषण, हवा के संपर्क में आना।
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एएफसी पाठ की संरचना प्रारंभिक चरण परीक्षण के रूप में किया जाता है। मुख्य चरण में शामिल हैं: श्वास के कार्यों में सुधार के लिए व्यायाम; सामान्य विकासात्मक अभ्यास (ओआरयू); सुधारात्मक व्यायाम; भार की व्यक्तिगत खुराक और इसके आगे बढ़ने के साथ पेशी, श्वसन और हृदय प्रणाली का प्रशिक्षण। अंतिम चरण। पाठ के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है, स्व-अध्ययन के लिए सिफारिशें दी गई हैं।
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शरीर की कार्यात्मक अवस्था में परिवर्तन का पता लगाने के लिए परीक्षण अभ्यास (FSO) कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की कार्यात्मक स्थिति एक कार्यात्मक परीक्षण द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसमें 20 स्क्वैट्स शामिल होते हैं। बाहरी श्वसन प्रणाली की कार्यात्मक स्थिति का आकलन अधिकतम संभव समय के लिए श्वास (प्रेरणा) को रोककर किया जाता है। न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की स्थिति का आकलन स्थिति में संतुलन बनाए रखने की क्षमता से निर्धारित होता है "एक पैर पर खड़े होकर, भुजाओं को भुजाएँ, आँखें बंद करके" (व्यायाम "बगुला")। इस मामले में, किसी भी आंदोलन को संतुलन का नुकसान माना जाता है। संतुलन खोने का समय तय हो गया है। शरीर की फ्लेक्सर मांसपेशियों की ताकत का आकलन 10 सेकंड में लेग लिफ्टों की संख्या से निर्धारित होता है। सीधे पैर 45º के कोण तक उठते हैं और कालीन को छूने के लिए नीचे आते हैं। शरीर की एक्सटेंसर मांसपेशियों की ताकत का आकलन विषय द्वारा "उसके पेट पर झूठ बोलने, बाहों को आगे बढ़ाने" की स्थिति में बिताए गए समय से निर्धारित होता है। हाथ और छाती कालीन को नहीं छूते हैं, पीठ के निचले हिस्से को मुड़ा हुआ होना चाहिए, पैर भी कालीन (नाव व्यायाम) को नहीं छूते हैं। कंधे की कमर की मांसपेशियों की ताकत का आकलन 10 सेकंड में लेटने की स्थिति में बाहों के लचीलेपन की संख्या से निर्धारित होता है। कूल्हे के जोड़ों और रीढ़ की गतिशीलता का आकलन सेंटीमीटर में व्यायाम "गुना" में निर्धारित किया जाता है। विषय अपने हाथों से सेंटीमीटर टेप को छूते हुए "फर्श पर बैठे, पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग" स्थिति में झुकाता है। विकास। वज़न। रक्तचाप, नाड़ी।
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अनुकूली शारीरिक शिक्षा के साधन मोटर मोड (दैनिक सैर) निकट और दूर का पर्यटन शारीरिक व्यायाम में सुधार और विकास करना आउटडोर खेल अनुकूली खेल हार्डनिंग (वायु, सौर और जल प्रक्रियाएं)।
शारीरिक व्यायाम करना केवल डॉक्टर की अनुमति से किया जाता है। पीपी के स्तर का आकलन निम्नलिखित नियंत्रण अभ्यासों के परिणामों के विश्लेषण के आधार पर भौतिक गुणों के विकास के स्तर से किया जाता है:
चिकित्सा कर्मचारी शैक्षिक संस्थाव्यवस्थित रूप से, महीने में कम से कम एक बार, छात्रों के शरीर की कार्यात्मक स्थिति पर भार के प्रभाव का आकलन करने के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लेता है।
गति-शक्ति क्षमताएं: लंबी कूद (सेमी) खड़े रहना। इसे एक नॉन-स्लिप सतह पर किया जाता है, जिस पर एक रेखा खींची जाती है और एक सेंटीमीटर टेप (रूलेट) इसके लंबवत तय किया जाता है। छात्र अपने पैर की उंगलियों से बिना छुए लाइन तक खड़ा हो जाता है, पैर थोड़े समानांतर होते हैं, अपनी बाहों को पीछे ले जाते हैं, अपने पैरों को मोड़ते हैं और, दोनों पैरों से धक्का देते हुए, अपनी बाहों की तेज लहर को आगे बढ़ाते हुए, कूदते हैं यथासंभव। दूरी को रेखा से स्पर्श करने के लिए निकटतम पैरों के साथ मापा जाता है, तीन प्रयासों का सबसे अच्छा परिणाम गिना जाता है; सामान्य सहनशक्ति: छह मिनट (मीटर की संख्या) के लिए चलने के साथ धीमी गति से दौड़ना। छात्र अपने लिए सुविधाजनक गति से व्यायाम करता है, दौड़ने से लेकर चलने तक और इसके विपरीत उसकी भलाई के अनुसार चलता है। व्यायाम स्टेडियम के ट्रेडमिल पर या किसी शैक्षणिक संस्थान के जिम में किया जाता है। 6-8 लोग एक ही समय में दौड़ में भाग लेते हैं। परिणाम छात्र द्वारा तय की गई दूरी है। अधिक सटीक गणना के लिए, हर 10 मीटर पर ट्रेडमिल को चिह्नित करने की सलाह दी जाती है। आंदोलनों, चपलता, गति का समन्वय: दीवार से 1 मीटर की दूरी से टेनिस बॉल को दो हाथों से फेंकना और पकड़ना (30 सेकंड में कई बार) ) दीवार से 1 मीटर की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। छात्र लाइन पर खड़ा होता है (एक फुट आगे) और अधिकतम गति से 30 सेकंड के भीतर टेनिस बॉल के थ्रो और कैच करता है। थ्रो एक हाथ से किया जाता है, दो हाथों से पकड़ा जाता है। पकड़ी गई गेंदों की संख्या गिना जाता है।
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प्रस्तुति अनुकूली शारीरिक शिक्षा और मानव जीवन में इसकी भूमिका रोबकिना नताल्या निकोलायेवना, शारीरिक शिक्षा के शिक्षक, माध्यमिक विद्यालय नंबर 10, हुबर्ट्सी।
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अनुकूली भौतिक संस्कृति (abbr। AFC) एक खेल और मनोरंजक प्रकृति के उपायों का एक समूह है जिसका उद्देश्य विकलांग लोगों के सामान्य सामाजिक वातावरण के पुनर्वास और अनुकूलन के उद्देश्य से मनोवैज्ञानिक बाधाओं पर काबू पाना है जो एक पूर्ण जीवन की भावना को रोकते हैं, साथ ही साथ सामाजिक विकास समाज में किसी के व्यक्तिगत योगदान की आवश्यकता के बारे में जागरूकता। अनुकूली - यह नाम विकलांग लोगों के लिए शारीरिक संस्कृति के उद्देश्य पर जोर देता है। इससे पता चलता है कि अपनी सभी अभिव्यक्तियों में भौतिक संस्कृति को शरीर में सकारात्मक रूपात्मक-कार्यात्मक परिवर्तनों को प्रोत्साहित करना चाहिए, जिससे शरीर के जीवन समर्थन, विकास और सुधार के उद्देश्य से आवश्यक मोटर समन्वय, भौतिक गुण और क्षमताएं बनती हैं।
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विकलांग व्यक्ति व्यक्तिगत अनुकूली क्षमता सामान्य अनुकूलन तंत्र जीवन की गुणवत्ता
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शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य में विकलांग व्यक्ति में, अनुकूली शारीरिक शिक्षा रूपों: एक औसत स्वस्थ व्यक्ति की ताकत की तुलना में किसी की ताकत के प्रति सचेत रवैया; न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की क्षमता जो पूर्ण जीवन को रोकती है; प्रतिपूरक कौशल, अर्थात्, यह आपको लापता या बिगड़ा हुआ के बजाय विभिन्न प्रणालियों और अंगों के कार्यों का उपयोग करने की अनुमति देता है; समाज में पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक भौतिक भार को दूर करने की क्षमता; जितना संभव हो उतना स्वस्थ रहने और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता; समाज के जीवन में व्यक्तिगत योगदान की आवश्यकता के बारे में जागरूकता; अपने व्यक्तिगत गुणों में सुधार करने की इच्छा; मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने की इच्छा।
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अनुकूली भौतिक संस्कृति के लक्ष्य और उद्देश्य: एक प्रकार के एफसी के रूप में एएफके का लक्ष्य उस व्यक्ति की व्यवहार्यता का अधिकतम संभव विकास है, जिसके पास स्वास्थ्य की स्थिति में स्थिर विचलन है और (या) विकलांगता है, ताकि कामकाज के इष्टतम तरीके को सुनिश्चित किया जा सके। प्रकृति द्वारा जारी और उसकी शारीरिक - मोटर विशेषताओं और आध्यात्मिक शक्तियों के उपलब्ध (जीवन की प्रक्रिया में शेष), सामाजिक और व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण विषय के रूप में अधिकतम संभव आत्म-साक्षात्कार के लिए उनका सामंजस्य। एएफसी में हल किए जाने वाले कार्यों को प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए; कुछ कार्यों की प्राथमिकता काफी हद तक ROS के घटक (प्रकार) द्वारा निर्धारित की जाती है, शैक्षिक सामग्रीशैक्षिक प्रक्रिया और अन्य कारकों की सामग्री और तकनीकी सहायता।
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अनुकूली शारीरिक संस्कृति के मुख्य घटक (प्रकार): अनुकूली शारीरिक शिक्षा (शिक्षा) अनुकूली खेल अनुकूली मोटर प्रतिक्रिया अनुकूली शारीरिक पुनर्वास रचनात्मक (कलात्मक और संगीत) शरीर-उन्मुख अभ्यास एएफसी चरम प्रकार की मोटर गतिविधि
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अनुकूली भौतिक संस्कृति के कार्य: कार्यों के निम्नलिखित समूह प्रतिष्ठित हैं: शैक्षणिक, केवल इसके लिए विशिष्ट और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की प्रक्रिया में लागू किया गया, और परिणामस्वरूप सामाजिक संयुक्त गतिविधियाँअन्य सामाजिक संस्थानों (सामाजिक सुरक्षा संस्थान, विशेष शिक्षा, चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सहायता, माता-पिता, आदि) के साथ। इसी समय, सभी ज्ञात कार्यों का चयन नहीं किया जाता है, लेकिन केवल वे जिन्हें इस श्रेणी के व्यक्तियों के लिए प्राथमिकता है।
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अनुकूली भौतिक संस्कृति के सिद्धांत: सामाजिक सिद्धांत विकलांग और विकलांग लोगों सहित व्यक्ति और समाज के सांस्कृतिक और आध्यात्मिक विकास के शैक्षणिक निर्धारकों को दर्शाते हैं। कार्यक्षमता, साथ ही मौजूदा विरोधाभास। सामान्य कार्यप्रणाली सिद्धांत। विकलांग और विकलांग व्यक्तियों की गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया सामान्य उपदेशात्मक पैटर्न के अधीन है जो समस्याओं, शिक्षा, प्रशिक्षण और व्यक्तिगत विकास को हल करने के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। सफलता शैक्षणिक गतिविधिन केवल नैतिक, कानूनी, नैतिक श्रेणियों द्वारा निर्धारित किया जाता है, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण - पेशेवर क्षमता, पाठ्यक्रम की वैज्ञानिक वैधता, विशेष रूप से लेखक, जो अक्सर एएफसी के अभ्यास में उपयोग किए जाते हैं। विशेष कार्यप्रणाली सिद्धांत एएफसी के सिद्धांत हैं जो संबंधित विषयों के सिद्धांतों और ओटोजेनेटिक विकास के कानूनों के एकीकरण पर आधारित हैं। विशेष मनोविज्ञान, विशेष शिक्षाशास्त्र और इसके वर्गों के क्षेत्र में विशेषज्ञों और वैज्ञानिकों की सैद्धांतिक अवधारणाएं प्रमुख हैं: टिफ्लोपेडागॉजी, ओलिगोफ्रेनोपेडागॉजी, बधिर शिक्षाशास्त्र, भाषण चिकित्सा।
