Porodiljsko odsustvo. Kada odu na porodiljsko Završetak projekata i prenos zadataka

Prošle sedmice sam se sreo sa kolegom s posla i imali smo vrlo čudan razgovor. Nismo se dugo vidjeli, jer sam na porodiljskom i na poslu sam samo ako treba da odem u HR da nešto potpišem. Ali ostao sam upamćen kao osoba koja je „izgarala na poslu“, a tokom kratkog razgovora stekla sam utisak da sada ne ispunjavam očekivanja od uloge.

Osjećala sam da od mene očekuju priče o neprospavanim noćima, ogromnom svakodnevnom teretu pranja, čišćenja i kuhanja, svađama sa mužem koji me ne razumije, nedostatku komunikacije i nostalgičnim prisjećanjima na prošla, energičnija i sadržajnija vremena .

Muškarac i žena.com

I kada sam pokušao da odbacim te ideje i kažem da je sve u redu i da sam sasvim zadovoljan životom, rečeno mi je da izgledam umorno, pa mi je verovatno teško i ne želim da pričam o tome, ali svi razume sve. Nakon ovog sastanka, imao sam čudan osjećaj, jer se ispostavilo da ako je žena na porodiljskom odsustvu i nije histerična, to je razlog da se razočaram u nju.

Želim da pričam o svom „pogrešnom“ porodiljskom odsustvu, ali dozvolite mi da napravim lirsku digresiju.

Život je poput trake za trčanje: stanete i odmah krenete. Stoga je za ženu faza kada rodi dijete i ostaje kod kuće vrijeme kada se sve može sagledati spolja: stali ste, ali niste poletjeli sa trake za trčanje, već ste pritisnuli zamrznuti okvir.

Čak i sebe gledaš spolja. Nisam ja ta koja juče nisam oprala zube, a onda cijeli dan hodala po kući u spavaćici. Ne, nisam podivljao, samo prvi put nakon rođenja djeteta počinješ da razmišljaš o sebi indirektno.

thejizn.com

Ono što se činilo veoma važnim apsolutno prestaje da važi sada, tokom perioda majke i bebe. Možete zaboraviti na posao na neko vrijeme, ne zaokupljajte se svojim izgledom, ne razmišljajte o novoj odjeći za sezonu, čak i red u vašem stanu postaje nešto relativno.

Ono što se nekada smatralo poremećajem sada je „relativno uređeno“. Upravo sam umio lice - ispostavilo se da je to moguće, a tu je gomila tubica i teglica sa maskama, tonicima i pilingima koji čekaju na krilima. Za ručak sam bacio komad nečega smrznutog u rernu pravo iz zamrzivača i izgledalo je kao da su svi jeli. Izašla sam napolje sa detetom u starim hulahopkama i muževljevom sakou - nije bilo važno.

Žena sa malim djetetom je izvan konkurencije života; svijet joj ne postavlja iste zahtjeve koje drugi moraju ispuniti. Doći će vrijeme - društvo će iznijeti račun: mogla je već smršavjeti nakon porođaja, nije mogla uzeti bolovanje, ko će raditi za nju? Ali za sada je "u kući".

Poseban razgovor vodi se o onima koji će morati da idu na posao. Odjednom sam se sjetio da u našem ženskom timu ima žena koje cijeli život odgajaju malu djecu. Njihova djeca su već viša od mene, ali ako treba da obavim neki radni zadatak, onda su te žene godinama poznate kao "mlade majke sa malom djecom" koje se ne mogu "dirnuti", a gazde se tako naviknu na to ideja koju zaboravljaju: imaju djecu. Ovo svojstvo treba da raste.

lidl.com.mt

Dakle, na poslu se možete dugo skrivati ​​iza svoje male djece, čak i cijeli život, a ovaj pokrivač se onda glatko ulijeva u vaše male unuke. Takve žene, čak i na poslu, ne prestaju da žive u režimu zamrzavanja; Ovo nije u redu, morate napustiti “kuću”. I ja ću izaći. Ali dok sjedim, osjećam se dobro i ugodno.

Dakle, za mene porodiljsko odsustvo nije apsolutni pakao, to je zaista odmor. Odnosno, mogućnost da uživate u slobodnom vremenu (u smislu da niste zauzeti poslom), da ne morate stalno negdje trčati, u komunikaciji sa kćerkicom, pa čak i u kućnim poslovima.

Znate li koja pitanja meni, majci na porodiljskom odsustvu, najčešće postavljam? „Da li se dovoljno naspavate?“, „Jeste li veoma umorni?“ i "Da li sve obavljate?" Sudeći po pitanjima, to su tipični problemi porodilja: nedostatak sna, vremena i hronični umor.

"Da li sve obavljate?" Da, uz amandman: uspevam da radim sve što želim. Ne žurim, nemam planove da osvojim planetu i zaradim sav novac svijeta, otvorim svoj posao i dobijem nobelova nagrada, ne sustižem nikoga, ni na koji način se ne borim za titulu majke godine, supruge sezone ili žene mjeseca.

3.bp.blogspot.com

Ima dana kada nemam vremena da nešto skuvam. Ima trenutaka kada imam nered, nagomilano rublje ili prljavo suđe. Dešava se da su se neke stvari nakupile. Ponekad treba da odete na kliniku ili negde drugde, i morate da razmislite kako da to organizujete.

Ali ovo je uobičajena rutina koja bi se ionako dogodila u ovom ili onom obliku. Da, sad nisam tako fleksibilna i lagodna osoba. Ali ja sam mnogo više besposlen i bezbrižniji nego prije.

Odmah da napravim rezervu radi jasnoće da sam imala priliku da uporedim dva porodiljska odsustva: prvo, koje sam imala u mladosti, i drugo, na kojem sam sada, kada imam četrdeset godina.

Razlika nije u dobrobiti ili izgledu, već u odnosu prema onome što se dešava. Da, prvi put sam malo spavao, nisam ništa radio i stalno mi je nedostajalo novca. Ali pogledajmo stvari objektivno: sve se to dogodilo, ne zato što sam imao dijete, već zato što je bilo toliko životnih planova i prevelikih ambicija da nisam mogao mirno sjediti i čekati, gledajući kako drugi uče, putuju, rade karijeru i Sjedim kod kuće.

Dakle, otišao sam na posao kada je moj sin imao godinu dana, odmah upisao postdiplomske, pohađao kurseve vožnje i otišao u inostranstvo u ljetnu školu jezika. Spavao sam četiri sata dnevno jer sam noću učio, ustajao u pet ujutro da spremim hranu i trčao na posao; Nisam imao dovoljno novca, jer sam želeo da se lepo obučem, da odem na odmor, da zaradim za auto... I, naravno, nisam imao vremena da stignem nikuda! Posebno nisam imala vremena da provedem dovoljno vremena sa djetetom.

promum.com.ua

Sada imam priliku da posmatram svoju komšinicu, veoma mladu ženu koja ima dvoje male dece: jednogodišnju devojčicu istih godina kao i moja ćerka i sina koji je dve godine stariji. Svaki put kad je vidim, kasni na nešto. Stalno traži nekoga ko bi mogao da čuva decu, i to uprkos činjenici da deca već idu u vrtić. Ali i dalje nema dovoljno vremena, jer se upisala na kurseve jezika, ide u teretanu, sprema se za maturske ispite (moj loš primjer, ili šta?), a vikendom svakako želi ići negdje, i ponekad me zove u društvo.

Recimo, iduće subote idemo sa djecom u neki Dom kulture na neku dječiju predstavu. Iskreno, radije bih sjedio kod kuće uz šoljicu dobre kafe i pričao o smislu života dok se djeca igraju igračkama.

Zato što takva deca neće moći mirno da prežive ozbiljan nastup, biće hirovita i malo će dobiti od onoga što se dešava. Najvjerovatnije će u prostoriji biti hladno, odnosno jednostavno ćemo patiti i smrzavati se. I to je umjesto da sjedite kod kuće u toplini i udobnosti.

Ali podržavam kompaniju, jer, gledajući svoju nemirnu, ambicioznu, uvijek u žurbi komšinicu, ne mogu a da ne pomislim da me podsjeća na mene u njenim godinama.

Ali ja sam već druga osoba. Nisam uspjela sve u ovom životu, ali razumijem da je ostalo premalo vremena da se raširim. Stoga, imam samo jednu stvar koju sada želim raditi: uživati ​​u igri sa malim djetetom. Ovo je jedino zadovoljstvo koje sam glupo propustila, a sada imam retku priliku da nadoknadim propušteno.

offspringmagazine.com

Gledajući svog najstarijeg sina, previše sam svjestan koliko je vrijeme prolazno. Čini mi se da je evo ga, srećnog malog prvačića, i vodim ga za ruku u školu, on mi nešto govori, ali ja ne slušam, ubrzavam korak i vučem ga za sobom, jer kod ovaj put i sama razmišljam kako da stignem na neko drugo mjesto koje nikome nije potrebno.

I za koji tren je već student i želim s njim razgovarati, saznati kako živi, ​​otići negdje zajedno, ali on je postao tako nepristupačan, tajanstven i prešutan, i samo animacijom odgovara na razgovore o novom videu kartica.

“Spavaš li dovoljno?” Oh da! Još da kažem, nisam spavao tako slatko i spokojno još od škole. Na institutu nisam imao vremena za spavanje, jer sam noću ili trčao na spojeve gdje nije bilo vremena za spavanje, ili sam đavo učio. Tokom prvog porodiljskog odsustva, takođe nisam dovoljno spavala, kao što sam gore napisala. A onda je bilo mnogo godina neprekidne vreve i trčanja. Radio sam na bezbroj mjesta, noću i vikendom stalno sam završavao neke prevode i preuzimao honorarne poslove, tako da mi je spavanje do 9 ujutro čak i na slobodan dan uvijek bio luksuz koji sam rijetko mogao priuštiti.

Sad idem rano na spavanje jer ne moram da se spremam na posao do 1 ujutru, spavam sa djetetom do 8 ili 9 sati, a danju kada nema sta da radim, pa i ako ima , i ja ponekad odem sa njom u krevet i zaspim.

Cijeli život sam narkolepsiju smatrao svojim problemom, jer sam mogao zaspati, na primjer, stojeći kao konj pored slike u muzeju ili sedeći na nekom sastanku sa glavom u svesci.

Imao sam slučajeve kada sam morao da zaustavim auto na ivici puta na sred puta i jednostavno se isključim na dvadeset minuta, kao Standartenfirer Stirlitz, jer sam osećao da mi se uvlači san i plašio sam se da ću zaspati u točak. Ispostavilo se da mi je samo trebao dobar san i morala sam roditi dijete i otići na porodiljsko da bih to shvatila. Ovo je takvo otkriće.

"Da li se jako umoriš?" Zavisi sa čim ga porediš. Dani su drugačiji. Umor takođe varira. Možete se jako umoriti kada je vaše dijete loše i mora provesti cijeli dan mazeći se s teretom od 12 kilograma u naručju. Da, tada vas noge i donji dio leđa počinju boljeti. Ponekad shvatim da sam jednostavno umorna od monotonije kućne rutine, pa se osjeća emocionalno olakšanje kada je moguće izaći iz kuće bez djeteta, čak i ako ste izašli na petnaestak minuta u obližnju apoteku. Ali jedno mogu reći sa sigurnošću: moj mozak se konačno opustio i odmara kompletan program. Moj muž je prvi primetio ovu osobinu odmornog mozga kada sam mu se požalila da sam otišla u centar grada i da je tamo bilo toliko ljudi da je to počelo da me nervira iz navike, a on je odgovorio: „Konačno ti Toliko ste se opustili da ste postali neko, a onda primijetite stvari oko sebe.”

I mislio sam. Ali istina je da ranije nisam mnogo vidio oko sebe. Bio sam toliko udubljen u svoje misli i poslove da ne bih primijetio nuklearnu eksploziju na horizontu.

Desilo mi se ovako. Moj prijatelj i ja hodamo ulicom i razgovaramo o problemima lingvističke antropologije. I onda prijatelj može reći: pogledajte kakav je zanimljiv par prošao! Ili: vidi kako je čudna kosa djevojčice. I počinjem da gledam okolo: ko? Šta? Gdje? Nisam ništa video, nikoga nisam primetio. Nisam imao vremena. Odnosno, razumete komičnost situacije: prvi put u životu nemam šta da radim da sam počeo da obraćam pažnju na to kako izgledaju ljudi oko mene!

Mogu me optužiti da sam lijena majka koja ostaje kod kuće. Ne idem svaki dan u šetnju sa svojim djetetom, ne idemo nigdje i ne družimo se. Bilo je pokušaja da pohađam razvojne časove jednom sedmično, ali, prvo, za to sam morao rano da ustanem, drugo, baš mi se nije dopala učiteljica koja je bila uzdignuta do tačke adekvatnosti, treće, posle drugog lekcija razbolili smo se, i tu je moj entuzijazam presušio. Nekoliko puta smo bili gosti na dječjim rođendanima i išli sa komšijama kod djece Zabavni centar, ali sam došla do zaključka da su mi takva putovanja zamorna, a dijete je još premalo da shvati šta se dešava. Dakle, ako je moguće, volim da ostanem blizu svoje uobičajene hrane i svog uobičajenog mesta za dremanje.

Prijatelji nas zovu da se upoznamo Nova godina negde van grada. Dođite sa djetetom, bit će svečana trpeza, vatromet, opustit ćemo se. Pitam: ko će se tačno odmoriti? Kako se žena sa malim djetetom može opustiti negdje drugdje osim kod kuće? I dalje ćete morati da razmišljate kako i čime ćete se hraniti, gde zagrejati hranu, kako da vas uspavate, kako da vas sednete da kakite, kako da vas obučem, ali sve je to pod uslovima više sile, u nepoznatom mjesto. I onda počinje: pogrešnu odjeću ste uzeli, zaboravili ste nošu kod kuće, izgubili ste dudu, o kakvom vatrometu uopće pričamo? Općenito, bolje je da nam dođete u posjetu, jer na vlastitoj teritoriji pored vašeg frižidera, veš mašina i online dostave namirnica, mogu se zabavljati i opuštati beskonačno.

Pa misli šta hoćeš, ali nisam mnogo umoran. Da budem iskren, imam saosećajnog, samodovoljnog muža, potpuno nezavisnog sina, samo jedno dete o kome treba da se brinem, i trudim se da izbegnem situacije u kojima znam da ću biti umorna.

Namerno želim da preskočim temu koja je od vitalnog značaja za žene na porodiljskom odsustvu – temu nedostatka sredstava za život. Pokušaću da objasnim. Tokom svog života upoznao sam mnogo različitih ljudi različitih godina iz različitih društvenih slojeva i različitih zemalja. Ali nikada nisam sreo osobu koja je imala dovoljno novca. Sreo sam one kojima nedostaje nekoliko stotina hiljada dolara da završe izgradnju vikendice na jezeru, one kojima nema dovoljno za odmor u Singapuru, one koji nemaju dovoljno da plate školovanje dece u inostranstvu, one koji treba da se zaduže pare pre plate, jer nemaju dovoljno da plate režije ili kredit za novi TV, a oni koji u osam ujutru nemaju dovoljno da bace flašu "mamula" da dobiju mamurluk .

Znam jednu ženu koja je bila kod kuće na porodiljskom odsustvu sa trećim djetetom bez muža i alimentacije, živjela samo od beneficija i manje se žalila na život od onih koji nemaju dovoljno za manikir i banju.

Dakle, ako ste relativno zdravi, niste gladni i imate gde da živite, onda je pitanje za šta danas nemate dovoljno novca stvar individualnih spekulacija. Dakle, problem žene na porodiljskom nije čak ni to što nema dovoljno novca, već što postaje veoma ranjiva i zavisna, u velikoj meri mora da se oslanja na druge ljude i pokazuje fleksibilnost i strpljenje, a to može biti teško. U principu, teško je pokazati fleksibilnost i strpljenje, čak i ako niste žena i niste na porodiljskom odsustvu.

Također se svjesno fokusiram samo na pozitivne aspekte. Nemojte me pogrešno shvatiti, ja nisam pozitivac "ako se život pokvari, napravi limunadu" idiot, ne. Znam samo da život zaista može biti toliko težak da bi bilo glupo ne iskoristiti trenutak zamrznutog kadra i provesti neko vrijeme odmarajući se od trke štakora i gledati kako drugi pogled na svijet raste i oblikuje se pred vašim očima. Zato me ne diraj, ja sam "u kući." Odmori se.

Gdje i koliko mama može zaraditi putem interneta dok je na porodiljskom odsustvu?

Naravno, najlakši način za pronalaženje posla za majke na porodiljskom odsustvu je na World Wide Webu. Početnici ne zahtijevaju nikakva posebna znanja ili vještine. Vi samo trebate biti dobro upućeni u virtuelni prostor i biti upoznati s njim iz prve ruke društvene mreže. Istina, za neprofesionalan rad plaća će biti niska.

Kao i drugdje, ozbiljnija zarada zahtijeva ozbiljnija ulaganja znanja i vještina. Često morate proći dodatnu obuku.

• Plaćene ankete

Da biste uzimali ankete za novac, potrebno je da se registrujete na nekom od sajtova i sačekate pozivnicu putem e-pošte. Ovdje nema posebnog prihoda za hvalisanje, od 25 rubalja po anketi i krajnje neredovnih prihoda. Sve ovisi o tome da li su vaše karakteristike (dob, spol, zanimanje, mjesto stanovanja i mnoge druge) prikladne. Evo nekih resursa: anketka.ru, platnijopros.ru, o.voprosnik.ru. Moja mjesečna zarada je dovoljna da platim telefon.

• Zarada od klikova

• Rewriting, copywriting

Pisanje članaka za web stranice na određenu temu (copywriting), ili prepisivanje postojećih drugim riječima (rewriting). Naravno, potrebna je pismenost i iskustvo u pisanju eseja (članaka), barem školskih. Burze Etxt.ru, Advego.ru, Text.ru, Turbotext.ru i druge. Cijena emisije je od 1000 do 20000 mjesečno.

• Administrator grupe na društvenim mrežama

Zadatak je promovirati grupu na VKontakte, Odnoklassniki itd. Morate popuniti stranicu sadržajem i fotografijama, ukloniti neželjenu poštu, privući nove učesnike, održati razna takmičenja i promocije. Morate imati iskustva u objavljivanju informacija na društvenim mrežama, imati barem malo znanja o Photoshopu i optimalno proći malu obuku. Zarada od 6.000 rubalja mjesečno.

• Administrator stranice

Glavni zadaci su približno isti kao i zadaci administratora grupe. Smještaj nove informacije, članci, bilteni. Ako je ovo web stranica, na primjer, internetska trgovina, tada vaše odgovornosti uključuju praćenje relevantnosti asortimana.

• Vlasnik stranice

Mnogi, nakon što su radili “za nekog drugog”, kreiraju vlastitu web stranicu i rade za sebe. Međutim, proces nije brz. Izrada web stranice nakon završene odgovarajuće obuke traje nekoliko sati, ali promocija i čekanje na pristojan nivo prometa i oglašivača ponekad ne traje ni godinu dana. Potreban je stalan dugotrajan rad, koji niko ne plaća, da bi se postigao neki značajniji rezultat.

• Organizator zajedničkih nabavki

Možete učiti sa stranice na društvenim mrežama ili na posebnim forumima. Morate pronaći proizvod koji je popularan i okupiti grupu ljudi koji žele da ga kupe kako bi kupili seriju na veliko. Dobijate procenat, obično ne baš visok - 10-15, na kraju krajeva, kupci moraju imati neku vrstu koristi u odnosu na prodavnicu. Morat ćete obavljati poslove prodavača, logističara i računovođe. Gornji plafon zarade ograničen je vašim ambicijama, vremenom i mogućnošću odabira traženog artikla za prodaju.

• Online konsultant

Možete se konsultovati o pitanjima profesionalna aktivnost(na primjer, ako ste pravnik, računovođa, psiholog, doktor), u pogledu novostečenih vještina ( dojenje, briga o bebi, nošenje slinga itd.), biti konsultant u internet prodavnici. Zgodno je zaraditi dodatni novac na relevantnim forumima ili kreirati vlastitu stranicu na mrežama. Zarada 3000-20000 rubalja.

• Dizajner

Opseg aktivnosti je ogroman. Naravno, morate biti stručni u grafičkim programima i kreativnost. Možete razviti mnogo toga: logotipe, knjižice, kalendare, reklamne brošure, web stranice... Lista se nastavlja u nedogled. Ne mislim na poslove koji zahtijevaju posebnu stručnost, kao što je dizajn uređaja.

Ovi hobiji su postali stalni izvor prihoda za mnoge žene

Odlično je ako se predmet vašeg hobija može prodati. To mogu biti različite stvari.

1. Nakit od perli, kože, ukosnica, vještačkog cvijeća.
2. Sapun, svijeće, ručno rađena kozmetika.
3. Torte ukrašene figurama od fondana ili samo ručkovi za kancelariju.
4. Razne domaće edukativne igračke za djecu.
5. Razglednice.
6. Šivanje, pletenje.
7. Bilo koji drugi artikli na potražnji.

Jednostavno je nemoguće nabrojati sve zanate, i drevne i moderne.

Da biste prodali predmet vaše strasti, ne samo da možete napraviti lijepe i tražene stvari, morate imati i određeni karakter kako biste ih promovirali i stekli klijentelu.

Postoje dva načina napredovanja, a preporučljivo je da ih optimalno kombinujete. Da bi što više ljudi saznalo za vašu spremnost da svoje kreacije stavite na stream, trebate nemojte se stidjeti i obavijestite druge o tome : prijatelji, poznanici, majke u redu u ambulanti, roditelji u razredu ili grupi starijeg djeteta, komšije u susjedstvu.

Osim toga, mislim da je to jednostavno neophodno kreirajte nalog na VKontakte ili Odnoklassniki , gdje će biti moguće izložiti već završene radove i primati narudžbe. Kako biste promovirali svoj napredak, zamolite svoje prijatelje da vam nesebično pomognu. Pa, trebali bi staviti klasu ispod fotografije još jednog remek-djela. A ako je remek-djelo zaista uspješno, onda će se fotografija stalno pojavljivati ​​u vijestima raznih ljudi.

Prodaja gotovih artikala je lakša nego ikad. Možete to učiniti bez žurbe, kada želite i možete.

Ako se radi o poslu po narudžbi i potrebno je ispoštovati zadate rokove, sasvim je moguće da ćete morati žrtvovati odmor.

Nije važno ako niste uspjeli savladati korisne vještine prije porodiljskog odsustva, nikad nije kasno za početak. Pregledajte sajtove rukotvoraca, razmislite šta vam je bliže i šta, što je najvažnije, imate priliku da radite, odnosno da li vam treba posebna soba ili radno mjesto, gdje i kako nabaviti potrošni materijal, koliko traje proces, koji su primarni troškovi. Iz iskustva u pravljenju sapuna to znam potrebna početna investicija (trebalo mi je oko 10.000, morao sam) da kupim komponente.

Možete prodavati ne samo robu, već i usluge. Na primjer, podučavanje, pisanje čestitki, fotografisanje, nadogradnja noktiju, šišanje i frizure kod kuće. Ali sve će to morati da se radi ili dok dete spava, ili da se dogovara sa bakama, tetkama, tatama i ostalima oko njih da bebu zaokupe. U suprotnom postoji rizik da ostanete bez klijentele, jer je malo vjerovatno da će se ikome svidjeti vaše stalno jurenje da upalite crtani film, date igračku, pijete, piškite, jedete i tako dalje. Osoba koja je spremna da plati vaš rad ima pravo da računa na svu vašu pažnju i vreme .

Rad na komade ili skraćeno radno vrijeme za žene na porodiljskom odsustvu

Odlično je ako ste glavni posao vam omogućava da radite na daljinu . Ako imate internet kod kuće, povezivanje računara sa kancelarijskom mrežom je jednostavno kao ljuštenje krušaka. Često poslodavci rado izađu na pola puta, jer nema potrebe za zapošljavanjem nove osobe i podizanjem brzine. Dok ste na porodiljskom odsustvu, većinu svog posla možete obavljati kod kuće i povremeno posjećivati ​​ured kako biste riješili hitne probleme. Najčešće rade prema ovoj shemi računovođe, prevodioce, dizajnere, IT stručnjake .

Nađi rad na pola radnog vremena uveče ili vikendom , odnosno kada je dijete, na primjer, sa tatom, to je teško, ali moguće. Nekoliko puta su me odbili, pozivajući se na to da ću morati na bolovanje. Sve moje zamjerke tipa: dijete ionako nije u vrtiću, i kakve je razlike da li tata sjedi sa bolesnim ili zdravim djetetom, nisu uzete u obzir. Slobodna radna mjesta koja odgovaraju mom rasporedu uključuju: čistač, operater (online prodavnica, banka, šlep kamion itd.), paker, administrator .

Imate sreće ako vam specijalnost dozvoljava da vikendom radite na pola radnog vremena: doktori, nastavnici, frizeri, advokati, računovođe uvijek mogu pronaći odgovarajuće radno mjesto ili pregovarati sa svojim glavnim poslodavcem. Iz nekog razloga, tehnolog za preradu plastike, kao u mom slučaju, nije popularan za rad uveče i vikendom.

Postoje stranice koje nude zakazani ili honorarni rad za majke, na primjer, Richmother.ru, Mamarabotaet.ru

Ako ste odlučni da radite tokom porodiljsko odsustvo, prvo odlučite čime biste se željeli baviti, koliko vremena možete posvetiti ovoj aktivnosti i koliki prihod očekujete.

Pokušajte odlučite u koje doba dana je najpogodnije za rad . Bolje je da se dijete u ovom trenutku ne kreće pod nogama, inače će često biti ometeno, a izvršavanje zadatka će trajati mnogo duže.

Da biste sve obavili, a da ne oštetite svoju porodicu, morate se kultivisati u sebi gvozdena samodisciplina . Veoma pomaže lista obaveza , što bi trebalo da uključuje ne samo rad, već i kuvanje i šetnju sa djetetom.

Ne preuzimajte dodatne odgovornosti , ako ionako niste raspoloženi, nećete imati vremena da radite bilo šta po kući ili sa djecom. Slika će biti samo gora.

Tokom svoja dva porodiljska odsustva isprobala sam mnoge metode dodatni prihod. I to sa sigurnošću mogu reći Iskustvo i znanje stečeno tokom porodiljskog odsustva će mi biti od koristi u budućnosti. Uostalom, ako se nešto desi, neću ostati bez parčeta hljeba.

Među zaposlenim ženama koje uskoro planiraju da postanu majke, aktivno se raspravlja o pitanju kada otići na porodiljsko odsustvo.

Buduće majke su zabrinute za vrijeme porodiljskog odsustva, finansijska pitanja, posebno koja će primati plaćanja, njihovu veličinu i ko koga plaća.

• Prijava porodiljskog odsustva
• Da li je moguće ranije otići na porodiljsko odsustvo?
• Da li je moguće otići na porodiljsko odsustvo kasnije?

U ovom članku ćemo se fokusirati na sljedeća pitanja:

• Koliko mjeseci žene idu na porodiljsko odsustvo?
• Kako možete otići na porodiljsko odsustvo prije ili poslije navedenog datuma?
• Kako se registrujete za porodiljsko odsustvo?

Kada zaposlene žene idu na porodiljsko odsustvo?

Ako posmatramo koncept porodiljskog odsustva u Rusiji u širem smislu, onda to znači vrijeme kada je buduća majka u posljednjim mjesecima trudnoće i period brige o djetetu dojenčadi i predškolskog uzrasta. Ako uže tumačimo porodiljsko odsustvo, onda porodiljsko odsustvo predstavlja odsustvo zaposlene žene sa svog radnog mjesta zbog očekivanja i rođenja bebe. Najčešće se dešava da na porodiljskom odsustvu jasno organizovan radni proces pretrpi neke promjene.

Poslodavci ne “vole” previše porodiljsko odsustvo, jer zbog njega zaposleni nije na poslu, a ponekad to uzrokuje zastoje u određenoj oblasti radnih obaveza. Članovi tima strahuju od porodiljskog odsustva budućih majki, jer postoji velika vjerovatnoća da će obaveze uposlenice koje ide na porodiljsko odsustvo biti dodijeljene njima. Ili će stranac biti primljen u uspostavljen, uigran tim na period porodiljskog odsustva.

Kako bi se eventualne neugodnosti svele na minimum, potrebno je jasno definisati koliko sedmica porodiljskog odsustva počinje kako bi se unaprijed obavijestio direktor preduzeća.

Na koji period (koliko sedmica) idu na porodiljsko odsustvo?

Za one žene koje vode radna aktivnost, porodiljsko odsustvo počinje porodiljskim odsustvom. On zakonodavnom nivou utvrđeni su brojni prosječni periodi nakon kojih trudnica završava radnu karijeru i odlazi na zasluženi odmor čekajući rođenje dugo očekivanog djeteta.

Hajde da shvatimo kada ljudi idu na porodiljsko odsustvo i razmotrimo najhitnija pitanja za žene koje planiraju da postanu majke.

1. Koje sedmice (mjesece) najčešće idete na porodiljsko odsustvo? Ako u životu žene nedostaju određene karakteristike (u većini slučajeva one su vezane za nepovoljne uslove okoline u mjestu rada ili stanovanja) ili problemi vezani za rađanje bebe, onda žena odlazi na porodiljsko odsustvo u 30. sedmici. Ovo je otprilike sedam mjeseci trudnoće. Odsustvo je 140 dana, od čega je 70 dana za prenatalni period, a još 70 za period nakon rođenja bebe.
2. Koliko će se produžiti porodiljsko odsustvo ako je porod bio težak? U tom slučaju se na 140 dana porodiljskog odsustva dodaje još 16 dana kako bi se žena oporavila i ojačala.
3. Od koje sedmice idu na porodiljsko odsustvo ako žena čeka dvije ili tri bebe, odnosno više od jednog djeteta? U takvim situacijama, buduća majka ima pravo otići na porodiljsko odsustvo 2 sedmice ranije od utvrđenog roka, odnosno sa 28 sedmica. Žena može biti na odmoru 194 dana. Od toga je 84 dana predviđeno za period prije rođenja bebe, a 110 dana za period nakon porođaja. Postoje situacije kada se već tokom porođaja ispostavi da ima više djece. Tada će ženi zakonski biti omogućena dodatna 54 dana odsustva, što će biti dodato na 140 dana standardnog porodiljskog odsustva.


4. Ako je zaposlena trudnica zabrinuta zbog pitanja koliko sedmica idu na porodiljsko odsustvo zbog postojanja životno opasnih uslova za majku i bebu, onda ćemo u ovom članku dati detaljan odgovor na ovo pitanje. Ako žena spada u kategoriju građana koji rade ili žive u područjima kontaminiranim zbog nesreća povezanih sa ispuštanjem radijacije u okruženje, tada ima zakonsko pravo da ode na porodiljsko odsustvo sa 27 sedmica.
   Takva područja uključuju:
   • Proizvodno društvo "Mayak" i okolina.
   • Područje nuklearne elektrane Černobil.
   • Područje rijeke Techa u koje je bačen radijacijski otpad. Standardnom porodiljskom odsustvu dodaju se tri dodatne sedmice zbog činjenice da je za ovu kategoriju trudnica zakonom utvrđen period porodiljskog odsustva od 3 mjeseca do rođenja bebe. Dakle, žene u ovoj kategoriji, pored zakonom utvrđenih 70 dana odsustva nakon rođenja djeteta, dobijaju dodatnih 90 dana prije porođaja, što ukupno iznosi 160 dana porodiljskog odsustva.
5. Kada žena ide na porodiljsko odsustvo ako se porodi ranije nego što je planirano? Ako se ženi dogodi nesreća i ona u većini slučajeva rodi prije odlaska na porodiljsko odsustvo, a posebno od 22. do 30. sedmice trudnoće, tada se od trenutka rođenja djeteta, porodiljsko odsustvo izdaje na određeno vrijeme. od 156 dana.

Prijava porodiljskog odsustva

Porodiljsko odsustvo, odnosno porodiljsko odsustvo, izdaje se potvrdom o nesposobnosti za rad – bolovanje. Ova odredba je zabilježena u sljedećim pravnim dokumentima:

1. Odjeljak 8 Procedure za izdavanje uvjerenja o nesposobnosti za rad, koji je odobren naredbom Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Rusije od 29. juna 2011.
2. Ako se pozivate na član 225 Zakona o radu Rusije od 30. decembra 2001. br. 197-FZ, onda postoje i informacije o tome kako se obrađuje porodiljsko odsustvo

Bolovanje će izdati ginekolog koji je pratio trudnicu tokom celog perioda, odnosno lekar kod kojeg je buduća majka prijavljena. Ukoliko takav specijalista nije bio dostupan, potvrdu o nesposobnosti za rad izdaje porodični ljekar. U nedostatku porodičnog ljekara (liječnika opšte prakse), funkciju izdavanja bolovanja za trudnoću i porođaj povjerava bolničar.

Ovaj dokument će se izdati jednom i samo jednom za čitav period porodiljskog odsustva. To znači da nakon rođenja bebe žena više neće morati da izdaje dodatne potvrde o nesposobnosti za rad.

Skrećemo vam pažnju da je gestacijski period 14 dana kraći od akušerskog perioda, pa ako se žena ne osjeća dobro i želi što prije otići na godišnji odmor, onda joj to nije isplativo organizirati. period. Naprotiv, ako je buduća majka u odličnoj fizičkoj kondiciji, puna energije i želi da radi duže, onda joj je isplativije registrovati gestacijski period umjesto akušerskog.

Imajte na umu zanimljivu točku koju liječnik samostalno određuje:

• U koliko sati idu na porodiljsko odsustvo?
• Gestacijska starost u sedmicama

Računa se od dana kada se buduća majka prijavila. Pogledajmo ovo sa jasnim primjerom: ako se pacijentkinja prijavila u antenatalnu kliniku u srijedu, tada će porodiljsko odsustvo početi u srijedu. Ako trudnica zna ovu nijansu, tada može predvidjeti koliko će tjedana početi porodiljsko odsustvo i planirati ovu situaciju u svom interesu.

U skladu sa članom 255. Zakona o radu, žena koja je izdala i dobila potvrdu o bolovanju dužna je da ga predoči na posao, nakon čega piše prijavu za porodiljsko odsustvo i legalno odlazi na porodiljsko odsustvo.

Da li je moguće ranije otići na porodiljsko odsustvo?

Ako žena ima posebne okolnosti u svom životu, može izraziti želju da ode na porodiljsko odsustvo prije roka. Ovo može biti povezano sa:

• Sa stanjem njenog zdravlja
• Radna atmosfera u kojoj se nalazi
• Uslove za život
• Druge okolnosti primoravaju je da prekine radnu aktivnost prije 30. sedmice trudnoće

Ako se pozivate na Naredbu Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Rusije od 29. juna 2011. N 624n, onda to označava određeni period za koliko sedmica ljudi idu na porodiljsko odsustvo. Drugim rečima, jasno su definisani periodi kada žena dobija bolovanje zbog trudnoće i porođaja od ginekologa koji ju je posmatrao u traženom periodu. Ne postoje izuzeci od pravila propisanog zakonom. Ali trudnica mora shvatiti da na odmor može otići ranije nego što se očekivalo.

Počnimo s činjenicom da je to moguće, prema radnom zakonodavstvu. Konkretno, član 260. Zakona o radu garantuje ženi da ima pravo na odlazak jednom godišnje, bez obzira na raspored. Poslodavac je dužan da zaposlenoj ženi obezbijedi potrebno odsustvo u sljedećim situacijama:

• Prije odlaska uposlenice na porodiljsko odsustvo
• Odmah po isteku porodiljskog odsustva
• Nakon porodiljskog odsustva

Treba shvatiti da garancija na zakonodavnom nivou ni na koji način nije vezana za to koliko dugo žena radi kod određenog poslodavca. Da biste dobili potrebno odsustvo, morate raditi šest mjeseci, a ako taj period još nije prošao, to neće biti prepreka za dobijanje odsustva prije odlaska na porodiljsko odsustvo.

Postoje situacije kada je žena već imala vremena da ode na godišnji odmor, ali je ostalo još dosta vremena do odlaska na porodiljsko odsustvo, a već je teško raditi. Postavlja se pitanje šta učiniti u ovom slučaju? Preporučujemo da se obratite ginekologu koji vas prati i da joj kažete o poteškoćama.

Da bi se beba rodila zdrava, potrebno je dobro jesti, izbjegavati stresne situacije i biti u okruženju koje je ekološki bezbedno. Ukoliko bilo koji od navedenih faktora nije ispunjen, ili je zdravlje majke i bebe ugroženo, trudnica ima pravo na bolničko liječenje. Drugim riječima, može joj se izdati potvrda o bolovanju za ovo vrijeme, i to legalno. I u ovom slučaju za majku neće biti toliko važno koje sedmice idu na porodiljsko odsustvo.

Da li je moguće otići na porodiljsko odsustvo kasnije?

Trudnice teže različitim ciljevima kada računaju u koju sedmicu idu na porodiljsko odsustvo. Mnoge žene, posebno one koje se ne osjećaju dobro, imaju tendenciju da rano odu na porodiljsko odsustvo. Ali ima apsolutno zdravih i puni energije budućih majki koje su željne da zarade još novca i završe sav posao prije rođenja bebe - pa na porodiljsko odsustvo moraju izaći kasnije od roka. Hajde da shvatimo koliko je verovatan takav razvoj događaja?

Ako se okrenemo stavu 3 klauzule 46 Naredbe br. 624-n Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Rusije od 29. juna 2011. godine, onda postoji posebna klauzula da u slučaju dobrovoljnog odbijanja buduće majke izdatog potvrde o bolovanju za trudnoću i porođaj, ovo odbijanje mora biti evidentirano u medicinskoj dokumentaciji.

Potvrda o bolovanju se može dobiti od datuma od kada mora biti izdata po zakonu, pa će se izdavati retroaktivno (28, 27 ili 30 nedelja trudnoće), i to striktno za vreme koje je trudnici određeno zakonom ( 194, 160, 140).

Izraz “prije porođaja” posebno je naveden u tekstu naredbe radi jasnog tumačenja zakonodavne norme.

Dakle, da rezimiramo ovaj članak:

1. Trudnica ima pravo na bolovanje za trudnoću i porođaj samo do rođenja djeteta. Nakon što se beba rodi, više neće biti moguće dobiti bolovanje za trudnoću i porođaj. Ako trudnica radi do porođaja bez bolovanja, onda će od trenutka kada se beba rodi biti uključena u prijavu porodiljskog odsustva.
   a pri takvom razvoju događaja ona neće imati pravo na porodiljsku naknadu, ali će po rođenju djeteta odmah primati naknade za njegu djeteta. Ova opcija je prikladna za situaciju u kojoj se trudnica osjeća odlično i ima visoku platu. Često je u takvim situacijama plaćanje bolovanja znatno manje od iznosa zarade koju će žena dobiti radeći oko dva mjeseca prije porođaja.
2. U slučaju da žena dobije bolovanje kasnije od datuma porodiljskog odsustva utvrđenog zakonom, ono će se i dalje izdavati tačno na dan kada je pala 27., 28. ili 30. nedelja trudnoće. Drugim riječima, izdat će se retroaktivno.
3. Treba shvatiti da je nemoguće istovremeno biti na godišnjem odmoru i raditi, odnosno neće biti moguće primati i beneficije i plaće u isto vrijeme. A ako je žena dobila bolovanje za trudnoću i porođaj i uzela ga na posao, tada joj se plaća neće isplatiti, ali će se izdati porodiljska naknada. U ovakvim situacijama maksimalno se može pokušati dogovoriti sa poslodavcem da mu se za radni period iznad norme isplaćuje plata (kao opcija).

Postoje situacije kada je razgovor o neskladu od nekoliko dana (na primjer, do 14 dana), tada se ginekolog koji promatra trudnicu može sastati na pola puta i sklopiti nagodbu u korist ove druge.

www.papajurist.ru

Zakonske norme o porodiljskom odsustvu

Pojam “porodiljskog odsustva” odnosi se na dva vremenska perioda – porodiljsko odsustvo i roditeljsko odsustvo. Sva pitanja u vezi sa Uredbom trenutno su uređena sljedećim pravnim normama:

• Poglavlje 41 Zakona o radu Ruske Federacije;
• Član 10. Zakona Ruske Federacije br. 225-FZ;
• Naredba Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Rusije br. 1012n od 23. decembra 2009.

Porodiljsko odsustvo treba tretirati kao bolovanje, a dokumentuje se na redovnom uvjerenju o nesposobnosti za rad. Oslobođenje od radne obaveze Tokom ovog perioda, vrlo je korisno za buduću majku: posljednje sedmice prije porođaja posebno su teške u smislu dobrobiti, a čak i nakon rođenja bebe, ženi je potrebno neko vrijeme da ojača i vrati se u prethodno stanje. ritam života.

Tokom porodiljskog odsustva, žena u potpunosti pripada bebi - do treće godine, mali čovjek još ne može pokazati dovoljno samostalnosti da bi ga majka ostavila i krenula na posao. Nakon tri godine psihološka ovisnost o majci slabi i od tog vremena dijete stječe status predškolca.

Zaposlene žene, uključujući i one koje su na porodiljskom odsustvu, imaju pravo na porodiljsko odsustvo. vojna služba. U ovu kategoriju trudnica spadaju i studenti i nezaposleni, ali samo ako su prijavljeni na berzi rada.

U kojoj sedmici trudnoće idu na porodiljsko odsustvo?

Prilikom prvog odlaska trudnice u antenatalnu ambulantu radi registracije, akušer-ginekolog će je obavijestiti o očekivanom datumu porođaja, koji će izračunati na osnovu akušerskog termina. U oko 30. sedmici, PDR se može razjasniti na osnovu rezultata pregleda i ultrazvuka.

PDR je osnovni datum za podnošenje zahtjeva za porodiljsko odsustvo:

• ako trudnoća teče normalno, žena odlazi na porodiljsko odsustvo nakon 30 sedmica gestacije;
• U slučaju višeplodne trudnoće, odmor za buduću majku počinje nešto ranije - na kraju 28. sedmice trudnoće.

Samo žena može odlučiti u kojoj fazi trudnoće će otići na porodiljsko odsustvo, jer je to njeno pravo, ali ne i obaveza. Drugim riječima, buduća majka može uzeti bolovanje i ne napušta svoje radno mjesto do porođaja, ali se datum završetka porodiljskog odsustva ne može odgoditi striktno prema uvjerenju o nesposobnosti za rad.

U većini slučajeva nema pauze između bolovanja zbog trudnoće i porođaja i roditeljskog odsustva, nesmetano prelazeći s jednog na drugi. Međutim, i ovdje su moguće opcije. Dakle, ne morate uopšte ići na roditeljsko odsustvo ili ga uzeti nešto kasnije.

Kako sami izračunati porodiljsko odsustvo

Trudnica sama može odrediti kada može otići na zasluženi odmor i prepustiti se ugodnim poslovima uređenja porodičnog gnijezda za udobnost svog novorođenčeta. Već je pomenuto da je optimalno vrijeme za početak porodiljskog odsustva 210 dana ili 30 sedmica trudnoće. Dakle, izračunavanje datuma porodiljskog odsustva, pod uvjetom da je trajanje trudnoće točno određeno, neće biti teško: da biste to učinili, morate dodati 210 dana na datum prvog dana posljednje menstruacije. Imajte na umu da će proračuni biti tačni samo ako žena ima redovan menstrualni ciklus.

Trajanje porodiljskog odsustva

Periodi porodiljskog odsustva:

• normalna trudnoća i uspješan porod bez komplikacija - 140 dana (70 dana prije i nakon rođenja djeteta);
• teški porođaj - 156 dana (70 dana prije porođaja i 86 dana nakon porođaja);
• rođenje blizanaca, trojki - 194 dana (84 dana prije rođenja i 110 dana poslije).

Trajanje roditeljskog odsustva se ne mijenja - majka brine o bebi do njene treće godine.

Koja dokumenta su potrebna za porodiljsko odsustvo?

Da bi otišla na porodiljsko odsustvo, buduća majka mora dostaviti liječničke potvrde iz stambenog kompleksa na mjestu rada za utvrđivanje naknada, a također napisati odgovarajuću molbu.

Koje tačke treba uzeti u obzir trudnica prilikom odlaska na porodiljsko odsustvo:

1. Buduća majka dobija potvrdu o nesposobnosti za rad tačno 70 ili 84 dana pre datuma rođenja, bez obzira da li je to u planu njenog poslodavca ili ne. Ako žena kombinuje dva posla, potrebni dokumenti se sastavljaju za svako preduzeće.
2. Prilikom prijave u LCD prije 12 sedmica trudnoće, uz potvrdu o nesposobnosti za rad, ženi se daje i uvjerenje koje treba predočiti na radnom mjestu i rasporediti isplate na porodiljskom odsustvu.
3. Odeljenje za ljudske resurse ili računovodstvo može zatražiti identifikacione dokumente od trudnice, potvrdu 2-NDFL sa prethodnog posla i podatke o organizaciji u koju će biti prebačene naknade.
4. Zatim, trudnica svojom rukom piše molbu za porodiljsko odsustvo, navodeći vrijeme i potrebu za isplatom naknada. U većini slučajeva novac se prenosi na plastičnu platnu karticu, ali ostale detalje možete ostaviti u aplikaciji.
5. Služba za ljudske resurse izdaje nalog za odlazak službenice na porodiljsko odsustvo, uz odgovarajuću dokumentaciju.
6. Da biste se prijavili za roditeljsko odsustvo, potrebno je da napišete molbu, priložite pasoš, kao i original i kopiju izvoda iz matične knjige rođenih djeteta.

Kada porodiljsko odsustvo može nastupiti ranije tokom trudnoće?

Možete odstupiti od standardnih datuma porodiljskog odsustva 70 ili 84 dana prije očekivanog porođaja i otići ranije na odmor ako ovo bolovanje spojite s drugim bolovanjem ili godišnjim odmorom:

1. Ukoliko postoji visok rizik od spontanog pobačaja ili ozbiljne bolesti, buduća majka se mora obratiti ljekaru (lokalni terapeut, ginekolog, „uži“ specijalista) kako bi dobila potvrdu o nesposobnosti za rad ili uputnicu za hospitalizaciju.
2. Prije početka porodiljskog odsustva, trudnici se može odobriti godišnji odmor, ali se ne uzima u obzir trajanje rada u preduzeću - to se odražava u zakonodavstvu. Plaćen je isto kao i svi ostali.
3. Za dodatne neplaćeno odsustvo Na to mogu računati žene koje već imaju dvoje ili više djece do 14 godina, samohrane majke i majke djece sa smetnjama u razvoju do 18 godina.
4. Ako porodica ima djecu mlađu od 14 godina, bolovanje se može izdati za jednog od roditelja kada je bolestan.

Plaćanje porodiljskog odsustva tokom trudnoće

Lako je pronaći na internetu online kalkulator porodiljsko odsustvo tokom trudnoće. Program izračunava vrijeme kada buduća majka ima pravo na porodiljsko odsustvo, kao i iznos koji će dobiti.

Prilikom izračunavanja trudnoće, porodiljskog odsustva i beneficija, online kalkulator uvijek koristi iste pokazatelje:

• rok - 150, 153 ili 194 dana;
• radni staž - ako žena radi u preduzeću kraće od 6 mjeseci, obračun se vrši uzimajući u obzir minimalnu mjesečnu zaradu (minimalnu zaradu); ako više, onda se u obzir uzimaju 2 godine prije godine porodiljskog odsustva;
• obračunski period: radno zakonodavstvo Obračun se utvrđuje za dvije godine koje prethode porodiljskom odsustvu. Ako je žena u to vrijeme bila na drugom porodiljskom odsustvu, može izabrati bilo koje 2 godine radnog iskustva popunjavanjem potrebne prijave;
• prosječne dnevne zarade: ukupna plata ili minimalna plata izračunata za 2 godine, podijeljena sa 730.

U 2018. godini, tokom trudnoće na porodiljskom odsustvu, predviđeno je 5 vrsta isplata:

• porodiljska naknada - njen iznos se utvrđuje na osnovu broja dana odsustva sa posla koji su navedeni na izdatom bolovanju. Visina isplata se obračunava na osnovu prosječne dnevne zarade i broja dana u kojima je žena otpuštena s posla. Minimalna mjesečna naknada ne može biti manja od minimalne plate (od 1. januara 2018. iznosi 9.489 rubalja);
• Pravo na doplatak za porodiljske naknade daje ženi ranu prijavu u stambeni kompleks (prije 12. sedmice trudnoće). Ovaj iznos ima fiksni iznos i u tekućoj 2018. iznosi 613,14 rubalja;
• jednokratna naknada za rođenje djeteta - od 01.02.2017. iznosi 16.350,33 rubalja;
• mjesečni dodatak za njegu djeteta do navršene 1,5 godine života djeteta. Iznos ove uplate je 40% od prosečna plata majke 2 godine prije odlaska na porodiljsko odsustvo. Ona minimalna veličina- 3065,69 za prvorođenu i 6131,37 za drugu i narednu djecu, maksimalni iznos naknade je 23120,66 rubalja. Mjesečno;
• mjesečni dodatak za njegu djeteta do tri godine - njegov iznos je 50 rubalja. Mjesečno. Za porodice sa blizancima i trojkama iznos isplata ostaje isti kao i naknada do 1,5 godine.

Šta trebate znati o drugoj trudnoći dok ste na porodiljskom odsustvu

Saznali smo koja dokumenta trudnica treba da priloži da bi otišla na porodiljsko odsustvo. Sada razmotrimo još jednu situaciju s kojom se mlade porodice često suočavaju - šta učiniti ako je vijest o drugoj trudnoći zatekla majku kada još nije stigla napustiti prvo porodiljsko odsustvo?

U ovom slučaju možete prijeći s jednog porodiljskog odsustva na drugo, uzimajući u obzir neke nijanse:

1. Napišite zahtjev kompaniji u kojoj trebate obavijestiti poslodavca o potrebi da vam omogući novo porodiljsko odsustvo. Shodno tome, roditeljsko odsustvo će biti prekinuto.
2. Radno zakonodavstvo propisuje da žena može računati samo na jednu beneficiju po svom izboru.
3. Kada prelazite s jednog porodiljskog odsustva na drugo, budite spremni na činjenicu da će iznos isplata biti drugačiji. To je zbog promjene obračunskog perioda na osnovu kojeg se obračunava iznos porodiljskog odsustva.
4. Ako kao osnovu za obračunski period želite koristiti druge godine, o tome napišite izjavu poslodavcu.
5. Kako ne biste morali birati samo jednu od dvije beneficije, možete se prijaviti za drugo porodiljsko odsustvo za svoju rodbinu. Da biste to učinili, uzmite potvrdu sa svog radnog mjesta da niste na porodiljskom odsustvu i da ne primate ovu naknadu, tada će se iznos naknade obračunavati iz prihoda osobe koja će preuzeti odgovornost “. biti na porodiljskom odsustvu” umjesto tebe.

Ko ne može da prima porodiljsku naknadu

• nezaposlene žene koje nisu prijavljene na berzi rada;
• žene koje su registrovale samostalnog preduzetnika;
• dopisni studenti.

Svaka žena može odbiti pravo na odlazak na porodiljsko odsustvo tokom trudnoće, ali ljekari su kategorički protiv takvog bahatog i brzopletog čina. Posljednje sedmice prije porođaja odlična su prilika da se smirite, opustite i prilagodite činjenici da će se vrlo brzo život dramatično promijeniti.

beremennuyu.ru

• Ako je trudnoća normalna i očekuje se jedno dijete - 70 dana prije rođenja, tj. odlazak na porodiljsko odsustvo sa 30 sedmica (7 mjeseci).
• Ako je trudnoća višeplodna (dva ili više fetusa), onda treba ići na porodiljsko odsustvo 84 dana prije porođaja, što znači u 28 sedmici trudnoće.
• Ako je žena bila pogođena černobilskim zračenjem, prenatalni period će biti 90 dana, tj. odlazak na porodiljsko odsustvo u 27. sedmici trudnoće.
• Ako je izvršena vještačka oplodnja - po uputstvu zdravstvene ustanove.

Nakon poroda koliko dana:

• za normalan porođaj bez komplikacija - 70 dana;
• porođaj sa komplikacijama – 86 dana;
• porođaj sa carskim rezom se dodaje na utvrđeni rok za još 16 dana;
• u slučaju višeplodne trudnoće - 110 dana;
• ako je došlo do prijevremenog porođaja prije 30. sedmice trudnoće i pojave žive bebe - 156 dana;
• prijevremeno rođenje s mrtvorođenim, odnosno smrt u prvoj sedmici nakon rođenja - 86 dana;
• Prilikom usvajanja novorođenčeta odsustvo će biti 70 dana, a kod usvajanja dva ili više 110 dana. Takođe je moguće dati takvo odsustvo ne samo majci, već i ocu (po izboru jednog od supružnika)

Treba imati na umu da ne možete povećati postporođajno odsustvo na račun prenatalnog odsustva. Na porodiljsko odsustvo možete otići kasnije po volji.

Koja dokumenta su potrebna za porodiljsko odsustvo?

Osnov za korišćenje porodiljskog, prenatalnog i postnatalnog odsustva je izdata potvrda medicinska ustanova. Ali za porodiljsko odsustvo, poslodavac takođe treba da obezbedi:

• bolovanje;
• potvrda o upisu u antenatalnu ambulantu prije 12. sedmice trudnoće;
• molba napisana u bilo kojoj formi kojom se traži porodiljsko odsustvo i naznačuje datum od kojeg će ono početi;
• obračunska potvrda plate za dvije pune kalendarske godine koje prethode porodiljskom odsustvu.

Potvrda o bolovanju sa naznakom trajanja trudnoće i očekivanog datuma porođaja. Mora ga izdati ginekolog kod kojeg je žena registrovana, a ako to nije dostupno, porodični ljekar. Ako nema porodičnog ljekara (doktora opšta praksa), zatim bolovanje za trudnoću i porođaj izdaje bolničar.

U odnosu na ženu na porodiljskom odsustvu ne mogu se preduzeti sljedeće radnje:

• otpuštanje;
• smanjenje;
• prijevod;
• smanjenje plata;
• promena uslova rada.

wikilaw.ru

Šta se podrazumeva pod porodiljskim odsustvom ili porodiljskim odsustvom?

U svakodnevnoj komunikaciji porodiljsko odsustvo se odnosi na prenatalno i postnatalno odsustvo, kao i na roditeljsko odsustvo. Pravo na to ima žena po zakonu.

U kojoj fazi trudnoće ljudi idu na porodiljsko odsustvo?

Gotovo sve žene koje su saznale dobre vijesti o predstojećem majčinstvu pokušavaju što prije izračunati mjesec i datum porodiljskog odsustva. Na samom početku trudnoće žena treba da se podvrgne kompletnom pregledu, koji će takođe pomoći u određivanju preliminarnog datuma porođaja i vremena kada može ići na porodiljsko odsustvo. Zaposleni mora unaprijed obavijestiti poslodavca o roku koji mu je propisao ljekar kako bi imao vremena da pronađe zamjenu za slobodno mjesto i organizuje proces rada u skladu sa kadrovskim promjenama.

Kada ljudi idu na porodiljsko odsustvo u Rusiji? Ako postoji samo jedan fetus, tada će se ovaj period pojaviti u 30. sedmici. U slučaju višestruke trudnoće, žena se oslobađa radnih obaveza u 28. sedmici. Ako zaposleni nije iskoristio godišnji odmor koji joj pripada, može ga iskoristiti neposredno prije porodiljskog odsustva. U tom slučaju žena dobija priliku da ne dolazi na posao od 28 sedmica ili čak ranije.

Neke vatrene obožavateljice svog zanimanja odlučuju se na porodiljsko odsustvo neposredno prije porođaja. Međutim, isplativije je u svakom pogledu izdati porodiljsko odsustvo u zakonskim rokovima. To će vam omogućiti da primate sve isplate u cijelosti, a ako se pojave komplikacije tokom porođaja, možete produžiti bolovanje.

Dakle, nemoguće je dati definitivan odgovor na pitanje kada ići na porodiljsko odsustvo. Sve ovisi o specifičnoj situaciji i karakteristikama trudnoće.

Koji dokumenti će biti potrebni za odlazak na porodiljsko odsustvo?

Kada zaposlene žene odlaze na porodiljsko odsustvo, lekar iz prenatalne ambulante daje im nekoliko dokumenata koje je potrebno obezbediti na radnom mestu za prijavu odsustva i prava:

• uvjerenje o nesposobnosti za rad u kojem je naznačeno trajanje trudnoće i datum rođenja;
• potvrdu da je žena prijavljena do 12 sedmica.

Trudnica dobija i izvod iz matične knjige rođenih sa tri kupona za otkidanje. Biće potreban za prenatalne ambulante, porodilišta i dečije ambulante, nema potrebe da se daje poslodavcu. Zaposlenica koja ide na porodiljsko odsustvo mora da napiše prijavu za porodiljsko odsustvo, nakon čega joj se u roku od 10 dana moraju dati naknade. Plaća ga fond socijalnog osiguranja, a poslodavac samo prenosi novac na račun.

Šta treba da znate o roditeljskom odsustvu

Nakon što se porodiljsko odsustvo završi, žena mora podnijeti zahtjev za roditeljsko odsustvo. Može trajati dok beba ne napuni godinu i po ili tri godine. U koje vrijeme idu na porodiljsko odsustvo u ovom slučaju nije bitno.

Ako mlada majka nije službeni službenik bilo koja organizacija (it individualni preduzetnik ili nezaposleni), tada isplate vrše fond osiguranja ili socijalnog osiguranja. Inače, žene primaju novac iz fonda socijalnog osiguranja, ali ih plaća poslodavac.

Do djetetove treće godine, žena zadržava posao i raniji položaj, a ima i pravo da se vrati na posao u bilo koje vrijeme tokom godišnjeg odmora. Ako radi skraćeno radno vrijeme, nastavlja primati beneficije. Sa punom platom, porodiljske isplate prestaju. Vrijeme porodiljskog odsustva se uračunava u ukupan radni staž.

By rusko zakonodavstvožena na porodiljskom odsustvu i brizi o djetetu ne može biti otpuštena osim ako se preduzeće ne likvidira. Ne može biti prisiljena da radi prekovremeno, noću i vikendom, niti poslana na poslovna putovanja. Žena koja se vraća sa porodiljskog odsustva može iskoristiti godišnji plaćeni odmor.

Karakteristike porodiljskog odsustva koje se izdaje ocu

Svaki član porodice može uzeti roditeljsko odsustvo ako majka nema želju ili mogućnost da brine o bebi. Tu misiju najčešće preuzima otac. Međutim, da bi se kompletirali potrebni papiri i primale isplate, potrebno je da muškarac koji ide na porodiljsko odsustvo bude službeno zaposlen. On će morati da odnese ženine radne potvrde svom poslodavcu:

• potvrđuje majčino odbijanje da uzme roditeljsko odsustvo;
• potvrđuje da majka ne prima naknade.

Takođe treba da napiše molbu za roditeljsko odsustvo na svoje radno mesto. Zahtjev zaposlenog mora biti zadovoljen, a njegova pozicija i plata se zadržavaju za vrijeme trajanja porodiljskog odsustva. Oba roditelja se mogu prijaviti za porodiljsko odsustvo istovremeno ako imaju dvoje ili više djece. Tada majka dobija pravo da ode na odsustvo radi nege jedne bebe, a otac - za drugu.

Šta treba da uradite da biste otišli na porodiljsko odsustvo uz najveću korist

Prikupljanje informacija. Potrebno je da pokušate da saznate što više informacija o zaposlenima koji su otišli na porodiljsko odsustvo i o uslovima koji su im obezbeđeni neformalnim dogovorom.

Izrada plana rada za period odsustva i usaglašavanje sa rukovodstvom. Prije godišnjeg odmora, novozaposlenom koji će vas zamijeniti obavijestite o njegovim obavezama. Ako je potrebno, možete raspodijeliti vlastite zadatke među ostalim zaposlenima. U nekim slučajevima je isplativije predložiti svojim nadređenima da zamrznu projekat dok se ne vratite s odmora. Pod nizom uslova moguće je obavljati radne obaveze na daljinu ili odlaziti na posao s prekidima: nekoliko puta sedmično.

Održavanje poslovnih odnosa sa menadžmentom i zaposlenima tokom porodiljskog odsustva. Ukoliko se nakon odmora namjeravate vratiti na svoje prethodno radno mjesto i zainteresovani ste za rast karijere, onda ne možete pasivno čekati kod kuće dok dijete ne odraste i opet možete uroniti u svakodnevni posao. Neophodno je komunicirati sa timom kako biste bili svjesni aktuelnih dešavanja i po potrebi učestvovali u njima.

bellakt.ru

Zakonodavni akti

U skladu sa članom broj 255 Zakona o radu Ruske Federacije porodiljsko odsustvo je porodiljsko odsustvo (B&L). Može se dati isključivo ženi u određenom periodu trudnoće i neko vrijeme nakon rođenja djeteta, kao i ženama koje su usvojile bebu mlađu od tri mjeseca.

Za vrijeme BiR odsustva, ženin muž, na njegov zahtjev, može samo obezbijediti vanredni godišnji plaćeni odmor- ovo je regulisano članom 123 Zakona o radu Ruske Federacije.

Prema članu 7 Saveznog zakona broj 81 Trajanje porodiljskog odsustva može varirati zavisno od mjesta rada i prebivališta žene, broja rođene djece i nijansi prenatalnog perioda i porođaja.

Uobičajeno, odsustvo za finansijsku i privrednu djelatnost dijeli se na 2 dijela- prvi se računa od očekivanog datuma rođenja, a drugi počinje da se računa od dana rođenja djece.

U Rusiji žene idu na odmor različito dugo. Dakle, ako buduća majka:

• singleton, normalna trudnoća, ići će na porodiljsko odsustvo 70 dana prije porođaja i treba da miruje isto toliko dana nakon rođenja djeteta, ukupno 140 dana;
• bili komplikovan porođaj u slučaju normalne trudnoće (carski rez, na primjer), žena će biti ukupno na porodiljskom odsustvu 156 dana- 70 prije porođaja i 86 nakon porođaja;
• prevremeni porod(od 22. do 30. sedmice trudnoće), tada B&R odsustvo počinje od dana rođenja djeteta i traje 156 dana;
• višestruka trudnoća, ona će otići na porodiljsko odsustvo 84 dana prije očekivanog datuma poroda i na njemu će ostati 110 dana nakon rođenja djece ( 194 dana);
• tokom porođaja ispostavilo se da se radi o višeplodnoj trudnoći, ona će ići na porodiljsko odsustvo 70 dana prije porođaja, a nakon toga će biti na odsustvu prema BiR-u 124 dana.

Zakonodavstvo također razmatra mogućnost žena iskoristiti godišnji plaćeni odmor prije odlaska na porodiljsko odsustvo ili neposredno nakon njega, što je regulisano članom 260. Zakona o radu.

Ako odsustvo BiR padne tokom godišnjeg odmora, onda u skladu sa članom 124 Zakona o radu Ruske Federacije, žena, slobodnom voljom, može:

1. Prosetaj godišnji odmor i na kraju ići na porodiljsko odsustvo.
2. Odgodi preostale dane godišnjeg odmora za period nakon isteka odmora po BiR-u.

Koliko traje odlazak na porodiljsko odsustvo?

Osnovi za registraciju odsustva prema BiR-u su članovi Zakona o radu Ruske Federacije pod brojevima 255 i 256. Oni Oni striktno regulišu datum odlaska na porodiljsko odsustvo.

Da bi otišla na porodiljsko odsustvo, žena mora svom poslodavcu obezbijediti:

1. uvjerenje iz prenatalne ambulante ili druge zdravstvene ustanove u kojoj je prijavljena zbog trudnoće;
2. molba za porodiljsko odsustvo.

Ginekolog će vam pomoći da izračunate datum porodiljskog odsustva., kod kojeg je trudnica prijavljena. Pomoću kalendara, doktor postavlja procenjeni datum rođenja (DOD) na osnovu datuma poslednje menstruacije, podataka ultrazvuka i drugih informacija.

Na osnovu PDR-a, doktor izračunava početak porodiljskog odsustva:

• za žene sa jednoplodnom trudnoćom to će se dogoditi u 30 sedmici;
• u slučaju višestruke trudnoće - dana 28.

Kada nastupi 30. nedelja jednoplodne ili 28. nedelje višeplodne trudnoće, lekar mora izdati ženi potvrdu o nesposobnosti za rad, koji ona obezbjeđuje poslodavcu i na osnovu toga odlazi na porodiljsko odsustvo. Po sedmicama možete izračunati koliko mjeseci počinje porodiljsko odsustvo. 7,5 mjeseci za normalnu trudnoću i 7 za višeplodnu trudnoću.

Po volji žena može kasnije uzeti ovaj dokument, shodno tome, kasnije vratiti poslodavcu kako bi duže radio. Potvrda o nesposobnosti za rad izdaje se odjednom za cijelo vrijeme porodiljskog odsustva, ali se može produžiti zbog nastalih okolnosti - na primjer, ako je porođaj bio komplikovan.

Kasnije možete ići na porodiljsko odsustvo po dogovoru sa poslodavcem tako što ćete sa njim zaključiti građanski ugovor. Ova mjera je neophodna da bi žena mogla primati dospjela plaćanja prema BiR-u i plaćanje za obavljeni rad.

Ako žena radi tokom porodiljskog odsustva bez zaključivanja takvog ugovora, ona može primiti samo jednu vrstu plaćanja- plata ili beneficija.

Za odlazak na porodiljsko odsustvo prije 30. sedmice trudnoće postoje i pravne osnove. To uključuje:

1. višestruka trudnoća;
2. život u ekološki nepovoljnom području;
3. odlazak na godišnji plaćeni odmor prije porodiljskog odsustva.

Trudnica može sebi organizirati i malo odmora tako što će prijaviti bolovanje terapeutu ili akušeru-ginekologu koji vodi trudnoću. Po pravilu, doktori uzeti u obzir stanje žene tokom trudnoće i izdajte potvrdu o bolovanju čak i ako ste malo bolesni. Ljekar će vam reći kako to najbolje učiniti.

Žena može ići na bolovanje ako joj se razboli najstarije dijete, mlađi od 14 godina.

Pogledajte video o vremenu porodiljskog odsustva:

Isplata naknada

Dakle, porodiljsko odsustvo je 140 kalendarskih dana za normalnu jednoplodnu trudnoću, 156 za komplikovani porođaj i 194 dana za rođenje 2 ili više djece.

Plaćanje godišnjeg odmora prema BiR vrši se na osnovu 100% prosječne dnevne zarade žene u posljednje dvije godine, dok ovaj period ne uključuje:

• vrijeme provedeno na bolovanju, uključujući i medicinske poslove ili njegu bolesnog djeteta;
• vrijeme roditeljskog odsustva do 1,5 ili 3 godine.

Ako je žena u posljednje 2 godine bila duže vrijeme na porodiljskom ili odsustvu za njegu djeteta, onda ona ima pravo da ove godine zamijeni drugim u kojima su prihodi koje je ostvarila bili veći. U skladu sa članom 14. 255. saveznog zakona, obračunske godine se mogu zamijeniti ako:

Ako je radno iskustvo trudnice kraće od šest mjeseci ili je zarada žene manja od minimalne plaće utvrđene u trenutku upisa naknade, tada Za obračun se koristi vrijednost minimalne plate(od 1. januara 2018. iznosi 9.489 rubalja).

Maksimalni iznos beneficija iz 2018. godine ne može biti veći od:

• 282.106 rubalja 70 kopejki- u slučaju jednoplodne trudnoće i normalnog porođaja (na osnovu 140 dana odsustva po BR);
• 314.370 rubalja 47 kopejki- ako je porođaj bio komplikovan (u roku od 156 dana);
• 390.919 rubalja 29 kopejki- ako je žena rodila dvoje ili više djece.

Porodiljske isplate isplaćuju se u paušalnom iznosu za čitav period odsustva prema BiR-u.

Produženje porodiljskog odsustva

Nakon završetka BiR odsustva, majka se brine o djetetu ovaj period se dijeli na 2 dijela:

1. porodiljsko odsustvo do godinu i po;
2. porodiljsko odsustvo za djecu do 3 godine.

Žena treba da registruje ovaj period napisati izjavu na poslu sa zahtjevom za izdavanje porodiljskog odsustva i prijenos dospjelih isplata. Uplate će se prenositi na dane kada kompanija isplaćuje plate, akontacije ili druge isplate zaposlenima.

Primjer primjene:

Ovi periodi imaju značajne razlike, uprkos činjenici da je prvi dio drugog. Dakle, prilikom izlaska porodiljskog odsustva za dijete do godinu i po, žena prima mjesečne uplate od poslodavca, koje mu nadoknađuje Fond socijalnog osiguranja.

Maksimalni iznos mjesečne naknade u 2018. iznosi 24.536 rubalja 55 kopejki, a minimum:

• 3.163 rubalja 79 kopejki - za prvo dijete;
• 6.327 rubalja 57 kopejki - za drugu i narednu djecu.

Podaci o pogodnostima isplaćuju se mjesečno dok dijete ne navrši 1 godinu i 6 mjeseci. Ako period uključuje nepune mjesece, iznos naknade se preračunava srazmjerno danima.

Vrijedi uzeti u obzir da poslodavac može isplaćivati ​​naknade u većem iznosu, ali to će biti njegova vlastita inicijativa, jer mu za to neće biti prebačena naknada iz Fonda socijalnog osiguranja.

Odsustvo za njegu djeteta do 3 godine starosti izdaje se i na zahtjev majke na ime poslodavca. Tokom perioda njenog delovanja, majke isplaćuje se mjesečna naknada u iznosu od 50 rubalja, a ako je žena zaposlena u više organizacija, ima pravo da primi ovu isplatu u svakoj od njih.

Nakon 3 godine roditeljsko odsustvo se može produžiti na 4-5 godina samo po dogovoru sa poslodavcem, uz godišnji odmor o svom trošku. Zakon ne predviđa tako dug odmor.

Ici na posao

Roditeljsko odsustvo do jedne i po ili tri godine je majčino pravo, ali nije dužna da ga koristi. U skladu sa članom 256. Zakona o radu, ona ga može prekinuti svakog dana pismenom izjavom upućenom poslodavcu.

pri čemu:

• puno vrijeme, tada naknade neće biti isplaćene, jer će primati platu;
• ako žena ide na posao ne puno radno vrijeme, njeno pravo na beneficije ostaje.

Za razliku od odsustva po BiR-u, koje mogu uzeti samo majke, Porodiljsko odsustvo može uzeti ženin muž ili drugi najbliži srodnici- ovo pravo je regulisano članom 13 Savezni zakon broj 81. Srodnik koji je za sebe uzeo roditeljsko odsustvo ima pravo na pripadajuću naknadu za ovaj period.

Žena u trudnoći, u periodu nakon porođaja iu periodu do navršene 3 godine života djeteta ima pravo na odsustvo i primanje raznih naknada predviđenih zakonom.

Datum porodiljskog odsustva direktno zavisi od mjesta stanovanja žene, karakteristika njene trudnoće i porođaja, te pogodnosti se mogu razlikovati ovisno o regiji- u nekim regijama Ruske Federacije mogu se izdati dodatna regionalna plaćanja.

Porodiljsko odsustvo je vrijeme odsustva sa posla zbog potrebe brige o djetetu. Ljudi odlaze na odmor na osnovu vlastite prijave upućene šefu organizacije. Zakonom je predviđeno trajanje porodiljskog odsustva do navršene 3 godine života djeteta.

U važećem zakonodavstvu Ruska Federacija koncept se ne koristi "porodiljsko odsustvo". Ovaj izraz je samo uobičajen žargonski naziv kod nas za dvije vrste odsustva, koje slijede jedna za drugom, najčešće bez prekida, a izdaju se odvojeno jedna od druge: porodiljsko odsustvo - izdaje se u vidu nesposobnosti za rad (bolovanje) određenog trajanja, a roditeljsko odsustvo se obezbjeđuje na duži period (do navršenih 3 godine života djeteta) bez prekida radnog staža i radnog iskustva po specijalnosti.

Opće informacije

Pravo na porodiljsko odsustvo snimljeno u Zakon o radu Ruska Federacija u čl. 255, . Ovo pravo rezervisano je za sve zaposlene žene, uključujući vojnike, nezaposlene, studente koji su zvanično priznati kao nezaposleni ili prijavljeni na berzi rada, kao i žene koje rade u vojnim resorima kao civilno osoblje.

Pažnja

Plaćeno za period porodiljskog odsustva socijalno osiguranje, čija je veličina jednaka 100% prosječne zarade buduće majke za prethodne 2 pune godine.

Uzorak zahtjeva za porodiljsko odsustvo tokom trudnoće i porođaja

Prijava o potrebi odlaska na porodiljsko odsustvo apsolutno se ne razlikuje od bilo koje druge prijave, a također ima standardnu ​​strukturu:

• „zaglavlje“ (gornji desni ugao lista), u kojem se navodi naziv organizacije, prezime, ime i patronimija njenog rukovodioca, a u istom uglu ispod mora biti naznačeno prezime, inicijali i pozicija podnosioca prijave ;
• naziv dokumenta, odnosno „izjava“, koja je napisana bez navodnika na sredini lista ispod „zaglavlja“;
• glavni tekst, koji se može predstaviti u bilo kom formatu; glavna stvar je da podnosilac zahtjeva može zapisati zahtjev za odmor koji joj je potreban, njegove privremene granice i navesti zahtjev za određivanje jedne ili druge naknade;
• U nastavku su navedeni svi dodatni dokumenti priloženi uz prijavu (obično original bolovanje izdata od zdravstvene ustanove, i originalna potvrda izdata u antenatalnoj ambulanti, kojom se potvrđuje stanje trudnoće);
• u donjem desnom uglu podnosilac zahteva stavlja datum podnošenja dokumenta, kao i sopstveni potpis.

Nakon podnošenja prijave i sve neophodna dokumenta poslodavac objavljuje nalog za porodiljsko odsustvo, čiji je uzorak dat u nastavku.

Kako se ne izgubiti u domaćoj vrevi? Kako izbjeći da postanete serviser? Kako ne postati glavna “miss rastezljivih trenirki godine”? Hajde da razgovaramo o tome kako porodiljsko odsustvo pretvoriti u zanimljiv i raznovrstan period života.

1. Na novim rutama

• Naizmjenična kolica hodaju po kutiji s pijeskom s upadima na nova mjesta. Dogovorite se sa svojim mužem da ćete barem jednom sedmično ići u šumu, park, jezero ili čak novi grad. Bebi nije bitno gde hoda u kolicima. A za vas - nova iskustva koja vas spašavaju od emocionalnog izgaranja.

2. Prevoz bebe

• Što se kolica tiče, ona nisu jedino prevozno sredstvo. Za aktivne majke postoji bolja opcija - sling. Kolica nisu bila ni blizu. Napunite redove "slingoma" i lako osvajajte nove rute.

3. Aktivnost za dušu

• Raspored mlade majke je zauzet, ali uvijek možete u njega ugurati par stvari za sebe. I jednostavno je potrebno izdvojiti vrijeme za aktivnost za dušu - hobi. Nemaš hobi? Kada, ako ne danas, da počnem. Možete peći kolače, plesti dječju odjeću i pisati lični blog. Hobi vam pomaže da se opustite, a često se pretvara u dobar izvor prihoda.

4. Dvije minute za fitnes

• Recimo da "uopšte nemate vremena za fitnes." Ali 2-3 minute plankinga može se naći u rasporedu svake izuzetno zaposlene osobe. Plank jača sve mišiće tijela i na neki način može zamijeniti trening.

5. Profesionalni razvoj

• Porodiljsko odsustvo nije razlog da zakopate svoje talente i profesionalne vještine. Online kursevi, webinari i treninzi pomoći će održavanju profesionalnog tona. Podcaste možete preuzeti na vaš telefon i slušati dok hodate.

6. TOP lista “Želim”

• Porodiljsko odsustvo je vrijeme kada se „ja“ pretvara u „mi“, a sve iz kategorije „samo za sebe“ se odlaže na neodređeno vrijeme. I napravite TOP listu ličnih „želi“: „Želim da čitam knjigu“, „Želim da se bavim jogom“, „Želim da napišem članak za svoj blog“. Čim imate slobodnu minutu - dijete se igra ili baka gleda bebu - uzmite listu u ruke, odaberite aktivnost po svom ukusu i počnite.

7. Sat tišine za dvoje

• Život mlade majke i pravilan odmor su nespojivi pojmovi. Ali nešto se još može učiniti po tom pitanju. Na primjer, dajte sebi ponovno pokretanje u obliku polusatnog drijemanja tokom dana. Nemojte žuriti s kućnim poslovima čim vaša beba zaspi. Narodna mudrost: kada dijete spava, spava i majka. Možete poslovati tokom drugog drijemanja vaše bebe.

8. Nema potrebe da se kuva

• Morate razumjeti razliku između čistog i sterilnog. Sterilno je mjesto gdje u principu nema bakterija ili klica. Da li su osobi potrebni sterilni uslovi? br. Dolazimo na ovaj svijet da bismo gotovo odmah počeli komunicirati sa ogromnim brojem mikroorganizama i time ojačali svoj imunitet. Dovoljno je jednostavno oprati dječje suđe toplom tekućom vodom, temeljito isprati deterdžente.

9. Koristite vrijeme mudro

• Ako dojite, nemojte gubiti toliko vremena. Provedite ga korisno - slušajte audioknjigu ili čas stranog jezika, trenirajte svoje intimne mišiće (da, govorimo o čuvenoj Kegelovoj vježbi). Uostalom, niko ne zabranjuje uključivanje dobrog filma sa minimalnim zvukom.

10. Ne preuzimajte sve na sebe.

• I uvijek zapamtite da dijete nije samo vaše, baš kao i kućni poslovi. Muž i baka i djed treba da učestvuju u podizanju potomstva, a spisak kućnih poslova treba pregledati. Na primjer, prestanite sterilno čistiti stvari i pripremite tri jela za večeru.