Formação de motivação para um estilo de vida saudável Chefe do Centro de Promoção da Saúde Kuznetsova O.V. Apresentação “Caleidoscópio da Saúde” Objetivo: Desenvolver a motivação das crianças para habilidades de estilo de vida saudável através de tradições e valores culturais no campo da saúde

“Estilo de vida e saúde” - Bom, todo mundo sabe que o álcool destrói o fígado. Sem tais ideias, o trabalho social fica incompleto. Aspectos sociais saúde e estilo de vida saudável. Rejeição de maus hábitos. Fatores comportamentais que influenciam a saúde: Nutrição racional. Além disso, a maioria dos pacientes com infarto agudo do miocárdio morre sem esperar por ajuda médica.

“Formação de um estilo de vida saudável” - Formação de um estilo de vida saudável: Orientação positiva na educação. Identificação de relações de causa e efeito no sistema “Saúde e Estilo de Vida”. Rotina diária racional. Processo consistente de formação de conhecimento. Programa escolar interdisciplinar “Saúde” em vez de uma disciplina independente (aulas de saúde).

“Sobre um estilo de vida saudável” - O riso não fica atrás de nós! Se você quer ser inteligente, corra! “Formação de um estilo de vida saudável”. Não há fronteiras nem distâncias para o desporto! Eu escolho a vida! Se você quer ser forte, corra! O esporte dá felicidade, amizade e amor! “A COMIDA é uma importante fonte de energia e força para o ser humano.” Endurecimento! -limpar com neve -chuveiro de contraste -nadar em um buraco no gelo no inverno.

“Estilo de vida saudável na escola” - O aconchego e o conforto das instalações escolares contribuem para o humor emocional positivo dos alunos. Hóquei. Escola de Estilo de Vida Saudável. Ampliar a rede de seções e clubes esportivos. A saúde da geração mais jovem é a questão mais premente. Base material e técnica para um Estilo de Vida Saudável.

“Vida de uma pessoa saudável” - Coluna saudável. A ponta fica acima da parte interna do tornozelo (para beleza). Uma alma jovem recém-nascida dá à luz uma cabeça jovem, saudável e forte. Manter refrigerado. “A juventude recém-nascida flui em meu rosto. Queixo no peito - cabeça virada para os lados - cuidado!!! Meu rosto é novo, nasce um novo - um recém-nascido.

“Componentes da saúde humana” - A atitude de diferentes pessoas em relação à preservação e promoção da saúde. Definição da Organização Mundial da Saúde. ? Bem-estar social. Componentes espirituais de um estilo de vida saudável. Bem-estar físico. O que é bem-estar, felicidade? Espiritual. O que é saúde? Contradição. Componentes sociais de um estilo de vida saudável.

São ao todo 34 apresentações no tema

Apresentação “Caleidoscópio da Saúde” Objetivo: Desenvolver a motivação das crianças para competências de estilo de vida saudável através de tradições e valores culturais no domínio da saúde. Concluído por: Skorobogatko Elena Aleksandrovna A saúde da criança está acima de tudo, A riqueza da terra não a substituirá. Você não pode comprar saúde, ninguém vai vendê-la como seu coração, como seus olhos.

Objectivos Criar a necessidade de um estilo de vida saudável. Formar a compreensão das crianças sobre a dependência da saúde da atividade física e do endurecimento. Desenvolva uma atitude consciente em relação à sua própria saúde e use as formas disponíveis para fortalecê-la. Chamar a atenção das crianças para o fato de que a atividade física é uma das fontes de boa saúde. Expandir a compreensão e o conhecimento das crianças sobre a variedade de exercícios físicos e esportivos. Familiarizar as crianças com a importância das vitaminas e minerais na vida humana, para reforçar a ideia dos fundamentos espirituais e morais da saúde.

Um estilo de vida saudável é a base para o desenvolvimento harmonioso de uma criança, aliás, do que em mais jovem hábitos e rotinas saudáveis ​​​​começam a ser incutidos na pessoa, mais eficaz se torna a educação para um estilo de vida saudável.

Atividade motora organizada em Jardim da infância Exercícios matinais (diários) Aulas de educação física (2 vezes por semana) Jogos ao ar livre na primeira e segunda caminhadas (diariamente) Atividade motora independente com diversos auxiliares de educação física: - de manhã - depois do café da manhã - na caminhada - depois de dormir - na a segunda caminhada Atividades básicas e lúdicas Endurecimento: - caminhadas saudáveis, diariamente - lavar com água fria antes de comer, depois de cada vez que sujar as mãos - enxaguar a boca após cada refeição e depois de dormir com água em temperatura ambiente (fria) - banhos de ar após dormir, durante as aulas de educação física - andar descalço em condições normais e por caminhos com nervuras após dormir, durante as aulas de educação física (o tempo aumenta gradativamente)

Nutrição Nutrição infantil idade pré-escolar deve ser: Primeiramente completo, contendo proteínas, gorduras, carboidratos, minerais, vitaminas e água nas quantidades necessárias. Em segundo lugar, variado, constituído por produtos de origem vegetal e animal. Quanto mais diversificado for o conjunto de produtos incluídos no cardápio, mais plenamente satisfeita será a necessidade alimentar. Em terceiro lugar, benigno - não contém impurezas prejudiciais e micróbios patogênicos. A comida não deve ser apenas saborosa, mas também segura. Em quarto lugar, é suficiente em volume e conteúdo calórico para induzir uma sensação de saciedade. A nutrição que um pré-escolar recebe não deve apenas cobrir a energia que ele gasta, mas também fornecer o material necessário ao crescimento e desenvolvimento do corpo.

Como organizar um estilo de vida ativo para uma criança. Segundo o Ministério da Saúde, crianças e adolescentes devem dedicar pelo menos 60 minutos/dia à atividade física. Claro que isso não significa que a criança deva ir todos os dias à seção de esportes, basta passear ou andar de bicicleta com a criança, ou fazer algum jogo ao ar livre. Além disso, brincar com seu filho permite que você passe mais tempo junto com ele.

Como fornecer nutrição adequada ao seu filho Metade da dieta da criança deve consistir em vegetais sem amido (tomate, pepino, cenoura, repolho, brócolis, espinafre, leguminosas etc.) Um quarto da dieta da criança deve conter alimentos ricos em amido (pão integral, batata, milho, ervilha, cereais, arroz, etc.) O restante da dieta deve conter carne magra (frango, peru, peixe ou carne magra) . A tudo isso acrescente frutas e leite desnatado.

Quantas horas por dia uma criança deve dormir? O sono adequado é parte integrante de um estilo de vida saudável, assim como a nutrição e o treinamento físico. Uma criança que descansa o suficiente é geralmente mais feliz e saudável do que seus colegas privados de sono. As crianças em idade pré-escolar devem dormir de 9 a 10 horas por dia. As crianças e adolescentes em idade escolar devem dormir pelo menos 8 a 9 horas por dia.

Diapositivo 1

Boa tarde, queridos colegas!

Hoje apresento a vossa atenção uma apresentação sobre o tema: “Formação de uma cultura de saúde em crianças pré-escolares, aumentando a motivação para preservá-la através do uso de tecnologias que salvam a saúde”.

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Não é nenhum segredo que saúde-um dos valores mais importantes da vida humana. Uma pessoa saudável é alegre, ativa, tem forças para o autodesenvolvimento, vive uma vida plena. Não há saúde e a pessoa está marcando passo, perdendo o que tinha.

Pesquisas de médicos, psicólogos e professores revelaram uma tendência desfavorável nos indicadores de saúde infantil: nos últimos 15 anos, o número de crianças pré-escolares com patologia crônica aumentou 2 vezes (de 11,8 para 21,3-26,9%), e crianças sem deficiências são de saúde, diminuíram para 5-6% (dados do Instituto de Pesquisa Científica de Higiene e Proteção à Saúde de Crianças e Adolescentes do Centro Nacional para Crianças e Adolescentes da Academia Russa de Ciências Médicas).

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Mas o que é saúde? De acordo com a Organização Mundial da Saúde:

Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.

Diapositivo 4

Analisando o estado de aptidão física e com base em observações práticas, nota-se que atualmente 50% dos pré-escolares apresentam desvios funcionais. Por que isso está acontecendo? As razões são muitas: condições sociais, condições ambientais desfavoráveis, qualidade dos cuidados médicos e atitude das pessoas em relação à sua própria saúde.

Os médicos sozinhos não conseguem lidar com os problemas de deterioração da saúde. E o trabalho nesse sentido recai sobre os ombros dos professores.

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A saúde humana será sempre relevante tema. Mas quando devemos começar a ensinar nossos filhos a cuidar da própria saúde?

A base da saúde é lançada na primeira infância, pois este é um período único na vida de uma pessoa, durante o qual a saúde se forma e a personalidade se desenvolve.

Diapositivo 6

As crianças, assim como os adultos, querem ser saudáveis ​​e fortes, mas não sabem o que fazer para isso. Explique a eles e eles serão cuidadosos."

Janusz Korczak

Diapositivo 7

E é por isso que ela ficou na minha frente problema pedagógico: quais meios e formas de aumentar o interesse das crianças pela educação física e a criatividade na atividade física e como ensinar as crianças a serem saudáveis?

Com base na importância deste problema, coloquei alvo:

Encontre maneiras de formar atividade física em crianças pré-escolares e os meios mi equipamento de educação física não tradicional e nomeado as seguintes tarefas:

1. Estudar e analisar a literatura pedagógica e psicológica sobre este tema.
2. Desenvolver um sistema de trabalho sobre a formação da atividade motora em crianças pré-escolares utilizando equipamentos não padronizados.
3. Elaborar um plano de ação sobre este tema (GCD, projetos, lazer, entretenimento, Dias da Saúde).
4. Desenvolva recomendações para pais e professores.
5. Envolver professores e pais na produção de equipamentos de educação física não padronizados.

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É impossível resolver o problema de saúde utilizando apenas tecnologias pedagógicas tradicionais.

Hoje, de acordo com a Norma Educacional Estadual Federal de Educação Pré-escolar, que visa solucionar esse problema, estão criadas todas as condições para a ativação atividade de inovação fortalecer e preservar a saúde das crianças, desenvolver um estilo de vida saudável para elas . E isto tornou-se o foco principal das atividades do nosso jardim de infância.

Diapositivo 9

Estou avançando com confiança e consciência em uma direção profissional. Este trabalho me dá muito espaço para o autodesenvolvimento e me define as seguintes tarefas:

• ajudar as crianças a acumular o conhecimento e as habilidades necessárias,
• fortalecer a saúde física e mental da criança, formar uma cultura motora e higiênica;
• desenvolver ideias sobre um estilo de vida saudável, a importância da saúde e meios de fortalecê-la;
• cultivar a necessidade de cuidar da saúde;
• criar um microclima benéfico para a saúde de um ambiente sujeito-espacial em desenvolvimento que estimule a atividade física da criança;
• formar as habilidades motoras vitais da criança de acordo com suas características individuais.

É baseado no seguinte princípios metodológicos: acessibilidade, consistência e sistematicidade.

Atualmente planejo meu trabalho levando em consideração novas abordagens para a formação cultura física baseado em três instruções:

1. Social e psicológico.

2. Intelectual.

3. Motor.

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No meu trabalho utilizo diferentes tipos de tecnologias educacionais inovadoras, mas gostaria de focar no seguinte:

1. Economia de saúde.
2. Jogos.
3. Uso de equipamentos não padronizados.

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Formulários As organizações das atividades infantis ao apresentá-las a um estilo de vida saudável são:

• Tecnologias para preservar e promover a saúde.

• Tecnologias para ensinar um estilo de vida saudável.

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O efeito curativo alcançado através de formas não tradicionais está intimamente relacionado com as emoções positivas das crianças, que têm um efeito benéfico na psique da criança. Isso ficou claro durante a implementação projetos: “A saúde das crianças está nas nossas mãos”, “Cuidamos da nossa saúde”, ao usar benefícios"Eu quero ser saudável" bem como durante conversas.

Cultura Um estilo de vida saudável é desenvolvido durante a permanência da criança no jardim de infância.

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Na maioria das vezes, em meu trabalho, utilizo as seguintes atividades de saúde:

Exercícios de respiração, que ajuda as crianças a relaxar e restaurar o corpo após atividade física e excitação emocional, fortalece os músculos do sistema respiratório, nasofaringe e trato respiratório e aumenta a resistência geral do corpo.

Ginástica corretiva

Eu uso para massagear os pés e desenvolver a coordenação dos movimentos nas crianças.

cria motivação sustentável na necessidade de manter a saúde,

formação de hábitos de vida saudáveis;

alivia a tensão emocional e muscular (recomendo para prevenção de resfriados).

Durante atividades de endurecimento com crianças

fortalecer o sistema nervoso; desenvolver músculos e ossos; o trabalho melhora órgãos internos; o metabolismo é ativado; A resistência do corpo às influências ambientais prejudiciais aumenta.

As crianças gostam muito ginástica de dedo.

Ao utilizá-lo, desenvolvem a motricidade fina, melhoram a fala e aumentam o desempenho do córtex cerebral;

desenvolve habilidades mentais: pensamento, memória, imaginação;

E os minutos relaxamento

promover a concentração e ajudar a aliviar a tensão e a excitação.

As crianças fazem isso com muito prazer.

Slide 14 + foto Trabalhando com professores

Meu trabalho e o trabalho dos professores ocorrem em estreita cooperação. Para alcançar resultados positivos para a saúde das crianças

professores treinaram no meu seminários:“Saúde é capital: você pode aumentá-la, mas também pode desperdiçá-la”, “Vamos fortalecer nossa saúde” e uma master class: “Um estilo de vida saudável para um professor”.

Certas técnicas de tecnologias salvadoras da saúde são amplamente utilizadas pelos professores nas diversas formas de organização do processo pedagógico: nas aulas e passeios, nos momentos rotineiros e nas atividades livres das crianças.

Estas tecnologias são utilizadas tendo em conta as características pessoais da criança, a lógica individual do seu desenvolvimento e tendo em conta os interesses e preferências da criança. Permitem construir um processo pedagógico centrado na saúde de cada criança.

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Para criar um sistema holístico de saúde infantil, é muito importanteorganização do ambiente de desenvolvimento motor das instituições de ensino pré-escolar.

Na nossa instituição pré-escolar criada seguintes condições:

• existe uma sala de intervenção precoce com simuladores e equipamentos;

• Há academia para aulas, sala de esportes com diversos equipamentos de educação física e estoque.
• em grupos, os recantos de educação física são equipados tendo em conta as características etárias e são dotados de equipamentos de educação física e não tradicionais, e concebidos em conjunto com os pais,
• Também dou aulas não só no interior, mas também no exterior e no território do jardim de infância existe um campo desportivo, no verão existe um “Caminho da Saúde” no parque infantil;
• há um consultório médico.

Slide 16+ fotosEspaço que economiza saúde e equipamentos não tradicionais.

Nossos filhos realmente adoram atividades que utilizam equipamentos de educação física e jogos não tradicionais. Uma coisa é fazer exercícios para “manter a saúde” e outra é ajudar heróis de contos de fadas supere obstáculos, participe de um jogo de história.

Ao fabricar e utilizar equipamentos não padronizados, prestamos atenção às questões sanitárias requisitos higiênicos para ele. Equipamentos não padronizados devem ser: 1. Seguro; 2. Máxima eficiência; 3. Estética. Esses benefícios introduzem efeitos de variedade e novidade. O uso de recursos de cores vivas aumenta o interesse das crianças pelas atividades e dá-lhes o colorido emocional necessário. Equipamentos fora do padrão evocam nas crianças vontade de se movimentar, participar de brincadeiras, alegria e emoções positivas.

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Com as nossas próprias mãos, fabricamos equipamentos atípicos para atividades e entretenimento com crianças. Você verá algo agora.

Várias placas nervuradas, caminhos de saúde e tapetes de massagem Recomendo usá-lo para aulas com crianças com pés chatos, bem como para aulas de prevenção de pés chatos em todas as crianças. As crianças gostam muito de brincar nestes tapetes.

Em alguns grupos apareceu " Chuva seca." São fitas de cetim multicoloridas localizadas em uma plataforma horizontal suspensa. As fitas descem como riachos de água, é gostoso tocá-las, passá-las nas mãos, caminhar por elas, tocando o rosto. “Jatos” multicoloridos estimulam sensações táteis.

Para desenvolver força e precisão eu uso halteres de pequenas garrafas, lançamentos de argolas, “bilboke”.

Para jogo "Quem é o primeiro a chegar à aranha?" manuais foram produzidos .

Cobras e tranças Eu uso em vários jogos e exercícios.

No meu trabalho de melhoria da saúde utilizo meios não tradicionais para o desenvolvimento do sistema respiratório: Balões, bolha, plumas, fitas e outros equipamentos.

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Novos equipamentos são sempre um incentivo adicional para intensificar as atividades de educação física e saúde.

A combinação harmoniosa de várias formas e cores de diferentes auxílios evoca emoções positivas nas crianças. A atividade motora racional das crianças nas mais diversas condições do ambiente de educação física e lúdica constitui o hábito da educação física regular.

Slide nº 19+ foto Interação com famílias de alunos.

Uma das condições para o desenvolvimento de competências de estilo de vida saudável nas crianças é trabalhar não só com as crianças, mas também com as suas famílias.

O humor e o estado de conforto físico da criança dependem de como a rotina diária da criança está bem organizada e da atenção que os pais dão à saúde da criança.

Para cooperar com os pais na promoção de um estilo de vida saudável nas crianças, foi desenvolvido um sistema de atividades que utilizo amplamente:

• enquete,
• pastas deslizantes,
• consultas, conversas,
• competições,
• feriados esportivos,
  • reuniões de pais,
  • conferências,
  • feriados de saúde,
  • conversas individuais.

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Analisando nosso trabalho utilizando tecnologias não tradicionais para melhorar a saúde das crianças, são perceptíveis dinâmicas positivas. É muito importante para mim que as crianças adoeçam menos, que a atenção e o humor melhorem. Eles se tornaram mais ágeis, resilientes e fortes. Nos últimos três anos, a incidência de doenças em crianças diminuiu de 7% para 5% por criança por ano, e a frequência aumentou.

As crianças fazem contato com facilidade, são alegres e ativas.

Isso significa que a criança adquiriu o hábito de um estilo de vida saudável.

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Então você pode fazer conclusão de que organizado O trabalho educativo - educativo e físico - recreativo tem um efeito positivo no desenvolvimento das crianças: ajuda a fortalecer a saúde mental, normalizar a sua esfera sócio-adaptativa.

Os resultados da experiência apresentada permitem-nos concluir sobre a eficácia do trabalho realizado na introdução de novas abordagens, formas, métodos e princípios de construção do trabalho educativo, educativo e de educação física no jardim de infância em estreita cooperação com pais e professores.

Diapositivo 22

Considero as tarefas prioritárias para o futuro:

• continuar a desenvolver a necessidade de levar um estilo de vida saudável, cuidar da sua própria saúde e da de todos os participantes do processo educativo
• aumentar o índice de saúde;
• aumentar o nível de conhecimento teórico dos pais sobre a formação dos alicerces de um estilo de vida saudável;
• criar um espaço educativo com a utilização obrigatória de tecnologias que salvem a saúde por todos os professores;
• aumentar o nível de utilização de formas não tradicionais de organização de aulas de educação física e outros eventos;
• melhorar a qualidade do trabalho do serviço integrado de apoio psicológico, médico e pedagógico no jardim de infância;

Melhorar o material e a base técnica.

Diapositivo 23

E no final do meu discurso quero dizer:

“A saúde da criança está acima de tudo,

A riqueza da terra não irá substituí-lo.

Você não pode comprar saúde, ninguém pode vendê-la.

Cuide dele como seu coração, como seus olhos!”

Slide 24 SEJA SAUDÁVEL!

Fatores que influenciam a saúde dos escolares. ENDÓGENO (interno): 1. Características do desenvolvimento do aluno relacionadas à idade; 2.Diferenças de género entre rapazes e raparigas; 3. Genética hereditária: -relacionada ao tipo físico, temperamento, etc.; - Individual. 4.História do desenvolvimento infantil: -perturbações do desenvolvimento; - doenças e lesões passadas.

Rotina diária Para crianças de 4 a 7 anos (pré-escolares) Acordar Café da manhã antes dos procedimentos, caminhada Almoço antes Hora tranquila Lanche da tarde Aulas de música, caminhada, atividades de lazer Jantar Atividades tranquilas, atividades de lazer Procedimentos noturnos Luzes apagadas

Para crianças de 7 a 8 anos ( estudante júnior) 7h00 Acordar e levantar Exercícios matinais, procedimentos de endurecimento (duchas higiênicas, banho), lavar, vestir, arrumar a cama Caminho para a escola (caminhada) Aulas na escola, café da manhã no grande intervalo, atividades extracurriculares, trabalho comunitário Caminho da escola ( caminhada) Almoço Descanso da tarde, sono (para crianças de 7 anos) Permanência ao ar livre, caminhadas, jogos e entretenimento ao ar livre (esquis, patins, trenós, rounders, etc.) Preparação de aulas Permanência ao ar livre Jantar e atividades gratuitas (desenho, desenho, bordado, lendo literatura), ajudando a família Preparando-se para dormir, arrumando roupas e sapatos, arejando o quarto Dormindo

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Legendas dos slides:

Apresentação sobre o tema: “A saúde da criança está em nossas mãos!”

Interpretada pela professora de São Petersburgo, distrito de Krasnogvardeisky, GBDOU No. 86 Karacheva Anna Viktorovna

Objetivo da apresentação: Familiarizar os pais dos alunos com os principais fatores que contribuem para o fortalecimento e manutenção da saúde do pré-escolar. Objetivos: Familiarizar os pais com os fatores que podem afetar negativamente a saúde das crianças. Incentive os pais a assumirem a responsabilidade pela saúde de seus filhos. Motivar para um estilo de vida saudável.

Um estilo de vida saudável é o estilo de vida de um indivíduo com o objetivo de prevenir doenças e promover a saúde.

Fatores que influenciam um estilo de vida saudável Hereditariedade Ecologia Estilo de vida cuidados de saúde

Os principais componentes de um estilo de vida saudável, alimentação nacional, rotina diária, alimentação equilibrada, endurecimento, exercício físico, higiene pessoal, emoções positivas.

A nutrição racional é uma dieta variada e equilibrada, fisiologicamente completa em todos os componentes.

Rotina diária É uma distribuição racional de tempo para todos os tipos de atividades e descanso durante o dia. A criança se acostuma com a sequência e a ordem dos acontecimentos. Disciplina.

Caminhar Ajuda a aumentar a resistência do corpo e o endurece

Atividades físicas Caminhada, corrida, salto, escalada, arremesso

Endurecimento Visa aumentar a resistência do corpo à hipotermia ou ao superaquecimento Andar descalço Duche de contraste Banhos de sol Banhos de sol Esfregar Verter Gargarejo com água fria

Relacionamento com filho da família Emoções positivas Elogiado Encorajado Aprovado Beijado Abraçado Acariciado Empático Admirado Sorriu Deu presentes Emoções negativas Repreendido Reprimido Humilhado Acusado Condenado Rejeitado Repreendido Privado de alguma coisa

A saúde da criança está em suas mãos!

Sobre o tema: desenvolvimentos metodológicos, apresentações e notas

Criar um acompanhamento musical emocional positivo que contribua para a correção do estado psicofísico das crianças no processo de suas atividades motoras e lúdicas....

Reunião de pais nº 2 Tema: “A saúde da criança está em nossas mãos”

Durante o inverno, muitas crianças sofrem de gripes e outros resfriados. É possível manter a saúde, como fazer isso é o tema da nossa reunião de pais e professores....

Hoje, preservar e fortalecer a saúde infantil é um dos principais objectivos estratégicos do desenvolvimento do país. Saúde não é apenas ausência de doença, é um estado de ótimo desempenho, criatividade...