Testas: ar tu tikrai laimingas žmogus? Ar aš laimingas žmogus psichologinis testas

Jei jus domina atsakymas į klausimą: „Ar aš esu laimingas žmogus?“, atlikite laimės testą. Žinoma, kiekvienas žmogus pats žino, ar jis laimingas, ar ne. Testas papildys jūsų žinias apie save.

Laimės testas

Nuoširdžiai ir sąžiningai atsakykite į 15 klausimų. Taip ar ne.

1. Ar esate patenkintas savo gyvenimu?

2. Ar dažnai ginčijatės su savo žmona (vyru)?

3. Ar norėtumėte tapti Džeimsu Bondu tik vienai dienai?

4. Ar esate patenkintas (patenkintas) savo drabužiais?

5. Ar likimas teisingas jūsų atžvilgiu?

6. Jūs draugiškus santykius su kolegomis?

7. Ar dažnai kamuoja nemiga?

8. Ar dažnai pabundi prastos nuotaikos?

9. Ar esate patenkintas (patenkintas) savo išvaizda?

10. Ar didžiuojatės savo profesiniais pasiekimais?

11. Ar jūsų gyvenime buvo daugiau pralaimėjimų nei pergalių?

12. Ar jums labiau patinka savaitgaliai nei darbo dienos?

13. Ar norėtumėte (norėtumėte) persikelti gyventi į kitą miestą?

14. Ar esate patenkintas savo seksualiniu gyvenimu?

15. Prisimeni savo mokslo metų su priešiškumu?

Atsakydami „TAIP“ į 1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 klausimus gausite 1 tašką.

Atsakydami „NE“ į 2, 3, 7, 8, 12, 13, 15 gausite dar 1 tašką.

Suskaičiuok savo taškus.

Laimės testo rezultatas:

1-3 taškai. Deja, jūs esate nelaimingas žmogus, nes esate tuo labai įsitikinęs (tikrai). Suteikite laisvę, perbrauktumėte savo gyvenimą ir vėl jį perrašytumėte. Tačiau vargu ar tai padėtų. Problema tikrai yra tu, o ne sėkmė ar likimas.

9-15 taškų. Jūs esate laimingas žmogus! Ne tiek dėl to, kad gimei (gimei) su marškiniais, kiek dėl to, kad juos dėvi nenusivilkus. Žinoma, gyvenime yra dalykų, kuriuos norėtumėte pakeisti, tačiau jie neturi įtakos jūsų geranoriškumui ir geranoriškumui sau ir žmonėms.

Atlikite laimės testą! Klausimai parašyti su humoru ir neleis nuobodžiauti. Tuo pačiu metu išbandymas yra rimtas, nes jis susijęs su svarbiausia žmogaus gyvenimo problema.

Ar aš laimingas žmogus? Ar mes laimingi žmonės? Ar jis laimingas, ar ji laiminga?

Jei pagalvosite (bent minutę), paaiškės: žmogaus džiaugsmas neįsivaizduojamas be laimės jausmo, giminingo tikram stebuklui.

Gėlės žydi aplink žmogų, kuris šypsosi ir žino, kaip padaryti gyvenimą laimingą. Tačiau šalia žmogaus, kuris skleidžia pyktį ir pavydą, gėlės natūraliai nuvysta. Bendravimas su tokiais bendražygiais ne tik labai nemalonus, bet ir žalingas sveikatai. Ir kaip šoks spaudimas! (Beje, galite išbandyti mizantropiją ir filantropiją.)

Psichologai tvirtina, kad laimė labiau priklauso nuo paties žmogaus nei nuo išorinių aplinkybių. Gyvenimo sunkumai sukuria kliūtis, bet nėra lemiamas rūsčiojo likimo veiksnys. Pinigai, socialinis sluoksnis, padėtis visuomenėje, galios lygis – visa tai tik nežymiai veikia žmogaus laimę. Lemiamas veiksnys yra temperamentas ir charakteris (žr. aukščiau apie pavydą ir pyktį), taigi ir strategija, kurią individas, norom nenorom, naudoja siekdamas savo gyvenimo pažangos. Arba kreivai, priklausomai nuo to, kaip išeis.

Charakteris daugiausia lemia individo optimizmą ar pesimizmą, jo elgesio liniją ir reakcijas. Optimistą kamuoja bėdos, tačiau pesimistas dažnai kaltina save.

Gyventi harmonijoje su savo vidiniu pasauliu ir mėgautis gyvenimu nėra taip paprasta. Tie, kuriems pasiseka, paprastai vadinami laimingais žmonėmis.

Kaip žinoti, kiek žmogus yra laimingas?

Universalių laimės testų nėra, nes psichologai, sociologai ir filosofai nesutaria dėl paties reiškinio apibrėžimo. Tačiau naudojant testą galima nustatyti laimės lygį nuo didžiausio iki žemo.

Kiekvienas žmogus turėtų bent pabandyti atsakyti į klausimą: kas kaltas dėl jo sunkumų? Iš kur kyla karjeros nesėkmės? Kodėl vieni žmonės yra mylimi visuomenėje, o kiti negali būti toleruojami? Ką?

Mes užduodame sau daug tokių klausimų. Laimingas išbandymas leis priartėti prie atsakymų ir suprasti, kodėl esate nelaimingas. Arba, priešingai, tai patvirtins jūsų laimę!

Taigi, čia yra trumpas laimės testas. Klausimai rašomi atvirai, nėra jokių gudrybių. Ir ar tikrai norite atspėti teisingus atsakymus? Kiekvienas, kuris ruošiasi atlikti laimės testą, vargu ar ketins gauti klaidingą balą. Tai ne mokykla, ne mokyklos pamoka, ne egzaminas. Ir visi jau ką nors apie save žino. Belieka ką nors patikrinti. O jei mašina galvoja kitaip?

Už teisingus („laimingus“) atsakymus skiriami skirtingi balai: nuo 1 iki 3. Kuo didesnė laimės faktoriaus svarba, tuo didesnis balas skiriamas atitinkamam atsakymui.

Ar norite sužinoti, ar esate laimingas, ar žinote, kaip patirti laimę?

Tada atsakykite sąžiningai, nesistengdami atspėti atsakymo.

Išlaikę testą galite įrašyti savo vardą į geriausiųjų lentelę (vardas turi būti trumpas, kelių simbolių). Į rekordų lentelę mašina pasiūlys įtraukti tik tuos, kurie patenka į laimingiausių dešimtuką!

Testai

Daugelis žmonių, paklausę „Ar tu laimingas? greičiausiai atsakymas bus teigiamas.

Tačiau kai kurie gali apgauti save to nesuvokdami.

Su šiuo testu galite šiek tiek priartėti prie atsakymo į šį klausimą.

Žinoma, jums nereikia apsiriboti vienu testu. Pabandykite geriau suprasti save ir tada pradėkite eiti keliu, kuris nuves būtent į jūsų laimę.

Žemiau testo galite sužinoti keletą Įdomūs faktai apie laimę.

10 faktų apie laimę

1. Tai pasirinkimas.

Pasak mokslininkų, maždaug 40 procentų mūsų laimės priklauso nuo mūsų. Norėdami paversti savo laimę mūsų kuriamais dalykais, verta perimti kai kuriuos įpročius, pavyzdžiui, prisiminti teigiamas gyvenimo akimirkas ir stengtis daugiau šypsotis. Po to jausitės laimingesni.

2. Oras gali turėti įtakos mūsų laimės jausmui.

Jei gyvenate vidutinio klimato sąlygomis, greičiausiai būsite linksmesnis žmogus. Remiantis keletu tyrimų, yra tiesioginis ryšys tarp švelnios vasaros ir žiemos bei laimės. Malonus klimatas gali pagerinti nuotaiką, o atšiaurus – neigiamą poveikį.

3. MuzikaGal būtpadidintinuotaika.

4. Kuo esi vyresnis, tuo laimingesnis.

2013 metais atlikto tyrimo duomenimis, vyresni žmonės buvo laimingesni nei jaunesni. Apie 50% vyresnių nei 65 metų žmonių jaučiasi laimingi. Tarp jaunų žmonių (nuo 18 iki 24 metų) šis skaičius siekia 31 proc.

5. Suteikdamas džiaugsmą kitiems, pats tampi laimingesnis.

Nereikia atidaryti labdaros fondas. Užtenka nedidelio gerumo ir altruizmo akto, kad jaustumėtės laimingesni. Vienas tyrimas parodė, kad laimė, kurią žmonės jaučia būdami malonūs kitiems, gali pailginti jų gyvenimo trukmę.

6. Rytais žmonės būna laimingesni.

Kai saulė kyla, jūsų nuotaika pagerėja. Vienas tyrimas parodė, kad žmonių nuotaika pagerėja, kai jie pabunda saulėtais rytais. Mokslininkai ištyrė 2,5 milijono žmonių „Twitter“ įrašų ir nustatė, kad anksčiau tą dieną pranešimai buvo pozityvesni. Dienai einant, žmonių nuotaika krito.

7. Kai kurie maisto produktai gali padaryti jus laimingesnius.

Jūsų gera nuotaika gali priklausyti nuo maisto, kurį valgote. Riešutuose, vištienoje ir piene yra daug triptofano, kuris gali paskatinti serotonino gamybą, o tai savo ruožtu padeda žmogui jaustis ramesniam ir laimingesniam.

8. Santuoka apsaugo nuo laimės sumažėjimo suaugus.

Vieno tyrimo duomenimis, mamos yra labiau patenkintos savo gyvenimu nei bevaikės.

9. Gyvūnai daro tave laimingesniu.

Kai žaidžiame ar glostome savo kailinius keturkojus, mūsų smegenys išskiria oksitociną, kuris daro mus laimingesnius. Šis hormonas taip pat mažina stresą ir mažina kraujospūdį.

10. Džiaugsmas užkrečiamas.

Dažnai bendraudami su laimingais žmonėmis būsite laimingi ir jūs. Tyrimas apie Ši tema buvo paskelbtas britų medicinos žurnale. Mokslininkai nustatė, kad jei žmogus turi laimingą artimą draugą, tikimybė, kad pats žmogus taps laimingas, padidėja 15 procentų.

Premija:

Pasitenkinimas darbu gali turėti įtakos jūsų laimei.

Žurnale „Journal of Occupational and Organizational Psychology“ paskelbtas tyrimas parodė ryšį tarp laimės darbe ir laimės gyvenime. Kitas tyrimas parodė, kad sėkmė darbe yra viena iš labiausiai svarbius veiksnius gerovė ir laimė.

Ar žinai, kaip būti laimingam?

Kiekvienas gyvenime turi akimirkų, kai jautiesi laimingas. Yra ir kitų, kai nekenčia savęs ir viso pasaulio. Ko gero, kitaip ir būti negali... Ir vis dėlto slapčia pavydite žmonėms, kurie - bent jau išoriškai - visada atrodo patenkinti savimi ir turi filosofinį požiūrį į tai, kas vyksta aplinkui. Kokiai žmonių kategorijai priklausote? Ar žinai, kaip būti laimingam? Galbūt į šį klausimą padės atsakyti bulgarų savaitraščio „Orbita“ testas.

Kiekvienam klausimui pasirinkite vieną iš trijų atsakymų:

1. Ar kartais galvojate apie savo gyvenimą, darote tokią išvadą
a) viskas buvo daugiau blogai nei gerai,
b) tai buvo daugiau gerai nei blogai,
c) viskas buvo puiku.

2. Dienos pabaigoje paprastai
a) nepatenkinti savimi,
b) manote, kad diena galėjo būti geriau,
c) eiti miegoti su pasitenkinimo jausmu.

3. Kai žiūri į veidrodį, galvoji
a) „O, Dieve, laikas negailestingas!
b) „Na, tai visai neblogai!
c) „Viskas gerai!

4. Jei išgirsti apie didelį laimėjimą iš pažįstamo žmogaus, pagalvoji
a) „Na, man niekada nepasiseks!
b) „O, po velnių, kodėl gi ne aš?
c) „Vieną dieną man taip pasiseks!

5. Jei išgirstate per radiją arba sužinojote iš laikraščių apie kokį nors incidentą, pasakykite sau:
a) „Vieną dieną man taip nutiks!
b) „Laimei, ši bėda mane aplenkė!
c) „Šie žurnalistai sąmoningai kursto aistras!

6. Kai atsibundi ryte, dažniausiai
a) Nenoriu apie nieką galvoti,
b) pasverkite, ką mūsų laukia ateinanti diena,
c) džiaugiamės, kad prasidėjo nauja diena ir gali būti naujų netikėtumų.

7. Pagalvokite apie savo draugus:
a) jie nėra tokie įdomūs ir jautrūs, kaip norėtume,
b) žinoma, jie turi trūkumų, bet apskritai jie yra gana pakenčiami,
c) nuostabūs žmonės!

8. Lygindami save su kitais atraskite tai
a) „Esu neįvertintas“
b) "Aš ne blogesnis už kitus"
c) "Aš tinkamas būti lyderiu, ir galbūt visi tai pripažins!"

9. Jei jūsų svoris padidėjo keturiais penkiais kilogramais
a) jūs panikuojate
b) manote, kad jame nėra nieko ypatingo,
c) nedelsiant laikytis dietos ir intensyviai fiziškai mankštintis.

10. Jei sergate depresija
a) prakeikti likimą,
b) žinai, kad bloga nuotaika praeis,
c) stenkitės linksmintis.

Kiekvienas atsakymas: A– 0 taškų, b– 1 taškas, V– 2 taškai.

17 – 20 taškų. Jūs esate toks laimingas žmogus, kad aš tiesiog negaliu patikėti, kad tai įmanoma! Mėgaujatės gyvenimu, nekreipiate dėmesio į gyvenimo bėdas ir sunkumus. Esate linksmas žmogus, kitiems patinkate savo optimizmu, bet... Ar esate per daug paviršutiniškas ir lengvabūdiškas dėl visko, kas vyksta? Gal truputis blaivumo ir skepticizmo nepakenks?

13 – 16 taškų. Tikriausiai esate „optimaliai“ laimingas žmogus, ir jūsų gyvenime yra daugiau džiaugsmo nei liūdesio. Esate drąsi, šaltakraujiška, blaivaus proto ir lengvo charakterio. Nepanikuokite susidūrę su sunkumais, įvertinkite juos blaiviai. Aplinkiniams patogu.

8 – 12 taškų. Laimė ir nelaimė jums išreiškiama gerai žinoma formule „50X50“. Jei norite palenkti svarstykles savo naudai, stenkitės nepasiduoti sunkumams, stojiškai žiūrėkite į juos, remkitės į draugus ir nepalikite jų bėdoje.

0-7 taškai. Esate įpratęs į viską žiūrėti pro tamsius akinius, tikite, kad likimas jums paruošė nelaimingo žmogaus likimą, o kartais juo net puikuojatės. Tai verta? Stenkitės daugiau laiko praleisti linksmų, optimistiškų žmonių kompanijoje. Būtų malonu kažkuo pasinerti, susirasti „hobį“.