Test: sei davvero una persona felice? Sono una persona felice test psicologico

Se sei interessato alla risposta alla domanda: “Sono una persona felice?”, allora fai il test della felicità. Naturalmente, ogni persona sa da sola se è felice o no. Il test completerà la tua conoscenza di te stesso.

Prova di felicità

Rispondi a 15 domande in modo sincero e onesto. Sì o no.

1. Sei soddisfatto della tua vita?

2. Litighi spesso con tua moglie (marito)?

3. Ti piacerebbe diventare James Bond per un solo giorno?

4. Sei felice (soddisfatto) dei tuoi vestiti?

5. Il destino è giusto nei tuoi confronti?

6. Tu rapporti amichevoli con i colleghi?

7. Soffri spesso di insonnia?

8. Ti svegli spesso di cattivo umore?

9. Sei felice (soddisfatto) del tuo aspetto?

10. Sei orgoglioso dei tuoi risultati professionali?

11. Nella tua vita ci sono state più sconfitte che vittorie?

12. Ti piacciono i fine settimana più dei giorni lavorativi?

13. Ti piacerebbe (ti piacerebbe) trasferirti a vivere in un'altra città?

14. Sei soddisfatto della tua vita sessuale?

15. Ti ricordi il tuo anni scolastici con ostilità?

Rispondere “SI” alle domande 1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 ti fa guadagnare 1 punto.

Rispondere “NO” ai numeri 2, 3, 7, 8, 12, 13, 15 ti fa guadagnare 1 punto in più.

Conta i tuoi punti.

Il risultato del test della felicità:

1-3 punti. Sfortunatamente, sei una persona infelice, perché sei profondamente fiducioso in questo (certo). Se ti dessi libero sfogo, cancelleresti la tua vita e la riscriveresti di nuovo. Ma neanche questo sarebbe di grande aiuto. Il problema sei sicuramente tu, non la fortuna o il destino.

9-15 punti. Sei una persona felice! Non tanto perché sei nato con una maglietta, ma perché la indossi senza toglierla. Naturalmente, ci sono cose nella vita che vorresti cambiare, ma non influenzano la tua buona volontà e buona volontà verso te stesso e le persone.

Fai il test della felicità! Le domande sono scritte in modo divertente e non ti faranno annoiare. Allo stesso tempo, la prova è seria, perché riguarda la questione più importante della vita umana.

Sono una persona felice? Siamo persone felici? Lui è felice, lei è felice?

Se ci pensi (almeno per un minuto), diventerà chiaro: la gioia umana è impensabile senza un sentimento di felicità, che è simile a un vero miracolo.

I fiori sbocciano attorno a una persona che sorride e sa rendere felice la vita. Ma vicino a qualcuno che emette vibrazioni di rabbia e invidia, i fiori appassiscono naturalmente. La comunicazione con tali compagni non è solo molto spiacevole, ma anche dannosa per la salute. Bene, come salterà la pressione! (A proposito, puoi testare la misantropia e la filantropia.)

Gli psicologi affermano che la felicità dipende più dalla persona stessa che da circostanze esterne. Le difficoltà della vita creano ostacoli, ma non sono il fattore decisivo in un destino amaro. Denaro, strato sociale, posizione nella società, livello di potere: tutto ciò influisce solo in piccola parte sulla felicità di una persona. Il fattore decisivo risulta essere il temperamento e il carattere (vedi sopra su invidia e rabbia), e quindi la strategia che l'individuo, volente o nolente, utilizza per il proprio avanzamento lungo la linea della vita. O storto, a seconda di come va a finire.

Il carattere determina in gran parte l'ottimismo o il pessimismo di un individuo, la sua linea di comportamento e le sue reazioni. Un ottimista è nei suoi guai, ma un pessimista spesso incolpa se stesso.

Vivere in armonia con il proprio mondo interiore e godersi la vita non è così facile. Coloro che hanno successo sono solitamente chiamati persone felici.

Come fai a sapere fino a che punto una persona è felice?

Non esistono test universali della felicità, perché psicologi, sociologi e filosofi non sono d'accordo sulla definizione stessa del fenomeno. Tuttavia, utilizzando il test, è possibile determinare il livello di felicità, dal massimo al basso.

Ogni persona dovrebbe almeno provare a rispondere alla domanda: di chi è la colpa delle sue difficoltà? Da dove vengono i fallimenti professionali? Perché alcune persone sono amate nella società, ma altre non possono essere tollerate? Che cosa?

Ci poniamo molte domande come questa. Un test felice ti permetterà di avvicinarti alle risposte e capire perché sei infelice. O, al contrario, confermerà la tua felicità!

Quindi, eccone uno breve prova di felicità. Le domande sono scritte in modo aperto, non ci sono trucchi. E vuoi davvero indovinare le risposte corrette? Chi si appresta a sostenere un test della felicità difficilmente avrà intenzione di ottenere un punteggio falso. Questa non è una scuola, non una lezione scolastica, non un esame. E tutti sanno già qualcosa di se stessi. Resta da verificare qualcosa. E se la macchina pensasse diversamente?

Alle risposte corrette (“felice”) vengono assegnati diversi punti: da 1 a 3. Maggiore è l'importanza del fattore felicità, maggiore sarà il punto assegnato alla risposta corrispondente.

Vuoi sapere se sei felice, se sai come vivere la felicità?

Quindi rispondi onestamente, senza cercare di indovinare la risposta.

Dopo aver superato il test potrai inserire il tuo nome nella tabella dei migliori (il nome dovrà essere breve, pochi caratteri). La macchina offrirà di aggiungere alla tabella dei record solo coloro che sono tra i primi dieci più felici!

Test

Molte persone, alla domanda “Sei felice?” molto probabilmente la risposta sarà positiva.

Tuttavia, alcuni potrebbero ingannare se stessi senza rendersene conto.

Con questo test puoi avvicinarti un po' di più alla risposta a questa domanda.

Naturalmente non è necessario limitarsi a un solo test. Cerca di capire meglio te stesso e poi inizia a seguire il percorso che porterà concretamente alla tua felicità.

Di seguito al test potete scoprirne alcuni fatti interessanti sulla felicità.

10 fatti sulla felicità

1. È una scelta.

Secondo gli scienziati, circa il 40% della nostra felicità dipende da noi. Per tradurre la nostra felicità nelle cose che creiamo, vale la pena adottare alcune abitudini, come ricordare i momenti positivi della propria vita e cercare di sorridere di più. Dopo ti sentirai più felice.

2. Il tempo può influenzare la nostra sensazione di felicità.

Se vivi in ​​un clima temperato, è più probabile che tu sia una persona più allegra. Secondo diversi studi esiste un legame diretto tra estati e inverni miti e felicità. Un clima piacevole può migliorare l’umore, mentre un clima più rigido ha un effetto negativo.

3. MusicaForseaumentoUmore.

4. Più invecchi, più sei felice.

Secondo un sondaggio del 2013, gli anziani erano più felici dei giovani. Circa il 50% delle persone sopra i 65 anni si sente felice. Tra i giovani (dai 18 ai 24 anni) questa cifra è del 31%.

5. Dando gioia agli altri, tu stesso diventi più felice.

Non c'è bisogno di aprire Fondazione caritatevole. Basta un piccolo atto di gentilezza e altruismo per farti sentire più felice. Uno studio ha scoperto che la felicità che le persone provano nell’essere gentili con gli altri può aumentare la loro aspettativa di vita.

6. Le persone sono più felici al mattino.

Quando sorge il sole, il tuo umore migliora. Uno studio ha scoperto che l’umore delle persone migliora quando si svegliano nelle mattine soleggiate. Gli scienziati hanno esaminato i post su Twitter di 2,5 milioni di persone e hanno scoperto che i messaggi erano più positivi all'inizio della giornata. Con il passare della giornata, lo spirito delle persone è crollato.

7. Alcuni cibi possono renderti più felice.

Il tuo buon umore può dipendere dagli alimenti che mangi. Noci, pollo e latte contengono alti livelli di triptofano, che può portare alla produzione di serotonina, che a sua volta aiuta una persona a sentirsi più calma e felice.

8. Il matrimonio protegge dal declino della felicità in età adulta.

Secondo uno studio, le madri sono più soddisfatte della propria vita rispetto alle donne senza figli.

9. Gli animali ti rendono più felice.

Quando giochiamo o accarezziamo i nostri pelosi amici a quattro zampe, il nostro cervello rilascia ossitocina, che ci rende più felici. Questo ormone riduce anche lo stress e abbassa la pressione sanguigna.

10. La gioia è contagiosa.

Comunicare spesso con persone felici renderà felice anche te. Ricercare questo argomentoè stato pubblicato sul British Medical Journal. Gli scienziati hanno scoperto che se una persona ha un amico intimo felice, la probabilità che la persona stessa diventi felice aumenta del 15%.

Bonus:

La soddisfazione lavorativa può influenzare la tua felicità.

Uno studio pubblicato sul Journal of Occupational and Organizational Psychology ha mostrato un legame tra la felicità sul lavoro e la felicità nella vita. Un altro studio ha scoperto che il successo sul lavoro è uno dei più importanti fattori importanti benessere e felicità.

Sai come essere felice?

Tutti hanno momenti nella vita in cui ti senti felice. Ce ne sono altri in cui odi te stesso e il mondo intero. Probabilmente non può essere altrimenti... Eppure invidi segretamente le persone che - almeno esteriormente - sembrano sempre soddisfatte di se stesse e hanno un atteggiamento filosofico verso ciò che accade intorno a loro. A quale categoria di persone appartieni? Sai come essere felice? Forse un test del settimanale bulgaro “Orbita” ti aiuterà a rispondere a questa domanda.

Per ogni domanda scegli una delle tre risposte:

1. Quando a volte pensi alla tua vita, arrivi alla conclusione che
a) tutto era più brutto che bello,
b) è stato più bello che brutto,
c) è stato tutto fantastico.

2. Di solito alla fine della giornata
a) insoddisfatti di se stessi,
b) pensi che la giornata sarebbe potuta andare meglio,
c) andare a letto con una sensazione di soddisfazione.

3. Quando ti guardi allo specchio, pensi
a) “Oh, Dio, il tempo è spietato!”
b) “Beh, non è affatto male!”
c) “Va tutto bene!”

4. Se vieni a conoscenza di una grande vittoria di qualcuno che conosci, pensi
a) “Beh, non sarò mai fortunato!”
b) “Ah, cavolo, perché non io?”
c) “Un giorno sarò così fortunato!”

5. Se senti alla radio o vieni a conoscenza di qualche incidente dai giornali, dì a te stesso:
a) “Ecco come mi succederà un giorno!”
b) “Per fortuna questo problema mi è passato!”
c) “Questi giornalisti fomentano deliberatamente le passioni!”

6. Quando ti svegli la mattina, molto spesso
a) Non voglio pensare a niente,
b) valutare ciò che ci riserva il giorno successivo,
c) felice che sia iniziato un nuovo giorno e che possano esserci nuove sorprese.

7. Pensando ai tuoi amici:
a) non sono così interessanti e reattivi come vorremmo,
b) ovviamente hanno dei difetti, ma nel complesso sono abbastanza tollerabili,
c) persone meravigliose!

8. Quando confronti te stesso con gli altri, trovalo
a) "Sono sottovalutato"
b) "Non sono peggio degli altri"
c) “Sono adatto per essere un leader, e forse questo lo ammetteranno tutti!”

9. Se il tuo peso è aumentato di 4-5 chilogrammi
a) sei preso dal panico
b) pensi che non ci sia niente di speciale in questo,
c) mettersi subito a dieta e fare esercizio fisico intenso.

10. Se sei depresso
a) maledire il destino,
b) sai che il cattivo umore passerà,
c) cercare di divertirsi.

Ogni risposta: UN– 0 punti, B– 1 punto, V– 2 punti.

17 – 20 punti. Sei una persona così felice che non riesco proprio a credere che ciò sia possibile! Ti piace la vita, non presti attenzione ai problemi e alle difficoltà della vita. Sei una persona allegra, piaci agli altri per il tuo ottimismo, ma... Sei troppo superficiale e frivolo riguardo a tutto ciò che accade? Forse un po' di sobrietà e scetticismo non ti faranno male?

13 – 16 punti. Probabilmente sei una persona “ottimale” felice e nella tua vita c’è chiaramente più gioia che tristezza. Sei coraggioso, hai sangue freddo, hai una mentalità sobria e un carattere accomodante. Non farti prendere dal panico di fronte alle difficoltà, valutale con sobrietà. Chi ti circonda è a suo agio.

8 – 12 punti. La felicità e l'infelicità per te sono espresse dalla famosa formula “50X50”. Se vuoi far pendere la bilancia a tuo favore, cerca di non cedere alle difficoltà, affrontale stoicamente, appoggiati ai tuoi amici e non lasciarli nei guai.

0 – 7 punti. Sei abituato a guardare tutto attraverso occhiali scuri, pensi che il destino abbia preparato per te il destino di una persona sfortunata, e talvolta lo ostenti persino. Ne vale la pena? Cerca di trascorrere più tempo in compagnia di persone allegre e ottimiste. Sarebbe bello lasciarsi trasportare da qualcosa, trovare un “hobby”.