Ինչը կարող է աշխարհն ավելի լավը դարձնել: Ինչպե՞ս խաղաղություն հաստատել աշխարհում: Ինչպես աշխարհն ավելի լավ տեղ դարձնել: Գերմանիայում OBI-ն շների տերերին խնդրում է իրենց ընտանի կենդանիներին խանութ բերել, քան շոգին թողնել մեքենայում

Պետք չէ լինել Սուպերմեն՝ աշխարհը փրկելու համար քո դերն անելու համար: Ամեն օր բարության փոքր գործողություններ կատարելով, սեր և կարեկցանք դրսևորելով և ձեր շրջապատող իրականության մեջ փոքր փոփոխություններ մտցնելով, դուք կարող եք այս մոլորակի վրա գոյություն ունենալ մի փոքր ավելի տանելի կամ նույնիսկ զգալիորեն բարելավել ինչ-որ մեկի կյանքը:

Դե, իսկական հերոս ուզու՞մ եք դառնալ։ Ստորև բերված են մի քանի գաղափարներ, որոնք օգտակար կլինեն ձեզ այս վեհ ճանապարհին:

Դարձիր կամավոր

Յուրաքանչյուր քաղաքում դուք կարող եք գտնել բարեգործական կազմակերպություններշատ տարբեր ուղղություններ. Գնացեք նրանցից որևէ մեկի մոտ և հարցրեք, արդյոք այնտեղ կամավորներ են անհրաժեշտ: Հնարավոր է, որ ձեր մասնագիտական ​​հմտությունները նույնպես օգտակար լինեն։ Օրինակ՝ դիզայներին կարող են խնդրել թռուցիկներ ձևավորել, ատաղձագործին՝ կենդանիների ապաստարանում խցիկները վերանորոգել, տոնական միջոցառումների կազմակերպիչին՝ մանկատանը Ամանորյա խնջույք կազմակերպել:

Գլխավորը ցանկությունն է, իսկ աշխատանք միշտ կլինի։

Պետք չէ ամեն ինչ տալ կամավորությանը ազատ ժամանակ. Նույնիսկ հազվագյուտ օգնությունն անգին է: Բայց զգուշացրե՛ք՝ կա «կողմնակի ազդեցություն»։ Հավանական է, որ դուք այնքան հաճույք կստանաք ուրիշներին օգնելուց, որ չեք ցանկանա կանգ առնել: Դրական հոգեբանության հիմնադիր Մարտին Սելիգմանը պնդում է, որ բարության գործողությունները մեզ շատ ավելի հաճույք են պատճառում, քան կյանքի սովորական հաճույքները, ինչպիսիք են ընկերների հետ շփվելը կամ կինո գնալը:

Նվիրիր աշխարհին քո ժպիտը

Խաղաղություն ամեն քայլափոխի

Վայելեք հաճելի փոքրիկ բաները, ձեր մեջ զարգացրեք երջանկության զգացում, ճառագեք լավատեսություն և խաղաղություն։ Հավատացեք ինձ, սա ավելի լավը կդարձնի ոչ միայն ձեր, այլեւ ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց համար:

Ժպիտի կարևոր հատկություններից մեկը նրա վարակիչ լինելն է։

Հենց հիմա հանգստացեք, մի քանի խորը շունչ քաշեք, զգացեք կյանքի զարկերը ձեր մարմնում։ Մտածեք ձեր ունեցած բոլոր լավ բաների մասին և պարզապես ժպտացեք: Շատ դեպքերում դա բավական է տրամադրությունը ակնթարթորեն բարձրացնելու համար։

Հոգ տանել բնության մասին

Երբեմն թվում է, թե մեկ մարդ ի վիճակի չէ որևէ բան փոխել: Բայց եթե բոլորը կարծում են, որ իրենցից ոչինչ կախված չէ, ապա ո՞վ կփրկի մոլորակը։ Ահա սխրանքների ամբողջական ցանկից հեռու, որոնք դուք կարող եք իրականացնել այսօր.

• պատրաստել թռչունների սնուցող,
• կազմակերպել մաքրման օր,
• ծառ տնկել,
• աջակցել բնապահպանական գործողություններին,
• գումար նվիրաբերել բնապահպանական կազմակերպությանը,
• սկսել ջուր խնայել,
• նվազեցնել էլեկտրաէներգիայի օգտագործումը,
• Պլաստիկ գնումների պայուսակները փոխարինեք կտորե տոպրակով:

Եթե ​​դուք ձեր փոքրիկ ներդրումն եք ունենում բնական ռեսուրսների պահպանման և մոլորակը բնապահպանական աղետից փրկելու գործում, դուք արդեն հպարտանալու բան ունեք:

Զբաղվիր նրանով ինչ սիրում ես

Երբեք

Փաստաբան, ով երազում է խոհարար դառնալ ֆրանսիական ռեստորանում։ Ինժեներ, ով ցանկանում է Յոգայի ստուդիա բացել Բալիում։ Քարտուղար-օգնական, ով ներկայանում է որպես թատրոնի աստղ։ Սա տեղի է ունենում անընդհատ: Մենք տանջվում ենք չսիրված աշխատանքև մենք պարզապես չենք կարող որոշել փոխվել:

Ժամանակն է հաղթահարել ձեր վախերը և սկսել ինքներդ ստեղծել ձեր պայծառ ապագան:

Իհարկե, մենք աշխատանքի չենք գնում զվարճանալու համար։ Բայց տարիներ ծախսելն անելով մի բան, որը ձեզ ոչ մի հետաքրքրություն չի առաջացնում, ճանապարհ է դեպի ոչ մի տեղ: Սիրածդ գործով զբաղվելը քեզ ուրախությամբ է լցնում, նույնիսկ երբ տալիս ես ամեն ինչ: Եթե ​​դուք ինչ-որ բանի հանդեպ կրքոտ եք, կյանքը իմաստ է ստանում, դժվար գործերը վերածվում են էներգիայի աղբյուրի, և առօրյան սկսում է շատ ավելի հեշտ ընկալվել:

Կյանքը չափազանց կարճ է այն վատնելու համար մի աշխատանքի վրա, որը չես սիրում:

Ընտրելով այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, դուք ոչ միայն ավելի երջանիկ կլինեք, այլև կկարողանաք շատ ավելի մեծ օգուտ բերել ուրիշներին: Պատկերացրեք, որ դուք սկսում եք անել մի բան, որը սիրում և հավատում եք ամբողջ սրտով: Եթե ​​ձեզ հաջողվի առավելագույնս գիտակցել ինքներդ ձեզ, ապա աշխարհին մի լավ բան կավելացնեք։ Մի բան, որն առանց քեզ չէր լինի: Եվ առաջին հերթին դրանից կշահեն այլ մարդիկ՝ ձեր հաճախորդները, գործընկերները, ծանոթները:

Զանգիր տատիկին

Նույն ալիքի վրա

Փորձերից մեկի ժամանակ գիտնականները պարզեցին, որ սոցիալական մեկուսացումը մեզ գրեթե նույնքան տառապանք է պատճառում, որքան ֆիզիկական ցավը: Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր իրենց անբավարար են զգում, ավելի ենթակա են հիվանդությունների (խցանված զարկերակներից մինչև քաղցկեղ) և ավելի հավանական է, որ սթրես ապրեն, քան մյուսները:

Մենք բոլորս սիրո և աջակցության կարիք ունենք:

Ուրիշների հետ շփումների որակն ու քանակը ազդում է մեր առողջության և տրամադրության վրա: Երբեմն բավական է միայն խոսել մարդու հետ և ուշադիր լսել նրան, որպեսզի նա իրեն մի փոքր ավելի լավ զգա: Մտածեք ձեր մտերիմների մասին, ովքեր շփվելու պակաս ունեն (գուցե ձեր տատիկներն ու պապիկները, որպես կանոն, տարիքի հետ մենք ավելի քիչ սոցիալական կապեր ունենք), և գոնե պարզապես զանգահարեք նրանց, կամ ավելի լավ՝ այցելեք նրանց:

Առաջարկեք օգնություն ընկերոջը

SuperBetter

Երբեմն մենք չգիտենք, թե ինչպես օգնել մեկ ուրիշին, բայց ցանկանում ենք ցույց տալ մեր մասնակցությունը: Այս դեպքում կարող եք անել հետևյալը.

Գրեք հաղորդագրություն ընկերոջը կամ ծանոթին «Ինչպե՞ս կգնահատեք ձեր օրը 1-ից 10 սանդղակով» հարցով: Նա կարող է զարմանալ, բայց դա լավ է: Ձեր նպատակն է անզգույշ կերպով բռնել մարդուն՝ ցույց տալով, որ հոգ եք տանում և մտածում եք նրա մասին:

Ընդմիջեք հոդվածից և հաղորդագրություն ուղարկեք հենց հիմա։ Օրինակ՝ էլեկտրոնային փոստով, SMS-ով կամ Facebook-ով:

Երբ պատասխան եք ստանում, որը թվարկում է 1-ից 10 թիվը, հարցրեք. «Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի օգնեմ ձեզ տեղափոխել 6-ից 7»: (կամ «3-ից 4-ը», կամ «10-ից 11-ը» - ընդհանուր առմամբ, դուք հասկանում եք գաղափարը):

Սա զարմանալի հարց է. Ամենայն հավանականությամբ, մարդն իրեն ավելի լավ կզգա միայն այն պատճառով, որ դուք նրան տվել եք ձեր ժամանակը և բացահայտ աջակցություն եք առաջարկել: Ինչ-որ մեկին օգնելու ձեր պատրաստակամությունը հայտնելով, դուք ցույց եք տալիս, որ հոգ եք տանում և կարծես ասում եք, որ նրանք կարող են հույս դնել ձեր վրա:

Գրեք շնորհակալական նամակ

Պահի ուժը

Հիշեք այն մարդուն, ով շատ տարիներ առաջ փոխեց ձեր կյանքը դեպի լավը: Նա ինչ-որ բան ասաց կամ արեց ձեզ համար, և դուք երբեք իսկապես շնորհակալություն չեք հայտնել նրան:

Գրեք նրան նամակ և հանձնեք այն անձամբ նրան: Երեք հարյուր բառը բավական է. հստակ եղեք, թե ինչ է նա արել ձեզ համար և ինչպես է դա ազդել ձեր կյանքի վրա: Ասացեք այս մարդուն, թե ինչ եք անում այժմ և որքան հաճախ եք հիշում նրա արարքը:

Նման նամակն ավելի կուրախացնի և՛ ձեզ, և՛ ձեր ստացողին։

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ուրախության զգացումը պահպանվում է շնորհակալական այցից երկար ժամանակ անց: Ճանաչման պահերը ջերմացնում են մեր սրտերը և հիշվում տարիներ շարունակ:

Կենտրոնացեք սիրալիր բարության և կարեկցանքի վրա

Ուրախություն ներսից

Կա 10 վայրկյան տեւողությամբ շատ պարզ, բայց օգտակար վարժություն։ Ընտրեք երկու հոգու (սա կարող է լինել ձեր ընկերները, հարազատները, գործընկերները կամ փողոցում պատահական անցորդները) և մտովի ասեք. «Ես այս մարդուն երջանկություն եմ մաղթում, այս մարդուն երջանկություն եմ մաղթում»: Դա ամբողջ պրակտիկան է:

Պետք չէ ինչ-որ բան ասել կամ անել, պետք է միայն մտածել: Փորձերը ցույց են տալիս, որ դա բավական է սիրառատ բարության բերկրանքը զգալու համար։ Տվեք դրան ձեր ամբողջ ուշադրությունը, մինչև այն ցրվի:

Այս պրակտիկան մեզ բերում է մեկ ուրիշի կարևոր որակկարող է բարձրացնել միտքը. Եթե ​​սիրառատ բարությունը ներառում է ինչ-որ մեկին երջանկություն մաղթել, ապա հաջորդ քայլը` կարեկցանքը, ենթադրում է, որ դուք ցանկանում եք փրկել մարդուն տառապանքից:

Կարեկցելու կարողությունը մարդկային ամենակարևոր հատկություններից մեկն է:

Կարեկցանքով զբաղվելը որոշակի քաջություն է պահանջում, քանի որ նվազագույնը դուք պետք է սովորեք ճանաչել ցավը և պատրաստ լինել դիմակայել ուրիշի վիշտին:

Վարժեցրեք միտքը տառապանքին նայելու բարությամբ, պարզությամբ և անվախությամբ. ընկալեք ուրիշների վիշտը, բայց մի խեղդվեք դրա մեջ. պահպանել վստահության և ուրախության զգացում. Պատկերացրեք ձեզ որպես ծնող, որը քնքշորեն կերակրում է հիվանդ երեխային միայն մեկ ցանկությամբ՝ տեսնել նրան, որ նա լավանում է: Այս պահին ձեր անհատականությունը հետին պլան է մղվում, դուք ապրում եք անշահախնդիր սեր, որն ուղղված է ուրիշի օգտին և դրդում է ձեզ համարձակ քայլերի։

Հիշեք՝ աշխարհը դեպի լավը փոխելու համար հարկավոր է սկսել ինքներդ ձեզնից: Թող սիրառատ բարությունը և կարեկցանքը լինեն ձեր առաջնորդող սկզբունքները:

Բոլորն էլ ցանկանում են երջանիկ լինել և ավելի լավ կյանք ունենալ, բայց մենք այնքան ենք կենտրոնացած մեր սեփական նպատակների վրա, որ հաճախ մոռանում ենք, թե ինչ պետք է անենք աշխարհն ավելի լավը դարձնելու համար: Անկախ ձեր տարիքից, սեռից կամ ազգությունից, դուք կարող եք մեր մոլորակը դարձնել ավելի լավ վայր ապրելու համար: Թեև դուք չեք կարող դա անել միայնակ, դուք կարող եք լավ օրինակ ծառայել և ոգեշնչել ուրիշներին օգնել ձեզ: Մի կարծեք, որ ձեր փոքրիկ փորձերն ու ջանքերը ոչինչ չեն տա։ Ճշմարտությունն այն է, որ շատերն այդպես են մտածում և սա է հիմնական պատճառը, թե ինչու ենք մենք ապրում դաժան պայմաններում ժամանակակից աշխարհ, լի եսասեր մարդկանցով և նրանցով, ովքեր չունեն իրենց վստահությունը փոխելու համար: Մի վախեցեք արտահայտվելուց և մի վախեցեք հետևել ձեր սեփական կանոններին: Օգնեք ձեր երեխաներին մեծանալ երջանիկ հասարակության մեջ: Ահա լավագույն բաներից մի քանիսը, որ կարող եք անել այսօր՝ այս աշխարհն ավելի երջանիկ վայր դարձնելու համար:

1. Լավ եղիր.

Գայթակղիչ է կոպիտ լինել մարդկանց հանդեպ, ում ատում եք, բայց թույլ մի տվեք, որ զայրույթն ու ատելությունը բաժանեն մարդկանց լավի և վատի: Դուք չգիտեք ամբողջ պատմությունը, ուստի չեք կարող դատել որևէ մեկին: Դուք չգիտեք նրանց մտքերն ու զգացմունքները: Ի վերջո, կան մարդիկ, ովքեր կարող են մտածել, որ դու վատ մարդ ես։ Բարի եղիր մարդկանց հետ, և նրանք ավելի բարի կլինեն քո հանդեպ։ Նույնիսկ եթե դրանք ձեզ դուր չեն գալիս, ուրեմն այդպես էլ լինի: Պետք չէ կատարյալ լինել և ստիպել բոլորին սիրել քեզ։ Ազատվեք ատելության զգացումից և ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք։

2. Օգնեք.

Եկեք անկեղծ լինենք, այդքան էլ հեշտ չէ ինչ-որ մեկին անվճար օգնել: Դուք պետք է շատ բարի մարդ լինեք կամավոր աշխատանքի համար: Օգնել կարիքավոր մարդկանց, կարիքավոր կենդանիներին և բնությանը լավագույն բաներից մեկն է, որ կարող ես անել ամեն օր՝ աշխարհն ավելի լավ վայր դարձնելու և ավելի լավ կյանքով ապրելու համար: Ամեն օր կերակրեք թափառող կենդանիներին և թռչուններին, օգնեք ձեր հարևաններին, կամավոր եղեք ապաստարաններում առնվազն ամիսը մեկ անգամ, տնկեք ծաղիկներ և ծառեր, նվիրաբերեք, եթե կարող եք դա թույլ տալ և անել այն, ինչ կարող է օգնել ձեզ անել այս աշխարհն ավելի լավը: Ուրիշներին օգնելու համար պետք չէ հարուստ լինել: Ես գիտեմ շատ աղքատների, ովքեր ավելի շատ լավ գործեր են անում, քան իմ հարուստ ընկերները: Ես հարուստ կին չեմ և շատ փող չունեմ, բայց անում եմ ամեն ինչ, որպեսզի օգնեմ ուրիշներին (հատկապես կենդանիներին) երջանիկ կյանքով ապրել:

3. Գովեք մեկին.

Ինչպես վերը նշեցի, այս աշխարհն ավելի լավը դարձնելու համար պետք չէ հարուստ լինել: Պարզապես ժպտացեք անծանոթին և հաճոյախոսություններ արեք ձեր մայրիկին կամ ընկերոջն այսօր, և դուք ավելի կմոտենաք ձեր նպատակին: Երբ ինչ-որ մեկին գովաբանում եք, համոզվեք, որ դա անում եք ազնիվ և անկեղծ: Եթե ​​ընկերոջդ սանրվածքը քեզ դուր չի գալիս, ավելի լավ է ոչինչ չասես։ Դուք կարող եք ասել «Դուք այսօր զարմանալի տեսք ունեք»: կամ «Ես սիրում եմ քո ֆանտաստիկ ժպիտը»:

4. Մաքուր պահեք բնությունը։

Աշխարհը երբեք ավելի լավ վայր չի լինի ապրելու համար, եթե մենք հոգ տանենք բնության մասին: Եթե ​​դուք ծաղիկներ և ծառեր եք տնկում, դա հիանալի է: Բայց եթե աղբը նետեք փողոց, մեծ վնաս կհասցնեք բնությանը։ Մի թողեք աղբը զբոսայգիներում կամ անտառներում և մի նետեք այն ջուրը: Բացի այդ, դուք չպետք է թաղեք կամ այրեք այն: Ոգեշնչեք ուրիշներին պահպանել բնությունը և սովորեցրեք ձեր երեխաներին հոգ տանել բնության մասին:

5. Դադարեք մրցել։

Շատ մարդիկ իրենց կյանքը ծախսում են՝ փորձելով ավելի լավը լինել, քան իրենց ընկերները, գործընկերները կամ հարևանները: Նրանք քրտնաջան աշխատում են և պարտքերի մեջ են մտնում՝ գնելու ավելի լավ մեքենա, ավելի մեծ տուն, ավելի թանկ հեռախոս կամ ավելի թանկ հագուստ, այս ամենը, քանի որ նրանք ցանկանում են ավելի լավը լինել, քան մյուսները: Եթե ​​դուք նրանցից եք, ապա փորձեք ձերբազատվել ընկերների ու գործընկերների հետ մրցելու սովորությունից։ Դժվար է ձեզ երջանիկ զգալ և լիարժեք ապրել ձեր կյանքը, երբ միշտ մտածում եք, թե ինչպես լինել ավելի լավը, քան մյուսները: Մենք բոլորս մարդ ենք և բոլորս էլ սխալներ ենք անում։ Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզանից ավելի հաջողակ է, դա աշխարհի վերջը չէ: Դուք հաստատ հաջողակ կդառնաք, բայց դա պետք է անեք ինքներդ ձեզ համար։ Կարիք չկա ուրիշներին ցույց տալ, որ դուք ավելի լավն եք, նույնիսկ եթե նրանք փորձում են մրցել ձեզ հետ։ Լավ օրինակ թողեք, և հավանական է, որ շատ մարդիկ կհետևեն դրան:

Ես գիտեմ, որ չեմ կարող փոխել ամբողջ աշխարհը, բայց գիտեմ, որ նույնիսկ ամենափոքր ներդրումը կարող է մեծ փոփոխություն բերել: Ես փորձում եմ մարդկանց ոգեշնչել լինել ավելի բարի և ավելի լավ մարդիկ և հավատալ իրենց: Հավատացեք ինքներդ ձեզ և հիշեք, որ դուք կարող եք այս աշխարհն ավելի լավը դարձնել:

«Դարձնենք աշխարհն ավելի լավ տեղ» նախագիծ: հաստատված Ընդհանուր ժողովՀիմնադրամի հոգաբարձուների խորհուրդը. Հիմնադրամի բարեգործական ծրագիրը անժամկետ է։
Բարությունն ու ողորմությունը կփրկեն աշխարհն ու մարդկային հոգիները: Կարևոր է հասկանալ զարգացման ողջ գործընթացի յուրահատկությունը՝ սովորելով ստեղծել, սիրել, կատարելագործել, ընդլայնել ձեր գիտակցությունը՝ այդպիսով ձեռք բերելով անգնահատելի փորձ, որը կօգնի ձեզ գիտակցել ինքներդ ձեզ: Միակ բանը, որ բերում է անկեղծ ուրախություն և հոգևոր բավարարվածություն, այլ մարդկանց հանդեպ ողորմությունն է: Գործել լավ, ապահովել
օգնելով կարիքավոր մարդկանց. Մարդը փորձում է հասնել ներդաշնակության, արտաքին և ներքին ուժերի հավասարակշռության, օրինակ՝ բարեգործության միջոցով:

Նորմալ է, որ ցանկացած մարդ իրեն դրսևորի դրական կողմում, իր մեջ բացահայտի դրական որակներ, մտածի բարեգործության մասին որպես իրական հնարավորությունինչ-որ լավ բան արեք հասարակության համար, օգնեք կարիքավորներին և լավ գործ արեք:
Գթասրտության գործողություններ կատարելով՝ մենք դրանով ձեռք ենք բերում Ամենակարողի ողորմությունը: Չկա ավելի ազնիվ նպատակ, քան բարիք գործելու նպատակը, անձնուրաց օգնել կարիքավոր մարդկանց: Մեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր մեր օգնության կարիքն ունեն։ Նրանք, ովքեր համարձակորեն պայքարում են հիվանդության, դժբախտության և սոցիալական աղետների դեմ:
Մենք ցանկանում ենք, որ հաշմանդամություն ունեցող մարդիկ և հիվանդ երեխաները հավատան իրենց շրջապատի մարդկանց սիրուն և հոգատարությանը, որպեսզի նրանք միշտ հիշեն և իմանան, որ մոտակայքում կան մարդիկ, ովքեր անտարբեր չեն իրենց ճակատագրի նկատմամբ և միշտ պատրաստ են գալ իրենց մոտ: օգնություն Բարոյական յուրաքանչյուր մարդու պարտքն է օգնության ձեռք մեկնել իր հարևանին:

Դժբախտաբար, պետական ​​օգնությունը չի լուծում յուրաքանչյուր երեխայի և յուրաքանչյուր հաշմանդամի խնդիրները։ Ծրագրի շրջանակներում մենք մեր կամավորների հետ միասին փորձում ենք օգնել հաշմանդամներին և երեխաներին իրացնել իրենց ներուժը, բացահայտել իրենց տաղանդները, սովորել շփվել և օգնել միմյանց։ Որբերն ու հաշմանդամություն ունեցող անձինք նույնպես մեր ֆինանսական աջակցության կարիքն ունեն, և այսօր մենք կարող ենք շատ բան անել շարունակականի շնորհիվ. բարեգործական միջոցառումներև սոցիալական ծրագրեր։

Ծրագրի նպատակը.
- ընդլայնել և մեծացնել մարդկային բարության և ողորմության սահմանները: բարելավելով ինչպես հասարակության ընդհանուր, այնպես էլ նրա առանձին ներկայացուցիչների բարոյական կերպարը:
- հաշմանդամություն ունեցող անձանց աջակցություն և զարգացում և հիվանդ երեխա ունեցող ընտանիքում ծնողներին ֆինանսական, նյութական, բարոյական, հումանիտար և սոցիալական աջակցություն ցուցաբերելը.
- սայլակով օգտվողների շրջանում ակտիվ, առողջ և սոցիալապես օգտակար ապրելակերպի խթանում:
- ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի խթանում` որպես հաշմանդամների ֆունկցիոնալ վերականգնման հիմնական գործոններից մեկը:
- անվասայլակ օգտագործողների և նրանց ընտանիքների անդամների բժշկական, սոցիալ-իրավական, բժշկասոցիալական, մասնագիտական ​​և աշխատանքային վերականգնման հիմնախնդիրների լուծում, նրանց շահերի պաշտպանություն.

* հասարակական դրական կարծիքի լուսավորում և խթանում.
* օգնություն հաշմանդամություն ունեցող անձանց.
* հաշմանդամություն ունեցող անձանց հարմարեցում և ինտեգրում հասարակությանը
* միջոցառումների և համատեղ առաջխաղացումների անցկացում
* օգնություն տարբեր ծանր հիվանդություններ ունեցող երեխաներին.
* հաղորդակցություն որբերի հետ
* քաղաքացիների սոցիալական աջակցություն և պաշտպանություն.
* նպաստել ժողովուրդների միջև խաղաղության, բարեկամության և ներդաշնակության ամրապնդմանը,
*
Ալլահի Մարգարեն իր պարտավորությունն է համարել մարդկանց գիտակցությանը հասցնել և յուրաքանչյուր մուսուլմանի անձնական կյանք ներմուծել պարտադիր Զաքաթի սկզբունքները: Նա շունչ հաղորդեց այս պատվիրանների ոգու և տառի իրականացմանը՝ համոզված լինելով, որ Զաքաթի վճարումը անհրաժեշտ և շահավետ գործունեություն է յուրաքանչյուր անհատի, ողջ հասարակության և ողջ իսլամական ումմայի համար:

«Դարձնենք աշխարհը ավելի լավ վայր» նախագծի շրջանակներում անցկացվող միջոցառումներին մասնակցելու առաջարկներով։ իսկ բարեգործական ծրագրերի իրականացման դեպքում կարող եք դիմել հետևյալ հասցեով. [էլփոստը պաշտպանված է].

Մենք բոլորս ցանկանում ենք ապրել բարի, մշակութային և քաղաքակիրթ աշխարհում: Աշխարհ, որտեղ մեր երեխաները կարող են զարգանալ և երջանիկ լինել: Բայց մենք խրված ենք աղքատության, հիվանդության, հանցագործության, բռնության, աղտոտվածության դեմ պայքարում միջավայրը, անտեղյակություն և այլ խնդիրներ։

Յուրաքանչյուր ոք կարող է բողոքել, մատները խաչել և մեղքը բարդել մեկի վրա, ով այսօր անհանգստացնում է իրեն, բայց դա բավարար չէ աշխարհը փոխելու համար: Միայն ամենահամարձակն ու կամքի տեր մարդիկ կարող են ճանաչել առկա խնդիրները և քայլ կատարել դեպի դրական փոփոխություններ։

Մաքուր սրտով և հոգատարությամբ արված գործողությունները կարող են անհավատալի ուժ ունենալ և ազդել ինչպես մեզ շրջապատող մարդկանց, այնպես էլ ամբողջ մոլորակի վրա:

Ահա 19 պարզ բաների կարճ ցուցակը, որոնք դուք կարող եք անել՝ աշխարհն ավելի բարի վայր դարձնելու համար.

1. Ողջույն ասեք մարդկանց, ում հանդիպում եք փողոցում: Նրանց 80%-ը հիմնականում լավ, բարի մարդիկ են։

2. Ծիծաղեք և թույլ տվեք, որ ձեր շրջապատը վարակվի ձեր զվարճանքով: Ծիծաղը վարակիչ է։

3. Գրկեք ձեր սիրելիների հետ։

4. Ժպտացեք գանձապահին, մատուցողին, բարմենին, սպասավորին և այլն, և հարցրեք, թե ինչպես են իրենց գործերը:

5. Ուշադիր լսեք, թե մարդիկ ինչ են ուզում ձեզ ասել, մի ընդհատեք նրանց։

6. Գտեք ինչ-որ դրական կողմ այն ​​մարդկանց մեջ, ում հետ հանդիպում եք և հաճոյախոսություններ տվեք նրանց:

7. Ցույց տվեք ճանապարհը կորած մարդկանց։

8. Օգնեք անտուն կենդանուն, որն օգնության կարիք ունի։

9. Եղեք համբերատար, բարի և հարգալից ձեզանից մեծ մարդկանց նկատմամբ:

10. Հարգեք ուրիշների ունեցվածքը։

11. Դուռը պահեք այն մարդկանց համար, ովքեր ծանր իրեր են կրում, մանկասայլակ են քաշում կամ պարզապես քայլում են ձեր հետևից:

12. Նախաճաշ անկողնում կամ ընթրիք պատրաստեք ձեր սիրելիի համար, և նա նույնը կանի ձեզ հետ։

13. Եթե ավելորդ իրեր ունեք, մի նետեք դրանք։ Տվեք այն հատուկ ընդունման կենտրոններին այն մարդկանց համար, ովքեր իսկապես դրա կարիքն ունեն:

14. Վարելիս վարվեք քաղաքավարի. հետևեք կանոններին և պահպանեք անվտանգ հեռավորություն ձեր մեքենայի և դիմացի մեքենայի միջև, ճանապարհ տվեք հետիոտներին, վարորդներին և այլ մասնակիցներին: երթեւեկությունը. Ձեր ետևում գտնվող մարդը կարող է չհավանել ձեր գործողությունները, բայց հիշեք, որ բարությունը սկսվում է ձեզանից:

15. Տրանսպորտում ձեր տեղը զիջեք մեկին, ով դրա կարիքն ունի:

16. Աղբը մի գցեք մայթերին ու ճանապարհներին.

17. Հարգեք ձեր հարեւաններին, մի աղմկեք երեկոյան 23-ից հետո:

18. Մի ծխեք ընդհանուր տարածքներում՝ աստիճանների և վայրէջքի վրա, վերելակներում։

19. Արվեստով զբաղվիր ցանկացած ձևով` նկարիր, քանդակներ պատրաստիր, էսքիզներ, գրիր, երաժշտություն հորինիր, պարային շարժումներ հորինիր: Սկսեք և արեք դա, դա նոր գույներ կտա աշխարհին:

Եվ հիշեք, որ յուրաքանչյուր գործողություն կարևոր է: Յուրաքանչյուր մարդ կարող է աշխարհը մի փոքր ավելի լավն ու բարի դարձնել, քան կա:

Ի պատասխան իմ ավանդական առաջարկների՝ դադարեցնել նվնվալը և սկսել ինքներդ ձեզնից և գոնե ինչ-որ բան շտկել, անմիջապես հնչում են հայտարարություններ, որ միայն իրենից ոչինչ կախված չէ, եթե նա ամեն ինչ լավ անի, ապա մնացածը դեռ ամեն ինչ կխփի, ինչը նա չէ: պետք է անեն, և Պուտինն ու Մեդվեդևը և այլ հիմար հիմարություններ, որոնք հորինված են իրենց ծուլությունն ու ստորությունը արդարացնելու համար։ Նույնիսկ Սարովի վանական Սերաֆիմն ասաց. փրկիր քեզ, և քեզ շրջապատող հազարավոր մարդիկ կփրկվեն: Բայց ծույլերի վրա ոչ ոք հեղինակություն չէ, քանի որ նրանց շրջապատում բոլորը պարտավոր են փրկել նրանց։

Ես հոգնել եմ անարժեք ծույլերի հավերժական ոռնոցը լսելուց և ուզում եմ մեկ օրինակով ցույց տալ, թե ինչ կարող է հեշտությամբ և պարզ կերպով անել միայնակ մարդը։ Ինձ իսկապես դուր չի գալիս, երբ բոլոր տեսակի հրեշները կայանում են մայթերի և սիզամարգերի վրա: Սա ոչ միայն օրենքի խախտում է, այլեւ մեծ անհարմարավետություն է առաջացնում շրջապատի բոլոր մարդկանց, ովքեր ստիպված են մայթից ցատկել դեպի ճանապարհ ու հետ։ Տարեցների համար սա ընդհանրապես տանջանք է։ Ուստի ես սկսեցի կարգուկանոն հաստատել իմ տարածքում։
Լուսանկարում, հարգելի ընթերցող, կարող եք տեսնել Սբերբանկի մասնաճյուղը և մոտակայքում գտնվող մայթը։ Նրա երկայնքով պարբերաբար քայլում են ծերերն ու մանկասայլակներով կանայք։ Նրանք միշտ չէ, որ կարողանում են անցնել և ստիպված քայլում են ճանապարհով, որտեղ, ի դեպ, շատ հաճախ են անցնում մեքենաներ։ Առաջին երկու լուսանկարները 2017 թվականի գարնանն են։ Վերջին երկուսը սեպտեմբերին են։ Ինչպես տեսնում եք, մայթն ամբողջ երկարությամբ նախկինում խցանված էր։ Հիմա դրա վրա ոչ մի մեքենա չկա։ Դրա համար անհրաժեշտ էր, սկսած ձմռանից, կանոնավոր կերպով լուսանկարել օրինախախտներին և ճանապարհային ոստիկանություն ուղարկել տեղն ու ժամը նշող լուսանկարներ։ Ութ ամսվա ընթացքում նույնիսկ ամենահարուստ մեքենայի սեփականատերը հասկացավ, որ շաբաթը մեկ անգամ երեք հազար վճարելը ինչ-որ չափով կործանարար է, և արժե նորից կայանել ձեր մեքենան այս մայթից երեսուն մետր հեռավորության վրա գտնվող հիանալի անվճար ավտոկայանատեղիում:

Երկար ժամանակով? Այո՛։ Ձանձրալի՞ է։ Իհարկե, ողջ ժամանակահատվածում միայն այս ոլորտում արձանագրվել է մոտ հարյուր խախտում։ Եվ յուրաքանչյուրի համար պետք է մանրամասն նամակ գրել և ուղարկել ճանապարհային ոստիկանություն։ Եվ նաև ստուգեք, որ նրանք պատասխան են տալիս և, եթե որևէ բան կա, նորից ուղարկեք։ Արդյունք կա՞։ Բնականաբար, դա տեսանելի է լուսանկարում։ Այժմ բոլոր քաղաքացիները քայլում են մայթով, իսկ մեքենաները քշում են ճանապարհին։ Ոչ ոք ոչ մեկին չի խանգարում, բոլորն էլ հարմարավետ են։

Ուստի, հարգելի ընթերցող, եթե ձեր տարածքում ինչ-որ բան այն չէ, ինչ-որ տեղ օրենքի բացահայտ խախտում կա, ապա առաջ գնացեք և ուղղեք դա՝ նամակներ գրեք, օրգաններ քաշեք, լուսանկարեք, պահանջեք։ Արդարացումներ մի հորինեք, պարզապես վերցրեք այն և արեք դա: Եթե ​​անեմ, ես չեմ կարողանա շատ բան անել, ես միայն մեկն եմ: Եթե ​​դու միանաս ինձ, ուրեմն արդեն երկուսով կլինենք, և ես ու դու կանենք ուղիղ երկու անգամ ավելի։ Եթե ​​ուրիշները միանան մեզ, ապա ժամանակի ընթացքում մեզ շրջապատող աշխարհը կբարելավվի, իսկ դա նշանակում է, որ այնտեղ ապրելն ավելի հաճելի կդառնա ինձ և քեզ համար, սիրելի ընթերցող։ Հիշեք, այն ամենը, ինչ դուք անում եք, ոչ թե ուրիշի, այլ ձեզ համար է: Սա ձեր տունն է, ձեր փողոցը, ձեր թաղամասը և ձեր քաղաքը: Եվ դուք պետք է այնպես անեք, որ վայելեք դրա մեջ ապրելը։ Եվ, որ ամենակարեւորն է, մի փորձեք միանգամից փրկել ողջ աշխարհը։ Սա անհնար է։ Ընտրեք ձեզ համար փոքր ուղղություն և աշխատեք դրա վրա։ Վաղ թե ուշ արդյունքը կհայտնվի, և դուք ուրախ կլինեք իմանալ, որ հենց դուք եք մի փոքր բարելավել այս աշխարհը: