عرض تقديمي حول موضوع تصلب الشمس. عرض تقديمي لدرس علم الأحياء حول موضوع "تصلب الجسم". نصائح لتقديم عرض تقديمي جيد أو تقرير المشروع

الشريحة 2

التصلب هو زيادة في مقاومة الجسم للتأثيرات الضارة على جسم الإنسان لمختلف العوامل الطبيعية: الهواء والماء والشمس ودرجات الحرارة المنخفضة والعالية (بالنسبة لدرجة حرارة الجسم) والضغط الجوي المنخفض. الهدف هو زيادة الاحتياطيات الوظيفية للجسم ومقاومته للآثار الضارة لهذه العوامل.

الشريحة 3

حمامات الهواء

حمامات الهواء هي إحدى طرق التصلب (تصلب الهواء)، عندما يعمل الهواء المتحرك بحرية على جسم عاري جزئيًا أو كليًا. تكمن القوة العلاجية للهواء النقي في غناه بالأكسجين والأيونات الضوئية والمبيدات النباتية وغيرها من المواد المفيدة للجسم. العامل الرئيسي الذي يؤثر على البشر هو درجة حرارة الهواء.

الشريحة 4

حمامات الشمس

ومن المعروف أن تصلب الشمس يزيد من مقاومة الجسم للعوامل الضارة. بيئة. مع التعرض المعتدل لحمامات الشمس، تتسارع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتزداد مستويات الهيموجلوبين، ويتم تطبيع عمل الدورة الدموية.

الشريحة 5

إجراءات المياه

إجراءات المياه هي إجراءات صحية وصحية تتضمن الاستخدام الخارجي للمياه.

الشريحة 6

دلك

الفرك هو المرحلة الأولية للتصلب بالماء. لعدة أيام، امسح بمنشفة أو إسفنجة أو مجرد يد مبللة بالماء. في البداية يقومون بفرك أنفسهم حتى الخصر فقط، ثم ينتقلون إلى فرك الجسم كله. يتم الفرك في اتجاه تدفق الدم والليمفاوية - من المحيط إلى المركز.

الشريحة 7

صب

يتميز الغمر بعمل الماء بدرجة حرارة منخفضة، وانخفاض ضغط الطائرة التي تسقط على سطح الجسم. وهذا يزيد بشكل كبير من تأثير التهيج، لذلك يُمنع استخدام الغمر للأشخاص الذين يعانون من زيادة الإثارة وكبار السن.

الشريحة 8

دش

الدوش هو إجراء مائي أكثر نشاطًا. بسبب التهيج الميكانيكي للمياه المتساقطة، يسبب الاستحمام رد فعل محلي وعام قوي للجسم. للتصلب، استخدم الدش بقوة نفاثة متوسطة - على شكل مروحة أو مطر.

الشريحة 9

السباحة البحرية (السباحة في الماء البارد)

السباحة في المياه المفتوحة هي واحدة من أكثر طرق فعالةتصلب يتم الجمع بين نظام درجة الحرارة والتعرض المتزامن لسطح الجسم للهواء وأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، للسباحة فوائد صحية كبيرة، وتعزز النمو المتناغم للجسم، وتقوي الجهاز العضلي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، وتشكل مهارات حركية مهمة للغاية.

شريحة 1

الشريحة 2

الشريحة 3

الشريحة 4

الشريحة 5

الشريحة 6

الشريحة 7

الشريحة 8

الشريحة 9

الشريحة 10

الشريحة 11

الشريحة 12

الشريحة 13

يمكن تنزيل العرض التقديمي حول موضوع "تصلب الجسم" مجانًا تمامًا على موقعنا. موضوع المشروع: الطب. ستساعدك الشرائح والرسوم التوضيحية الملونة على إشراك زملائك في الفصل أو الجمهور. لعرض المحتوى، استخدم المشغل، أو إذا كنت تريد تنزيل التقرير، فانقر على النص المقابل أسفل المشغل. يحتوي العرض التقديمي على 13 شريحة (شرائح).

شرائح العرض

شريحة 1

تصلب الجسم وتأثيره على صحة الإنسان

عرض تقديمي

قام بتجميعها إي بي كوفينيفا، مدرس سلامة الحياة، المدرسة الثانوية التابعة للمؤسسة التعليمية البلدية رقم 2.

الشريحة 2

التصلب هو زيادة في مقاومة الجسم للتأثيرات الضارة لعدد من العوامل البيئية (درجة حرارة منخفضة أو عالية) من خلال التعرض المنهجي لهذه العوامل.

يعتمد التصلب على قدرة جسم الإنسان على التكيف مع الظروف البيئية المتغيرة.

الشريحة 3

إن استخدام إجراءات التصلب معروف للإنسان منذ العصور القديمة. وقد كلفهم أبقراط (الطبيب اليوناني القديم ومصلح الطب القديم) بدور رئيسي في تعزيز الصحة. وفي رأيه أن إجراءات التصلب البارد لها قوة شفاء خاصة، ومن يحافظ على دفء الجسم يكتسب عضلات ناعمة وضعف الأعصاب والإغماء والنزيف.

الشريحة 5

صب

طريقة التصلب الجيدة هي الغمر بالماء البارد. للقيام بذلك، خذ 2-3 دلاء من الماء البارد عند درجة الحرارة المطلوبة واسكبه على الجسم بالكامل. يتم لعب الدور الرئيسي أثناء الغمر عن طريق تهيج الجلد بدرجة الحرارة. بعد الغمر، يجب مسح الجسم بمنشفة جافة.

الشريحة 6

قواعد تصلب:

الحاجة إلى موقف نفسي تجاه التصلب والاهتمام به. وهذا هو الأكثر مبدأ مهم. يجب أن يكون التصلب منهجيًا. يجب أن يكون التصلب شاملاً، ويتضمن أنواعًا مختلفة من التصلب: السلبي والنشط، والمحلي العام، والفرد الجماعي. يجب أن يكون التصلب تدريجيًا، ويجب أن يزيد وقت التلامس مع البرد الشديد تدريجيًا. يجب أن يتم التصلب مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفرديةالكائنات الحية والظروف المناخية لمنطقة معينة. يجب أن يكون التصلب "على وشك المتعة" أي. لا تجبر نفسك على الأحمال الزائدة.

الشريحة 7

السباحة في الخزانات المفتوحة

أكثر وسائل التصلب فعالية هي السباحة في المياه المفتوحة. أثناء السباحة، يتعرض الجسم للشمس والهواء والماء في نفس الوقت. قبل السباحة، تأكد من الانتباه إلى القواعد السلوك الآمنعند السباحة. يوصى بالسباحة في موعد لا يتجاوز 1 - 1.5 ساعة بعد تناول الطعام.

الشريحة 8

السباحة في فصل الشتاء

الإجراء المائي الأكثر فعالية هو السباحة في الماء المثلج. إلا أن التحضير لذلك يتطلب تدريباً خاصاً ومعرفة بالعمليات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الإنسان عند السباحة في الماء المثلج. وهذا هو أعلى أشكال التصلب، لأنه في وقت قصير يربط جميع الأعضاء البشرية بالنضال "من أجل البقاء".

الشريحة 9

حمامات الشمس

يجب أن يؤخذ هذا النوع من التصلب بحكمة، وإلا فبدلاً من الاستفادة، يمكن أن يسبب حروقًا في الجلد، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وضربة شمس، وإفراط في إثارة الجهاز العصبي. يُنصح بالجمع بين حمامات الشمس وإجراءات المياه. بعد تناوله، يوصى بالبقاء في الظل لمدة 10 - 15 دقيقة، ثم الاستحمام أو السباحة.

الشريحة 10

حمامات الهواء

هذا النوع متاح للجميع في أي وقت من السنة. يعمل الهواء مباشرة على أجسامنا. الجلد، يؤدي إلى عدد من التغيرات البيوكيميائية في خلايا الأنسجة، ويهيج مستقبلات الجلد في الجهاز العصبي. من الأفضل استخدام حمامات الهواء في الهواء الطلق، فهي مفيدة للجمع بين التمارين البدنية المختلفة - المشي والجري والجمباز.

الشريحة 11

فرك

إجراء الفرك: يتم ترطيب منشفة أو إسفنجة أو قطعة قماش خاصة بالماء ثم عصرها قليلاً. ثم يتم مسح اليدين (في الاتجاه من الأصابع إلى الكتفين) والرقبة والصدر والبطن والظهر والساقين بالتتابع. بعد ذلك يتم فرك الجسم بمنشفة جافة وصلبة حتى يظهر الاحمرار والشعور اللطيف بالدفء.

نصائح لتقديم عرض تقديمي جيد أو تقرير المشروع

1. حاول إشراك الجمهور في القصة، وقم بتكوين تفاعل مع الجمهور باستخدام الأسئلة التوجيهية، وجزء من اللعبة، ولا تخف من المزاح والابتسام بصدق (حيثما كان ذلك مناسبًا).
2. حاول شرح الشريحة بكلماتك الخاصة، أضف المزيد حقائق مثيرة للاهتمام، لا تحتاج إلى قراءة المعلومات من الشرائح فحسب، بل يمكن للجمهور قراءتها بأنفسهم.
3. ليست هناك حاجة لزيادة تحميل شرائح مشروعك بكتل نصية؛ فالمزيد من الرسوم التوضيحية والحد الأدنى من النص سينقل المعلومات ويجذب الانتباه بشكل أفضل. يجب أن تحتوي الشريحة على المعلومات الأساسية فقط، ومن الأفضل إخبار الجمهور بالباقي شفهيًا.
4. يجب أن يكون النص قابلاً للقراءة جيدًا، وإلا فلن يتمكن الجمهور من رؤية المعلومات المقدمة، أو سيتم تشتيت انتباهه كثيرًا عن القصة، أو محاولة فهم شيء ما على الأقل، أو سيفقد كل الاهتمام تمامًا. للقيام بذلك، تحتاج إلى اختيار الخط المناسب، مع الأخذ في الاعتبار مكان وكيفية بث العرض التقديمي، وكذلك اختيار المجموعة المناسبة من الخلفية والنص.
5. من المهم أن تتدرب على تقريرك، وتفكر في الطريقة التي ستستقبل بها الجمهور، وما الذي ستقوله أولاً، وكيف ستنهي العرض التقديمي. كل ذلك يأتي مع الخبرة.
6. اختاري الزي المناسب، لأن... تلعب ملابس المتحدث أيضًا دورًا كبيرًا في إدراك كلامه.
7. حاول التحدث بثقة وسلاسة وتماسك.
8. حاول أن تستمتع بالأداء، فستشعر براحة أكبر وأقل توترًا.

"فن أرض الشمس المشرقة"- في الجزر الواقعة في المياه المالحة تقع دولة قديمة. مهرجان الربيع. تقليد بناء الحدائق الصخرية قديم جدًا. هناك منصات خاصة لعيدان تناول الطعام: هاسيوكي. تسمى اليابان مجازياً: إيكيبانا. ملابس نسائية يابانية - كيمونو. الريح المنتصرة. فن الإعجاب. باغودا. لقد نظرت لفترة طويلة إلى بياض الأقحوان - وليس ذرة غبار!

"مخزن بريشفين للشمس"- كيف يساعدنا المشهد على تخيل الحالة المزاجية للشخصيات؟ "انهض يا صديقي! في شخص واحد أقل، وفي شخص آخر أكثر من ذلك بكثير، وفي البعض هناك الكثير. ونحن سوف تساعدك وخدمتك! تمنح الشمس جميع الكائنات الحية الدفء والحياة الأمومية. ينام مختبئًا في الوقت الحالي: أنت تنظر لكنك لا تراه.

"تشديد تلاميذ المدارس"- نظام غذائي متوازن. تقييم الأداء البدني من خلال تحديد القدرات التنفسية للجسم. رفض العادات السيئة. تصلب. الصحة النفسية. النشاط البدني. صيغة صحية. كم من المرضى يشاركون في تصلب؟ المعايير الصحية. جدول العمل والراحة.

"نجمة الشمس"- عندما تغرب الشمس يبدأ الليل. الشمس حارة جداً. ستار ريجولوس. بدون الشمس، يكون موطننا الكوني - النظام الشمسي - مظلمًا وباردًا. نجم الديبران. يقول العلماء الذين يدرسون الشمس إن سطحها يشبه "العصيدة" المغلية. وفي الليل يضيء القمر والنجوم ولكن نورها أضعف من الشمس.

"طاقة الشمس"- الطاقة الشمسية متاحة للجميع! طاقة شمسية. خطة البحث. نحن بحاجة إلى خيارات جديدة، وأفكار جديدة. استبيان "الطاقة الشمسية في منزلك." هل تعتقد أن الطاقة الشمسية لها آفاق التنمية؟ العمل جار، والتقييمات جارية. "إيجابيات" استخدام الطاقة الشمسية. ولا يزال تنفيذ كلا الاحتمالين في بداياته.

"كسوف الشمس"- من الواضح تمامًا أن كسوف الشمس لا يمكن أن يحدث إلا أثناء القمر الجديد. مسار الأشعة أثناء كسوف الشمس. تحدث حالات احتجاب النجوم في أغلب الأحيان؛ بينما تحدث حالات احتجاب الكواكب بشكل أقل تكرارًا. خارج مخروط الظل الجزئي، يكون قرص الشمس بأكمله مرئيًا، ولا يُلاحظ أي كسوف. كسوف. كسوف الشمس. عرض تقديمي حول موضوع: كسوف الشمس.